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<title><![CDATA[Dynamis Life]]></title>
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<description><![CDATA[Ricardo Seoane y Roque Pedraza son terapeutas que te ofrecen una serie de conversaciones sobre los temas m&aacute;s importantes para conservar una buena salud mental y para fortalecer los v&iacute;nculos m&aacute;s importantes de tu vida.]]></description>
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<title><![CDATA[Dynamis Life]]></title>
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<title><![CDATA[Ep. 129: Señales de que debo empezar a buscar ayuda (y cómo elegir un buen profesional)]]></title>
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<description><![CDATA[¿Cómo darme cuenta de que lo que estoy sintiendo es algo que puedo manejar por mi cuenta y cuándo es momento de pedir ayuda? Y, sobre todo, ¿cómo elegir al profesional adecuado para lo que estoy viviendo?

En este episodio tratamos las señales que pueden indicar que necesitas algún tipo de apoyo emocional o psicológico, especialmente aquellas que suelen pasar desapercibidas o que tendemos a normalizar. 

Además, conversamos sobre los distintos tipos de ayuda disponibles —desde la psicoterapia individual, la terapia familiar hasta la atención psiquiátrica— y compartimos criterios prácticos para elegir la opción que mejor se ajuste a cada situación.

Un episodio para quienes se preguntan si necesitan ayuda, para quienes quieren acompañar mejor a alguien cercano y para todos los que buscan tomar decisiones más informadas sobre su salud mental.]]></description>
<pubDate>Sat, 18 Jul 2026 07:51:26 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 128: Amistades saludables, ¿Cómo diferenciarlas?]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio exploramos las características que distinguen a una amistad auténtica de aquellas relaciones que, aunque parezcan cercanas, pueden afectar nuestro bienestar emocional.

Hablamos sobre las características de las amistades saludables y cómo reconocerlas de las que no lo son. Qué actitudes son valiosas en aquellos amigos que alimentan nuestra vida y nuestra salud mental.

Si alguna vez te has preguntado si las personas que te rodean realmente suman a tu vida, este episodio te dará herramientas y perspectivas que podrían ayudarte a verlo con mayor claridad.

Quédate hasta el final, donde compartimos una reflexión que puede cambiar la forma en que evalúas tus relaciones más cercanas y ayudarte a identificar qué amistades merecen seguir creciendo contigo.]]></description>
<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 05:02:16 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 126: Los problemas de ansiedad de los adolescentes]]></title>
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<description><![CDATA[¿Por qué cada vez más adolescentes experimentan ansiedad? ¿Qué podemos hacer como padres, educadores y adultos para ayudarlos?

En este episodio conversamos sobre las causas que están favoreciendo el aumento de la ansiedad en los adolescentes, cómo identificar las señales de alerta y, sobre todo, qué actitudes dentro del hogar pueden convertirse en un factor de protección o, por el contrario, aumentar el sufrimiento emocional.

Si eres padre, madre, educador, familiar o trabajas con adolescentes, este episodio puede brindarte herramientas prácticas para comprender mejor lo que viven y acompañarlos de una manera más sana y efectiva.]]></description>
<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 16:40:22 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 125: Cómo afrontar enfermedades médicas | Psicología y Fe]]></title>
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<description><![CDATA[La enfermedad puede poner a prueba todos nuestros recursos emocionales y espirituales con los que contamos para encarar los momentos difíciles. Muchas personas se aturden, se desmotivan y se frustran ante los diagnósticos médicos, comportamientos que influyen significativamente en el proceso de recuperación.

En este episodio lograrás entender qué nos pasa interiormente cuando enfermamos, reflexionaremos sobre las actitudes que favorecen una buena manera de enfrentar el sufrimiento, integrando elementos de la psicología y la espiritualidad cristiana.

Un episodio pensado para quienes están atravesando una enfermedad, acompañan a un ser querido enfermo o desean fortalecer su salud emocional y espiritual.]]></description>
<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 05:21:24 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 124: ¿Qué hace que el amor perdure?]]></title>
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<description><![CDATA[En una época donde la mayor parte de las relaciones de pareja parecen frágiles y descartables, surge una pregunta fundamental: ¿Qué tienen en común las parejas que logran mantenerse unidas a través de los años?

En este episodio conversamos sobre las claves que fortalecen una relación duradera: la comunicación sincera, el compromiso en los momentos difíciles, el perdón, la confianza, el crecimiento compartido y el papel de los valores que sostienen el vínculo cuando las emociones cambian.

Si estás en una relación, te estás preparando para una, o simplemente deseas comprender mejor cómo se construyen los vínculos sanos y estables, este episodio te ofrecerá herramientas prácticas y profundas reflexiones para aplicar en tu vida.]]></description>
<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 17:13:57 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 123: Por qué las parejas ya no duran]]></title>
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<description><![CDATA[En la actualidad, la experiencia del amor parece estar necesitado de compromiso, responsabilidad y estabilidad. Mas bien parece estar más condicionado fundamentalmente por las emociones del momento y la sensación de satisfacción. Esto trae como resultado un enorme número de relaciones que comienzan intensamente, pero que muchas veces terminan desgastándose desde el primer conflicto, dando lugar al aburrimiento o a la decepción.

En esta conversación exploramos cómo la cultura actual ha transformado la manera de amar, el miedo al compromiso, la idealización de las relaciones, la dificultad para sostener procesos incómodos y el impacto de las redes sociales en la vida de pareja.

Una charla honesta sobre vínculos, heridas emocionales, dependencia afectiva y la necesidad de aprender a construir relaciones más profundas, maduras y reales.]]></description>
<pubDate>Wed, 27 May 2026 05:37:30 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 122: La generación que ya no quiere estudiar]]></title>
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<description><![CDATA[“Mi hijo no quiere estudiar.”
Una frase que hoy se escucha en miles de hogares en el mundo occidental.

¿Realmente estamos criando una generación que no valora el esfuerzo?
¿O estamos viendo las consecuencias emocionales de una sociedad agotada, hiperestimulada y desconectada?

En este episodio analizamos por qué muchos jóvenes han perdido el interés por estudiar, esforzarse o proyectarse hacia el futuro. Una conversación profunda sobre crianza, salud mental, redes sociales, frustración, límites y sentido de vida.

  Temas que abordamos en este episodio:
✔️ Jóvenes sin motivación
✔️ Crisis de sentido y propósito
✔️ El rol actual de los padres
✔️ Cómo recuperar el vínculo y la motivación

Comparte este episodio con otros padres y educadores.]]></description>
<pubDate>Sat, 16 May 2026 15:37:28 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 121: La verdad sobre Bienestar Laboral hoy | con Aldana Fernandez de Cordova]]></title>
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<description><![CDATA[¿Las empresas realmente están entendiendo lo que significa cuidar el bienestar de las personas?

En este nuevo episodio conversamos con Aldana Fernandez de Cordova sobre cómo ha evolucionado la manera en que las organizaciones conciben el bienestar laboral y por qué hoy ya no basta con hablar solo de productividad.]]></description>
<pubDate>Sun, 10 May 2026 16:24:36 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 120: El sentimiento de vacío]]></title>
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<description><![CDATA[El vacío emocional es más común de lo que parece, pero pocas veces se entiende bien por qué nos sucede

En este episodio hablamos sobre:
– Cuáles son las razones por las cuales podemos sentir un vacío
– Qué intentos fallidos usamos para llenarlo
– Cómo empezar a lidiar con el vacío de una forma segura]]></description>
<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 06:24:14 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 119: Tengo miedo a ilusionarme]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio hablamos de algo que muchas personas viven… pero pocas reconocen: el miedo a ilusionarse.

Después de haber sido heridos, decepcionados o haber perdido algo importante, nuestro corazón aprende a protegerse. Y aunque creemos que estamos siendo “prudentes”, muchas veces lo que realmente ocurre es que empezamos a cerrarnos a algo realmente bueno.

¿Te cuesta entusiasmarte con alguien o con algo?
¿Te alejas justo cuando todo parece ir bien?
¿Sientes que es mejor no esperar nada?

Aquí exploramos estas preguntas y las raíces emocionales en las que se basan, cómo se forma y —sobre todo— cómo empezar a superarlo sin forzarte ni negarte.]]></description>
<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 18:11:56 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 118: La culpa que no viene de Dios con Fray Rafael Guzmán]]></title>
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<description><![CDATA[No toda culpa es mala. La culpa puede ayudarnos a reconocer errores y reparar vínculos. Sin embargo, muchas personas tienen una relación poco sana con la culpa, las bloquea, las obsesiona y las mantiene prisioneras del pasado.

Un episodio con Fray Rafael Guzmán como invitado, en el que buscaremos responder a las principales necesidades de quienes sienten que viven cargando culpas que no logran soltar.]]></description>
<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 05:40:56 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 117: El ego herido]]></title>
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<description><![CDATA[En el episodio 117 desarrollamos una reflexión en torno al ego y las diferentes dificultades que encontramos cuando este se encuentra herido, inflado o desinflado.

En esta conversación te ayudamos a comprender qué saber y qué hacer para sostener un ego equilibrado en tu vida.]]></description>
<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 04:41:14 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 116: Motivación traumática]]></title>
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<description><![CDATA[No toda motivación nace de una sana inspiración.
Descubre cómo identificar la motivación traumática y cómo empezar a construir una vida impulsada por elección y no por heridas.]]></description>
<pubDate>Mon, 23 Feb 2026 16:23:05 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 115: Tolerancia al malestar]]></title>
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<description><![CDATA[Vivimos en una sociedad que nos enseña a evitar el dolor de cualquier tipo, sin embargo, la madurez emocional se alcanza aprendiendo a atravesar los momentos difíciles. 

Hoy reflexionamos sobre la importancia de aceptar lo incómodo, atravesar la frustración, resistiéndonos al hecho de sacarnos de encima rápidamente lo que nos provoca esa incomodidad. 

Porque no todo lo que duele debe evitarse… algunas cosas deben enfrentarse.]]></description>
<pubDate>Fri, 20 Feb 2026 03:53:58 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 114: Cuando los celos desgastan la pareja]]></title>
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<description><![CDATA[Los celos podrían considerarse como una señal de que a tu pareja le importas, pero cuando se vuelven constantes u obsesivos, terminan desgastando profundamente la relación y la salud mental de los miembros de la pareja.

En este episodio hablamos esos celos que dañan, cómo reconocerlos a tiempo y qué señales indican que una relación está entrando en una dinámica poco sana.]]></description>
<pubDate>Mon, 09 Feb 2026 22:04:45 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 113: Buscar a Dios en el sufrimiento | Claves de salud mental y espiritualidad]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio conversamos sobre las actitudes de acercamiento a Dios que debemos asumir cuando el dolor llega. Un repaso sobre la experiencia de integrar la fe y la psicología para aliviar el sufrimiento.]]></description>
<pubDate>Thu, 08 Jan 2026 13:55:04 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 113: La angustia por separación]]></title>
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<description><![CDATA[Un episodio en el que hablamos sobre lo que nos pasa emocionalmente cuando perdemos lo que teníamos. Hablamos sobre la sensación de vacío o de que algo nos falta; la angustia por separación puede agobiarnos a niveles muy dolorosos en diferentes momentos de nuestra vida y puede ocurrir ante una ruptura, el fallecimiento de alguien cercano, una migración, etc.]]></description>
<pubDate>Thu, 08 Jan 2026 13:50:50 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 111: Familias en desacuerdo | Cómo conversar sin romperse]]></title>
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<description><![CDATA[Los desacuerdos cambian a lo largo del ciclo familiar, no desaparecen, mutan. En la etapa de infancia los conflictos suelen estar centrados en necesidades básicas y mediados por los adultos. En la etapa de adolescencia aparece juego de poder por la identidad y la autonomía. En la adultez, los desacuerdos tienden a jugarse entre expectativas, roles y viejas heridas.

En esta charla te damos rutas claras para:
• entender lo que te pasa cuando tienes un conflicto familiar
• poner límites sin desconectar
• sostener conversaciones difíciles
• convertir el conflicto en encuentro

No prometemos familias perfectas, sino discusiones más humanas.  ]]></description>
<pubDate>Wed, 26 Nov 2025 15:18:27 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 110: Guía para reparar los daños que causé]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio abordamos uno de los temas más importantes si deseamos tener buena salud mental y vínculos sanos: reparar el daño que causamos.

Aprender a reconocer lo que hicimos, asumir responsabilidad sin excusas, pedir perdón desde un lugar auténtico y sostener los cambios necesarios, es una de las formas más profundas de sanar nuestras relaciones… y también de sanarnos a nosotros mismos.

Reflexionamos sobre:
✨ Por qué a veces nos cuesta tanto admitir que herimos
✨ Qué diferencia a un perdón superficial de una reparación verdadera
✨ Qué necesita la otra persona o la relación para volver a "estar como antes"

Si quieres aprender a reparar, reconciliarte y crecer, este episodio es para ti.]]></description>
<pubDate>Sun, 16 Nov 2025 15:46:50 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 109: Inteligencia Artificial (IA) y Salud Mental]]></title>
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<description><![CDATA[La mayoría de nosotros entiende que el avance tecnológico más importante de los últimos años está relacionado con la Inteligencia Artificial. Esta tecnología están transformando la forma en que nos relacionamos con el conocimiento, las personas y el mundo en que vivimos.

En este episodio hablamos sobre algunos beneficios y riesgos de la IA en la vida cotidiana de las personas.

  ¿Puede una máquina ayudarnos a estar bien?
  ¿Hasta qué punto la IA puede comprender el sufrimiento humano?
  Acompáñanos en esta conversación para reflexionar sobre el futuro de la salud mental en la era digital.]]></description>
<pubDate>Fri, 07 Nov 2025 21:02:47 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 108: Siempre estoy a la defensiva]]></title>
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<description><![CDATA[¿La gente piensa que es difícil hablar contigo o decirte las cosas? ¿Has notado que te mantienes con la guardia en alto con ciertas personas de tu entorno? 

En este episodio Roque Pedraza y Ricardo Seoane, desarrollan el tema de la actitud defensiva. Ese mecanismo que usamos para protegernos, pero que muchas veces se activa demasiado pronto, lo cual nos termina alejando de los demás.

A través de ejemplos y reflexiones, te invitamos a mirar con consciencia lo que hay detrás de esa coraza: el miedo a ser dañado, la historia dolorosa, desprotección, entre otras cosas.]]></description>
<pubDate>Sat, 01 Nov 2025 13:02:18 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 107: La Tolerancia al conflicto | Huir o enfrentar]]></title>
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<description><![CDATA[Muchos crecimos creyendo que las "personas buenas" no se enfadan ni discuten. Pero... ¿y si tener esas conversaciones difíciles son una parte fundamental para lograr el bienestar emocional que buscamos?

En este episodio conversamos sobre la tolerancia al conflicto, sobre todo cómo encontrar ese equilibrio entre evitar los conflictos y buscarlos obsesivamente. 

Aprende a comprender cuál es tu dificultad con los conflictos para no huir ni reaccionar impulsivamente. 

A veces, la mayor muestra de amor propio y respeto por los demás es aprender a estar en desacuerdo sin desconectarnos de quienes nos importan.]]></description>
<pubDate>Tue, 30 Sep 2025 16:06:55 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 106: Volver a amar después del dolor]]></title>
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<description><![CDATA[¿A cuántos les ha pasado que después de una relación caótica se le vienen abajo la ganas de volver a amar o confiar? Las personas experimentamos un miedo terrible a ser dañados nuevamente.

En este episodio no te vamos a dar fórmulas mágicas, pero sí algunos criterios que pueden ayudarte a intentarlo de nuevo.

Este no es solo un episodio sobre superar una ex-pareja; es sobre reencontrarte con tu capacidad de amar, sin culpa y sin miedo.

Si estás listo para cambiar la página y escribir un nuevo capítulo lleno de conexión auténtica y esperanza, este episodio es para ti.

¿Este tema te ayudó? Comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo hoy mismo.  

#VolverAAmar #SaludMental #Superación #AmorPropio]]></description>
<pubDate>Fri, 12 Sep 2025 19:07:53 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 105: Los hábitos de las personas con buena salud mental]]></title>
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<description><![CDATA[Si NO tienes graves problemas de salud mental, pero deseas cultivar y cuidar mejor este aspecto de tu vida, este episodio está pensado para tí.

Describimos algunas buenas prácticas para una buena salud mental. Descubrimos qué hacen diferente las personas que logran balance y equilibrio en sus vidas e identificamos cuáles son las actitudes clave para afrontar los momentos difíciles sin perder la calma ni la esperanza.

Es un espacio lleno de ejemplos sencillos y consejos prácticos que te inspiran a cuidar de ti, a ser más fuerte frente a los retos y, sobre todo, a disfrutar más de tu día a día.

No te olvides compartir este episodio si te sirvió, nos vemos en el próximo programa.]]></description>
<pubDate>Sun, 24 Aug 2025 18:38:01 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 104: La hiperexigencia]]></title>
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<description><![CDATA[Vivir exigiéndote al 100% puede estar comprometiendo tu salud mental y no te estás dando cuenta. En este episodio, exploramos la hiperexigencia: esa voz interna que nos empuja darlo todo.

Entenderás sobre:
  Cómo se instala la hiperexigencia en nuestro comportamiento adulto
  Cómo diferenciar la exigencia sana y la hiperexigencia
  Las diferentes formas de abordar esta tendencia en nuestra vida

Este episodio está pensado para quienes desean romper el ciclo del perfeccionismo y encontrar equilibrio en aquello que se esfuerzan diariamente. Porque mereces vivir bien, no solo rendir.]]></description>
<pubDate>Fri, 01 Aug 2025 18:15:18 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 103: Salud mental para solteros]]></title>
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<description><![CDATA[¿Estar soltero es simplemente no tener pareja? ¿Cómo se puede vivir sanamente un momento tan importante como este? En este episodio hablaremos sobre:

  Las diferentes actitudes a considerar cuando pretendemos a alguien o nos pretenden
  Los temores que se suelen presentar durante la soltería
  Cómo trabajar la propia masculinidad o feminidad durante esta etapa

Estar soltero(a) no es un "problema" que resolver, sino una etapa que, si se la vive integralmente, puede ser increíblemente nutritiva para tu vida.

¡Dale me gusta, comparte y déjanos tus reflexiones en los comentarios! 

#SaludMental #SolteríaYPlenitud

(No olvides activar la campanita para no perderte nuestros próximos videos sobre bienestar emocional).]]></description>
<pubDate>Sat, 26 Jul 2025 14:48:06 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 102: Los traumas escolares]]></title>
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<description><![CDATA[Es posible que haber vivido situaciones hostiles y difíciles durante tu vida escolar te siga afectando sin darte cuenta. En este episodio, exploramos el impacto profundo que tienen las experiencias traumáticas, el bullying, la presión académica, el rechazo o incluso la soledad en la escuela sobre nuestra salud mental en la vida adulta.

Ricardo Seoane y Roque Pedraza establecen una conversación que te ayudará a identificar esas huellas que marcaron tu comportamiento y que al día de hoy necesitas reparar para lograr estar mejor con vos mismo y con los demás.

Regálate este episodio reflexionar, sanar y romper cadenas. Porque mirar nuestro pasado de forma compasiva es el primer paso para transformar nuestro presente.

#SaludMental #TraumaEscolar #CrecimientoPersonal #Bullying]]></description>
<pubDate>Wed, 23 Jul 2025 15:01:22 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 101: Relaciones laborales y salud mental]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio exploramos uno de los vínculos de los que menos se habla, pero que al mismo tiempo más tiempo se emplea, la relación con los colegas o compañeros de trabajo.

¿Cómo podemos construir relaciones saludables con nuestros compañeros de trabajo? ¿Qué hacer cuando surgen conflictos? ¿Cómo posicionarnos de modo tal que no nos expongamos a situaciones que afecten nuestra salud mental o nuestra familia?


Si alguna vez te has sentido agobiado por la dinámica con tus colegas o simplemente quieres mejorar tus relaciones en tu lugar de trabajo, este episodio es para ti. ¡Aprende a cuidar de tus relaciones laborales mientras proteges tu bienestar emocional!

#SaludMental #ClimaLaboral #RelacionesLaborales #BienestarEmocional]]></description>
<pubDate>Sat, 12 Jul 2025 14:07:57 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 100: Salud mental en adolescentes]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio hablamos sobre los desafíos emocionales, sociales y psicológicos que enfrentan los jóvenes hoy, y de qué forma tanto padres como educadores pueden brindar un apoyo efectivo.

  Temas clave que abordamos:
✅ El temor a la exposición, la crítica y la funa en redes sociales
✅ La desmotivación y el desánimo ante las cosas que antes mostraban cierto interés
✅ Los factores externos e internos que amenazan la salud mental de los adolescentes hoy
✅ Consejos para crear un mejor ambiente en la familia del adolescente

  Comparte este episodio si crees que te resultó útil.

  No olvides suscribirte para más contenido sobre bienestar emocional y salud relacional

#SaludMental #Psicología #Adolescentes #PodcastDePsicología #BienestarEmocional]]></description>
<pubDate>Sat, 05 Jul 2025 17:24:51 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 99: Las Primeras Señales de un Problema de Consumo]]></title>
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<description><![CDATA[Todos somos consumidores, pero no siempre nos damos cuenta en qué momento nuestros consumos están empezando a ser nocivos para nuestra salud, nuestra mente, nuestra economía y nuestras relaciones con los demás.

En este video analizaremos las primeras señales que debes tener presente para regular tus consumos y distanciarte de esos niveles problemáticos que tanto daño nos hacen.

Este video no busca juzgar, sino informar y prevenir, porque reconocer el problema es el primer paso para cambiar. Si te sientes identificado o conoces a alguien que podría estarlo, este contenido es para ti.

  ¿Te ha pasado algo similar? Déjanos tu experiencia en los comentarios.
  Suscríbete para más videos sobre bienestar y salud mental.

#Adicción #Prevención #SaludMental #Bienestar]]></description>
<pubDate>Sat, 28 Jun 2025 16:49:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 97: Crisis económica en familia]]></title>
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<description><![CDATA[Un episodio en el que exploraremos las diferentes actitudes y medidas que normalmente adoptamos los seres humanos ante las crisis. También ofrecemos algunos criterios para tomar decisiones en familia ante la situación que estamos viviendo. Porque allí donde no llega el Estado o los Políticos, llega la familia.


  Este episodio es para ti si buscas convertir los desafíos en oportunidades de crecimiento, resiliencia y conexión familiar.

  ¿Te gustó el episodio? Déjanos tu comentario, comparte con alguien que lo necesite y suscríbete para más contenido sobre salud mental y bienestar familiar.

#SaludMental #DynamisLife #CrisisEconómica #BienestarEmocional #Familia]]></description>
<pubDate>Mon, 02 Jun 2025 15:50:10 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 97: Lecciones de Liderazgo que nos dejó el Papa Francisco]]></title>
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<description><![CDATA[El Papa Francisco fue uno de los líderes más influyentes y admirados de nuestro tiempo. Desde su humildad radical hasta su enfoque en la inclusión de todos en la Iglesia. El Sumo Pontífice, que acaba de partir del plano terrenal, nos deja como legado sus enseñanzas a la hora de liderar con autenticidad y propósito.

En este episodio analizaremos las lecciones principales que nos sirven como líderes en la familia, en las empresas, en la instituciones educativas, comunitarias y religiosas.

  ¿Cuál de estas lecciones aplicas en tu vida y tu liderazgo?

  Sigue este canal para más contenido sobre crecimiento personal y salud mental.]]></description>
<pubDate>Sat, 26 Apr 2025 17:07:18 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 96: Análisis psicológico de "Adolescencia" | Netflix]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio Roque Pedraza y Ricardo Seoane nos sumergen en un análisis crítico sobre los principales planteamientos de la serie "Adolescencia" de Netflix, estrenada el mes pasado.

Desarrollamos un análisis de los principales cuestionamientos que la serie plantea a lo largo de sus capítulos. Estos cuestionamientos se centran en los diferentes sistemas que giran alrededor de los adolescentes: el sistema judicial, el sistema escolar, el sistema asistencial y el sistema familiar. Invitándonos a hacer las cosas de una forma diferente.

Un análisis que busca reflexionar sobre lo que los adultos estamos haciendo a la hora de acompañar, criar, educar adolescentes en esta época.]]></description>
<pubDate>Fri, 11 Apr 2025 15:47:37 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 95: Ser equipo con mi pareja]]></title>
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<description><![CDATA[¿Alguna vez te has preguntado por qué hay parejas que no parecen ser un buen equipo? En este episodio, exploramos las posibles razones por las cuales a una pareja le cuesta tomar decisiones juntos y establecer una dinámica colaborativa en el día a día.

Con nuestra experiencia como terapeutas de pareja te brindamos algunos consejos y criterios que pueden servirte a la hora de alinear tus pensamientos con los de tu pareja, superar/complementar diferencias y construir un enfoque colaborativo ante los desafíos de la vida. 

¡Si deseas mejorar el trabajo en equipo con tu pareja, este episodio no te lo puedes perder!]]></description>
<pubDate>Fri, 14 Mar 2025 17:34:12 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 94: Mis propias inseguridades]]></title>
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<description><![CDATA[Las inseguridades son esas voces internas que a menudo nos dicen que no somos suficientes. Representan un problema que daña nuestra salud mental y en específico, el concepto que tenemos de nosotros mismos.

En este episodio buscamos que entiendas cómo estas inseguridades se arraigan en diferentes aspectos de tu vida: tu aspecto físico, tus capacidades, la necesidad de aprobación externa y el temor a no ser amado/a por tu pareja. 

A través de testimonios reales, reflexiones profundas y consejos prácticos, analizamos de dónde vienen estas inseguridades, cómo nos afectan en el día a día y, lo más importante, qué podemos hacer para comenzar a sanarlas.

¡Prepárate para un episodio que te ayudará a identificar y liberar tus inseguridades que comprometen constantemente tu relación con vos mismo/a!]]></description>
<pubDate>Fri, 07 Mar 2025 15:29:31 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 93: Las familias ensambladas (los míos, los tuyos y los nuestros)]]></title>
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<description><![CDATA[Liderar o crecer en una familia ensamblada implica tomar contacto con las distintas complejidades emocionales, psicológicas y relacionales que enfrentan padres, madres, hijastros, padrastros, madrastras, hermanos y todos los miembros que forman parte de esta nueva estructura familiar

En este episodio conversamos sobre los principales desafíos de una familia ensamblada y algunas claves para el éxito, la armonía familiar y el cuidado de la salud mental de todos los que la conforman. 

Si formas parte de una familia ensamblada o simplemente quieres entender mejor este tema, este episodio es para ti.]]></description>
<pubDate>Fri, 28 Feb 2025 18:04:52 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 92: Los problemas de apego]]></title>
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<description><![CDATA[¿Por qué hay parejas que son capaces de apegarse y desapegarse con naturalidad, mientras que para otras esto resulta ser un problema frecuente? La respuesta podría estar en los estilos de apego que desarrollamos desde la infancia y cómo estos influyen en nuestra forma de amar y conectarnos con los demás, en especial, con nuestra pareja.

A lo largo de la conversación, analizamos los diferentes tipos de apego (seguro, ansioso, evitativo y desorganizado), cómo se manifiestan en las relaciones y qué podemos hacer para construir vínculos más sanos, segurizados y equilibrados.

Si alguna vez te has sentido atrapado en problemas de dependencia, miedo al abandono o dificultades para confiar, este episodio es para ti. ¡Acompáñanos en este viaje de autoconocimiento y bienestar emocional!

  Escucha ahora y descubre cómo el apego puede ser la clave para entender  y mejorar tus relaciones.

#RelacionesSanas #ApegoEmocional #CrecimientoPersonal #Psicologia]]></description>
<pubDate>Fri, 21 Feb 2025 12:57:45 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 91: Los problemas de vivir juntos]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio, indagamos en uno de los temas más comunes y desafiantes en las relaciones de pareja: los problemas de convivencia. Desde diferencias en los hábitos diarios, en cómo llevar adelante la economía de la casa hasta la distribución de responsabilidades en el hogar, todo esto hace que la convivencia ponga a prueba incluso a las parejas más sólidas. 

Si estás pasando por dificultades de este tipo en tu relación o simplemente quieres aprender a prevenir estos problemas, este episodio es para ti. Porque amar también es aprender a convivir.]]></description>
<pubDate>Sat, 15 Feb 2025 15:21:14 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 90: ¿Cómo saber si estoy estresado?]]></title>
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<description><![CDATA[A menudo, el estrés se manifiesta de formas sutiles y no siempre es fácil identificarlo. A través de una conversación amena y reflexiva, analizamos las señales físicas, emocionales y conductuales que pueden indicar que estamos experimentando estrés. Desde dolores de cabeza y fatiga constante hasta irritabilidad y dificultad para concentrarnos, descubrimos cómo nuestro cuerpo y mente nos envían alertas.

Este episodio te brinda las claves para entender mejor tu bienestar emocional y emprender acciones antes de que el estrés afecte tu calidad de vida.]]></description>
<pubDate>Sun, 09 Feb 2025 13:57:40 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 89: No me gusta la navidad]]></title>
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<description><![CDATA[Un episodio donde exploramos algunas razones de porque a muchas personas no les gusta las fiestas de navidad y fin de año. Además, brindamos consejos sobre qué hacer si te pasa esto o si tienes alguna persona cercana a la que esto le sucede.]]></description>
<pubDate>Sat, 07 Dec 2024 16:01:48 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 88: Dejar de autosabotearme]]></title>
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<description><![CDATA[Un episodio en el que te invitamos a identificar las formas más comunes de autoengaños que te estableces a tí mismo, conocer las sensaciones que evitas cuando te autosaboteas y te brindamos algunas herramientas necesarias para salir de esto y hacerte cargo de tus propias decisiones.]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Nov 2024 16:03:51 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 87: ¿Por qué sufren los varones?]]></title>
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<description><![CDATA[Dos terapeutas analizan las frases más frecuentes y cargadas de sufrimiento que pronuncian los varones en los espacios terapéuticos. 

En este episodio buscamos entender el trasfondo de cada una de esas frases y la carga emocional que portan en el varón que las dice o las piensa.]]></description>
<pubDate>Thu, 14 Nov 2024 17:53:48 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 86: Señales de una RELACIÓN en CRISIS]]></title>
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<description><![CDATA[Las parejas no siempre son conscientes del estado actual de su relación, este programa puede servirte comprender y darte cuenta de los diferentes comportamientos que revelan el curso de un proceso de desgaste y dificultad en un vínculo de pareja. 

Este programa va con la intención de que logren tomar las medidas necesarias a tiempo antes de que la situación se muestre cada vez menos reversible.]]></description>
<pubDate>Mon, 11 Nov 2024 20:27:03 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 85: Perdonar a quien NO se disculpó]]></title>
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<description><![CDATA[¿Se puede sanar sin perdonar? ¿A quien beneficia realmente el perdón que me está costando practicar? ¿Por qué no reconoce el daño que me hizo?

Que reconozcan el daño que nos hicieron es una condición con la que no siempre se cuenta a la hora de perdonar a esa persona. 

En este episodio te invitamos a liberarte de las cargas del pasado que no te permiten avanzar en tu vida y en tus relaciones.]]></description>
<pubDate>Sat, 02 Nov 2024 00:54:41 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 84: El miedo a perderte]]></title>
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<description><![CDATA[Existe un conjunto de conductas que normalmente son ejercidas por las personas que presentan un miedo a perder a la pareja: manipular, controlar, prometer, mentir, etc. 

Muchas veces estas conductas a lo largo del tiempo van generando daños emocionales en la pareja, ocasionando un estado permanente de confusión, mezclado con la sensación de no querer estar allí.

En este episodio describimos algunas de las conductas más frecuentes y mencionamos algunas formas de ponerse a salvo de todo aquello que nos pasa cuando tenemos miedo a perder a alguien mientras que sabemos que no nos conviene tener cerca.]]></description>
<pubDate>Fri, 18 Oct 2024 13:48:50 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 83: Quiero dejar de compararme]]></title>
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<description><![CDATA[En la consulta solemos escuchar que una de las razones por las cuales las personas dicen sufrir es por la cantidad de tiempo y energía que gastan comparándose con otras personas. En este episodio conversamos sobre qué elementos hacen que, al sumarse a la comparación, generan el malestar psicológico que luego deseamos eliminar de nuestra vida.]]></description>
<pubDate>Fri, 11 Oct 2024 14:07:57 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 82: ¿Se puede prevenir la infidelidad?]]></title>
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<description><![CDATA[Dos terapeutas hablan de sus 10 años de experiencia clínica atendiendo parejas que atraviesan por la crisis de infidelidad. ¿Qué suelen decir las personas que fueron infieles sobre las razones por las cuales lo fueron?, ¿Qué actitudes se suelen encontrar en las personas que fueron engañadas?, ¿Cómo "blindar" una relación para que esta no se vea vulnerable a una infidelidad?. Esta y muchas otras cuestiones lograremos conversar en este episodio.

Comparte si te gustó  ]]></description>
<pubDate>Fri, 04 Oct 2024 16:20:26 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 81: No quiero repetir lo que viví. Mis patrones familiares]]></title>
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<description><![CDATA[Los patrones familiares son el conjunto de comportamientos recurrentes que hemos visto y normalizado de nuestra familia de origen y que en nuestra vida adulta nos replanteamos si deseamos repetirlos o no. Hay diferentes dificultades que pueden darse en este proceso, por lo que este episodio apunta a entender cómo identificarlos en nuestra vida y qué poder hacer para trabajarlos mejor con nosotros mismos y nuestra pareja.]]></description>
<pubDate>Fri, 27 Sep 2024 16:00:36 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 80: Las conductas pasivo-agresivas]]></title>
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<description><![CDATA[El uso constante del sarcasmo, los dobles mensajes, las molestias no expresadas, las descalificaciones encubiertas y la ley del hielo, son algunas de las formas en que las personas pueden comportarse de forma pasivo-agresiva. 

La exposición constante a estos comportamientos generan en la persona a la que se dirigen un estado de confusión, culpa, incomodidad y rechazo que afecta a la salud mental de manera considerable.

Aprender a detectar estos comportamientos o comentarios en los otros o en mi propia persona será un gran primer paso, lo que viene a continuación es entender cómo desactivarlas comunicacionalmente para mantenernos a salvo.]]></description>
<pubDate>Fri, 20 Sep 2024 15:38:45 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 79: A mi hijo le cuesta tener amigos (parte 2)]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio realizamos un listado de las preguntas (y respuestas) que más nos hacen mamás y papás preocupados por la vida social de sus hijos. Preguntas que estamos seguros todos nos hemos hecho en algún momento, tales como:
¿Cómo actuar ante las actitudes manipulatorias del amigo de mi hijo? ¿Mi hijo logra realmente socializar en los videojuegos que frecuenta?]]></description>
<pubDate>Mon, 16 Sep 2024 17:12:44 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 78: A mi hijo le cuesta tener amigos]]></title>
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<description><![CDATA[Los amigos son un importante factor de protección en cuanto a nuestra salud mental se refiere, son probablemente las relaciones con las que más interactuamos en la vida, sin embargo, a muchas personas les cuesta establecer relaciones sólidas o conformar grupos de amigos. Esto representa un malestar importante que como padres debemos saber acompañar.]]></description>
<pubDate>Fri, 06 Sep 2024 15:54:53 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 77: ¿Por qué me cuesta tomar decisiones?]]></title>
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<description><![CDATA[Tomar decisiones es el resultado de un conjunto de habilidades que vamos adquiriendo a lo largo de la vida, desde exponernos a una crítica hasta saber aceptar lo que no elegí, son algunas de ellas.

En este episodio encontrarás algunos tips que te pueden ayudar a tomar mejores decisiones en la vida.]]></description>
<pubDate>Fri, 23 Aug 2024 18:04:52 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 76: La Procrastinación]]></title>
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<description><![CDATA[Sentirte culpable por no haber avanzado en tus pendientes, postergar lo que debes hacer y perder el tiempo en actividades irrelevantes: videojuegos, redes sociales, chismes, videos, etc. Suele ser un comportamiento común en los adultos de hoy, limita nuestra productividad y no nos deja una buena sensación con nosotros mismos.

En este programa intentamos entender el comportamiento de la procrastinación y buscamos brindarte algunos consejos para tomar conciencia y hacer algo al respecto.]]></description>
<pubDate>Fri, 16 Aug 2024 16:15:58 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 75: Levantarme del fracaso]]></title>
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<description><![CDATA[Ante el fracaso emergen muchas actitudes que dificultan el proceso de levantarnos del mismo. Desde la tendencia a culpabilizar a otros de nuestro error, hasta dejarnos llevar por la "indefensión aprendida" que es la responsable de que ya no querramos intentarlo de nuevo.

En este episodio logramos profundizar en estas actitudes, intentando dar algunas pautas para levantarse de cada una de ellas y con eso, levantarnos del fracaso.]]></description>
<pubDate>Fri, 09 Aug 2024 15:34:39 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 74: Aprender a mostrarme vulnerable]]></title>
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<description><![CDATA[La vulnerabilidad emocional es aquella respuesta de supervivencia (y rechazo) que gobierna nuestro organismo cuando estamos o creemos estar ante una situación amenazante en la que anteriormente nos hemos encontrado, alguien muy cercano se encontró o nos hemos imaginado muchas veces encontrárnosla.

Hay personas a las que les cuesta mostrarse indefensos, insuficientes, necesitados y frágiles. En este episodio describimos algunos patrones de comportamientos que comúnmente vemos que las personas que acuden a consulta emplean con sus propias vulnerabilidades y al final damos algunas recomendaciones que te pueden servir.

Comparte este episodio si te gustó, eso nos ayuda mucho a seguir llevando por muchos lados los temas de salud mental que creemos que la gente necesita.]]></description>
<pubDate>Sat, 03 Aug 2024 00:09:08 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 73: ¿Qué hacer ante el desánimo?]]></title>
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<description><![CDATA[Que me cueste iniciar el día, haber perdido las ganas de hacer lo que me gusta o no hallar motivación suficiente para orientarme hacia mis metas, son algunas señales que podemos tener en cuenta para saber si estamos teniendo dificultades con el desánimo. En este episodio conversamos sobre los diferentes factores personales y sociales que consideramos inciden sobre el desánimo y te compartimos algunas ideas que podrían ayudarte a transitar sobre ese estado anímico y recuperarte de él.]]></description>
<pubDate>Fri, 26 Jul 2024 15:49:21 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 72: NO dejes que CONTROLEN tu vida]]></title>
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<description><![CDATA[Las relaciones amorosas, son a su vez, relaciones de poder. Los adultos somos los principales responsables de cómo distribuimos el poder a las personas de nuestra vida: el poder de influir en nuestras decisiones, el poder sostenernos económicamente, el poder de incidir en nuestro bienestar emocional. 

En este episodio repasamos algunos aspectos que debemos considerar a la hora de distribuir con criterio y equilibrio los poderes que les otorgamos a los demás.]]></description>
<pubDate>Fri, 19 Jul 2024 16:38:31 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 71: La necesidad de aprobación]]></title>
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<description><![CDATA[Consultar continuamente a otros sobre las decisiones que debes tomar, hacer revisar tu trabajo constantemente para garantizarte de que esté bien hecho y moldear buena parte de tus gustos a las expectativas de los demás para no ser criticado, son algunas de las señales que las personas que presentan una importante necesidad de aprobación.]]></description>
<pubDate>Sat, 22 Jun 2024 14:52:05 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 70: Aprende a crear relaciones de confianza con tus más cercanos]]></title>
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<description><![CDATA[Un episodio en el Ricardo Seoane y Roque Pedraza entienden la confianza no como un regalo que damos o como un mérito que nos tenemos que ganar, sino como el "resultado" de un vínculo sano y leal. Describiremos algunas actitudes que dañan la confianza y algunas otras que la generan o la potencian.]]></description>
<pubDate>Mon, 17 Jun 2024 14:05:48 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 69: Cuando mis emociones me sobrepasan]]></title>
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<description><![CDATA[Regular nuestras emociones en un momento de crisis no es tarea fácil. De hecho, cuando el miedo parece apoderarse de nosotros, la rabia salirse de control, o la tristeza parece tener una fuerza que nos empuja hacia abajo, se hace importante entender lo que nos está pasando y cómo hallar paz en medio de esos escenarios.

En esta conversación te presentamos algunas ideas que pueden orientar tus acciones para gozar de una mejor estabilidad emocional en los momentos de crisis.

#emociones 
#saludmental 
#psicologia]]></description>
<pubDate>Mon, 10 Jun 2024 18:41:29 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 68: Las heridas familiares que NO sabías que podrías tener]]></title>
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<description><![CDATA[Creemos que toda "herida familiar" es un conjunto de conductas u omisiones que nuestros cuidadores han establecido como algo constante en nuestro proceso de crianza y que ha generado en nosotros sensaciones de: confusión, dolor, abandono, autoexigencia, rechazo o desprotección. 

Muchas de estas situaciones vividas en nuestras primeras etapas de la vida configuran una buena parte de nuestra vida adulta, en especial la forma en la que nos vinculamos con nuestra pareja, con nuestros hijos y con el resto de personas.

En este episodio intentamos dar algunas pinceladas de las que podrían ser estrategias de recuperación afectiva que cualquiera podría empezar a implementar en sí mismo y su entorno más cercano.]]></description>
<pubDate>Sat, 18 May 2024 01:19:39 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 67: Salud mental en el Trabajo (parte 2)]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio encontrarás varias ideas que te pueden resultar útiles a la hora de encontrar calma en medio de una situación de estrés o de malestar en el trabajo.]]></description>
<pubDate>Fri, 10 May 2024 16:11:57 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 66: Salud mental en el trabajo]]></title>
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<description><![CDATA[En épocas de conmemoración al día de los trabajadores, un tema que aún sigue esperando a ser visibilizado y tomado en serio, es la salud mental de los trabajadores. 

Al día de hoy en las empresas, hay muchas bajas o ausentismo por problemas de índole psicológico o psiquiátrico, muchos departamentos tienen un alto índice de riesgo psicosocial en sus prácticas diarias y muchos trabajadores no saben darse cuenta de las señales que su mismo cuerpo le está dando sobre un alto nivel de estrés.

Este tema pretende ser un impulso para invitar a conversar sobre lo que más nos importa en este canal, la salud mental.]]></description>
<pubDate>Fri, 03 May 2024 16:10:13 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 65: Espiritualidad y Salud Mental (con el Padre Rafael Guzmán)]]></title>
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<description><![CDATA[Una conversación con un sacerdote católico sobre los beneficios de cultivar una vida espiritual robusta en la Salud Mental. Además conversamos sobre las actitudes que no permiten a las personas desarrollar una sana espiritualidad y algunos consejos varios sobre por dónde empezar.]]></description>
<pubDate>Thu, 25 Apr 2024 21:22:37 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 64: El miedo al rechazo]]></title>
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<description><![CDATA[Una conversación sobre la experiencia del rechazo y la forma en que esta nos ha influido en nuestra vida adulta, los comportamientos asociados al rechazo y las pautas que deberíamos considerar a la hora de sanar nuestra relación con el rechazo.]]></description>
<pubDate>Fri, 12 Apr 2024 16:24:19 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ep. 63: Los duelos patológicos y cómo salir]]></title>
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<description><![CDATA[Una conversación en la que se identifican las características de un duelo patológico. También conversamos sobre el efecto que va teniendo en nuestra vida un duelo no resuelto y se comparten algunas buenas prácticas para elaborar un sano proceso personal, muchas veces con acompañamiento psicoterapéutico.]]></description>
<pubDate>Sat, 06 Apr 2024 16:14:48 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E62 Cómo desactivar interacciones narcisistas]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio lograrás saber qué hacer frente a conductas que las personas con actitudes narcisistas realizan intentando generar un efecto en tu voluntad, tu atención y tu libertad.]]></description>
<pubDate>Tue, 02 Apr 2024 21:29:59 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E61 Aprende a reconocer a un Narcisista]]></title>
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<description><![CDATA[Un episodio en el que logramos describir las actitudes narcisistas que, cuando aparecen frecuentemente en la pareja o la familia, pueden generar un dolor emocional o un estado de confusión dificil de transitar para quien se encuentra atrapado entre la manipulación y la admiración del narcisista.]]></description>
<pubDate>Thu, 21 Mar 2024 23:57:19 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E60 Lo que nadie te contó sobre la familia de tu pareja]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio, Ricardo y Roque nos comparten una conversación sobre los tipos de familia en los que creciste y creció tu pareja. Descubrirás qué tan distante o cercana fue tu familia y cómo afectó eso en tus relaciones de pareja.]]></description>
<pubDate>Fri, 01 Mar 2024 12:52:12 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E59 Cómo transformarme en un adulto funcional]]></title>
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<description><![CDATA[Comenzamos una nueva temporada apuntando al autocuidado y la salud emocional de los jóvenes adultos, aquellos que se encuentran con dificultades para estabilizarse financiera, familiar, productiva y amorosamente.

Una conversación que no querrás perderte.]]></description>
<pubDate>Fri, 23 Feb 2024 15:19:08 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E58 Actitudes para cuidar el ambiente en la cena de navidad]]></title>
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<description><![CDATA[¿Qué cosas pueden salir mal durante la cena de navidad? sin dudas son muchas las situaciones negativas que pueden darse, mismas que son generadoras de frustración, confusión y hartazgo. 

Presentamos algunas ideas que pueden ayudarte a mejorar el ambiente familiar de lo que para muchos es, la cena más importante del año.]]></description>
<pubDate>Thu, 14 Dec 2023 20:33:57 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Por qué mi hijo no confía en mi?]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio Roque y Ricky nos comparten algunas razones de por qué los hijos no confían sus cosas a sus padres y que hacer para remediar esa confianza.]]></description>
<pubDate>Mon, 11 Dec 2023 16:03:49 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E56 Sanar el desamor de mi familia]]></title>
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<description><![CDATA[El desamor es una experiencia dolorosa para todo aquel que la ha vivido en casa, desde sentirse desprotegido hasta haberse sentido descalificado. En este episodio describimos dichas conductas y conversamos sobre algunas prácticas sanadoras que todo adulto puede hacer consigo mismo.]]></description>
<pubDate>Fri, 24 Nov 2023 14:19:16 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E55 Responsabilidad afectiva]]></title>
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<description><![CDATA[Un episodio en el que conversamos sobre las prácticas irresponsables que las personas que pretendemos amor solemos hacer, aprenderemos a identificar estas conductas y entenderemos cómo revertirlas]]></description>
<pubDate>Tue, 21 Nov 2023 15:37:50 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E54 Los adultos inmaduros y cómo relacionarte con ellos]]></title>
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<description><![CDATA[Ricardo y Roque nos presentan 3 tipos de relaciones en las que puede resultar difícil relacionarse y convivir con un adulto aniñado: siendo su pareja, siendo su hijo/a o siendo su padre/madre.

También nos ayudarán a saber qué podemos hacer en este tipo de situaciones. Episodio imperdible.]]></description>
<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 13:53:11 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E53 Dificultades para entrar a la vida adulta]]></title>
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<description><![CDATA[Un episodio en el que Ricardo y Roque nos presentan algunas de las más importantes dificultades con las que las personas se encuentran a la hora de encarar la vida adulta. ¿Cuál es el concepto de "adulto" con el que crecimos?]]></description>
<pubDate>Tue, 24 Oct 2023 13:53:57 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E52 Conoce tu forma de encarar los problemas]]></title>
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<description><![CDATA[Una conversación sobre las estrategias que solemos emplear a la hora de afrontar nuestros problemas o situaciones estresantes, aprenderás a identificar cuáles tienes en mayor proporción y qué puedes hacer al respecto.]]></description>
<pubDate>Fri, 29 Sep 2023 02:24:36 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E51: Los hábitos de las parejas felices]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio describimos los actos que las parejas felices suelen incorporar con éxito a su vida cotidiana. Actos que tienen el potencial de mejorar considerablemente la conexión entre ambos. Porque las parejas que están bien, pueden estar mejor.]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Sep 2023 14:58:55 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E50 ¿Cómo revertir la crisis en pareja?]]></title>
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<description><![CDATA[Descubre en este episodio las claves para revertir la crisis en pareja y construir una relación más sólida. Exploramos la comunicación efectiva y ejemplos prácticos de la vida cotidiana, ¡Toma nota y dejános tu comentario!

  https://instabio.cc/Dynamis]]></description>
<pubDate>Sat, 16 Sep 2023 00:53:37 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E49 Evita estas conductas que dañan tu relación de pareja]]></title>
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<description><![CDATA[Cuenta el Apocalipsis que la aparición de unos jinetes presagiaban el fin de los tiempos. El Dr. John Gottman hace referencia a 4 conductas que dañan la relación de pareja y que cuando estas se aparecen y se afianzan en el vínculo, la probabilidad de que acontezca la ruptura amorosa.

En este episodio pretendemos ayudarte a identificar si tu relación de pareja está entrando en un momento crítico, para que actúes en un momento oportuno.]]></description>
<pubDate>Sun, 10 Sep 2023 06:06:29 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E48 La felicidad en el trabajo]]></title>
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<description><![CDATA[Si nos sentimos a gusto, trabajamos mejor. En este episodio describimos una serie de aspectos que todo empleador necesita tener presente a la hora de procurar un mejor clima entre los miembros de su equipo, aspectos que también podrá ayudar a todo trabajador a sentirse mejor con su trabajo.]]></description>
<pubDate>Sat, 26 Aug 2023 05:12:38 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E47 Cómo poner limites a mi familia]]></title>
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<description><![CDATA[Roque Pedraza y Ricardo Seoane comparten estrategias para establecer límites en las relaciones  familiares a través de ejemplos prácticos de la vida cotidiana.]]></description>
<pubDate>Sat, 19 Aug 2023 02:19:15 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E46 El arte de poner límites]]></title>
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<description><![CDATA[El primer paso para poder marcar límites es saber identificarlos. 
En este episodio conversamos sobre las situaciones en las que no estamos poniendo límites claros y con quiénes debemos ponerlos.]]></description>
<pubDate>Sat, 12 Aug 2023 01:08:19 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E45 Cómo acompañar a una persona con depresión]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio aprenderás formas eficaces y poco eficaces a la hora de acompañar a una persona con depresión.]]></description>
<pubDate>Sat, 05 Aug 2023 23:43:04 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E44: La depresión y su tratamiento]]></title>
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<description><![CDATA[Roque Pedraza y Ricardo Seoane te presentan una guía sobre los tratamientos más efectivos y sus diferentes combinaciones para afrontar la depresión.]]></description>
<pubDate>Fri, 28 Jul 2023 20:49:19 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E43: Entendiendo la Depresión]]></title>
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<description><![CDATA[Una conversación en la que describimos algunos elementos básicos para entender la depresión, desde sus síntomas hasta las dinámicas familiares disfuncionales que suelen aparecer en la historia de las personas con esta patología]]></description>
<pubDate>Fri, 21 Jul 2023 14:22:21 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E42 La llama del deseo en la pareja]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio desarrollamos un listado de cuáles son las razones por las cuales a las parejas se les drena el deseo y qué prácticas posibles son importantes para evitar o revertir la falta de deseo en la relación.]]></description>
<pubDate>Sat, 08 Jul 2023 13:43:52 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E41 Cómo prevenir abus0s en niños]]></title>
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<description><![CDATA[La familia es el principal factor de protección de nuestros menores, en este episodio describimos algunas estrategias para aplicar como padres o cuidadores que nos puedan ayudar a amarlos y segurizarlos mejor.]]></description>
<pubDate>Fri, 23 Jun 2023 22:42:05 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E40 Aprende a regular el estrés]]></title>
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<description><![CDATA[En esta conversación nos centramos en entender la forma en que actúa y nos beneficia el estrés en nuestra vida y cómo regularlo cuando no estamos pudiendo funcionar adecuadamente en el día a día.]]></description>
<pubDate>Fri, 16 Jun 2023 22:55:03 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E39 Salud mental para mamás]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio describimos las posibles fuentes de malestar psicológico más importantes para las mamás en las diferentes etapas del ciclo familiar, así como también compartimos algunas buenas prácticas para aprender a sobrellevarlas]]></description>
<pubDate>Sat, 27 May 2023 02:30:29 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E38 Salud mental en varones]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio profundizamos algunos elementos importantes para comprender la psicología masculina, sus desafíos y algunas prácticas para cultivar una mejor estabilidad emocional.]]></description>
<pubDate>Sat, 20 May 2023 13:06:46 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E37 ¿Cómo reparar la confianza en la pareja?]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio comprenderás la forma en que la desconfianza se suele instalar en una relación de pareja y además identificarás algunas buenas prácticas para emplear juntos a la hora de repararla.]]></description>
<pubDate>Fri, 12 May 2023 16:07:28 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E36 Ansiedad]]></title>
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<description><![CDATA[Nuestro psicoterapeuta Roque Pedraza nos ayuda a entender y diferenciar la ansiedad de otras emociones y sensaciones. A su vez, nos plantea un par de recursos que pueden resultar útiles en momentos de ansiedad elevada.]]></description>
<pubDate>Sat, 22 Apr 2023 14:00:19 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E35 Cómo cerrar ciclos]]></title>
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<description><![CDATA[Una conversación sobre las diferentes actitudes que te llevarán a soltar con gratitud y esperanza tus ciclos con personas, trabajos, procesos, y etapas en la vida.]]></description>
<pubDate>Mon, 17 Apr 2023 23:24:14 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E34 Cómo sanar las heridas económicas]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodios, Ricky y Roque nos presentan algunas heridas económicas que nos conducen a una mala administración de nuestras finanzas y cómo sanarlas.]]></description>
<pubDate>Mon, 10 Apr 2023 17:22:40 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E33 Autoestima: Buenas prácticas para alimentarla]]></title>
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<description><![CDATA[En este podcast, encontrarás elementos útiles para hacer crecer tu autoestima.]]></description>
<pubDate>Fri, 24 Mar 2023 16:04:12 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E32: Autoestima, el arte de hablarme y pensarme bien]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio hablamos sobre cómo gestionar la voz y los pensamientos críticos internos.]]></description>
<pubDate>Fri, 17 Mar 2023 20:20:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E31 Autoestima: Cómo Enfrentar la Crítica]]></title>
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<description><![CDATA[En este primer episodio de la serie de autoestima, Ricardo Seoane y Roque Pedraza te comparten cómo enfrentarse con la crítica externa para que no termine mellando tu autoestima.]]></description>
<pubDate>Sat, 04 Mar 2023 14:13:40 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E30 Cómo emprender con tu pareja]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio, desarrollamos algunos consejos útiles para aquellos que han iniciado un emprendimiento con su pareja o planean hacerlo.]]></description>
<pubDate>Tue, 28 Feb 2023 20:44:48 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[EP29 Cómo acompañar a mi pareja a sanar sus heridas]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio, te proponemos consejos útiles para acompañar a tu pareja a sanar las heridas causadas en su niñez, su familia, su trabajo, etc.]]></description>
<pubDate>Wed, 22 Feb 2023 15:40:14 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E28 Cómo cuidar mis vínculos]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio te brindamos algunos consejos útiles y prácticos para que tus vínculos afectivos sean duraderos y felices.]]></description>
<pubDate>Thu, 09 Feb 2023 20:54:10 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[E27 Como acompañar la vuelta a clases]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio brindamos a los papás herramientas útiles para encarar los desafíos de una vuelta a clases promoviendo el éxito escolar de nuestros hijos.]]></description>
<pubDate>Tue, 07 Feb 2023 14:36:55 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Tips para cumplir tus propósitos en el nuevo año]]></title>
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<description><![CDATA[En este programa, Ricardo y Roque te presentan consejos útiles para comenzar y terminar bien el 2023 y cumplir las metas que te propongas.]]></description>
<pubDate>Fri, 30 Dec 2022 00:55:59 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Cómo preparar la noche de navidad]]></title>
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<description><![CDATA[En este programa te ayudamos a prepararte junto a tu familia para celebrar apropiadamente la noche de navidad de manera que sea un encuentro familiar cargado de alegría y buenos recuerdos.]]></description>
<pubDate>Fri, 23 Dec 2022 14:48:09 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[La monotonía en la pareja]]></title>
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<description><![CDATA[La monotonía es uno de los peligros más silenciosos que atacan las relaciones de pareja, detectar sus señales y saber cómo abordarla es crucial para mantener tu relación conectada y feliz.]]></description>
<pubDate>Thu, 15 Dec 2022 15:20:30 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Estrategias para regular el estrés]]></title>
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<description><![CDATA[En este video junto a Roque y Ricardo, aprenderás a identificar las señales en el cuerpo y a ser capaz de diferenciar entre el estrés normal y el patológico. Además, lograrás emplear herramientas de autocuidado y elaborar mejor los pensamientos obsesivos.

#DynamisLife
#estres 
#autocuidado 
#stress 
#respiracionconsciente 

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<pubDate>Fri, 01 Jul 2022 15:28:22 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Formas de pensar que te amargan la vida]]></title>
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<description><![CDATA[Una conversación con Ricardo y Roque, en la que aprenderás a identificar la forma en que tu mente sabotea constantemente tu vida y no te permite disfrutar de lo que tienes y quien eres.

#amargura 
#pensamientospositivos 
#autocuidado 
#psicologia 
#pensar 
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<pubDate>Fri, 01 Jul 2022 15:07:35 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Por qué me cuesta tanto cambiar]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio se exploran las dificultades del cambio. Ricardo Seoane y Roque Pedraza te dan herramientas para romper esquemas y lograr cambiar aquello que te propongas.]]></description>
<pubDate>Thu, 14 Apr 2022 00:05:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Mis hijos están tomando sus propias decisiones, ¿Cómo puedo acompañarlos?]]></title>
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<description><![CDATA[Los amigos, la pareja, la carrera universitaria o el propio estilo de vida, son áreas en la que los hijos van tomando sus propias decisiones en la medida en que van creciendo.

En este podcast encontrarás algunas buenas prácticas que pueden adoptar los padres ante circunstancias como estas.

Comparte y dale like para estar atento a más podcast con este tipo de contenido.

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<pubDate>Mon, 17 Jan 2022 13:49:47 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[La Manipulación en la pareja]]></title>
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<description><![CDATA[En este podcast, Ricardo Seoane y Roque Pedraza, exploran algunos mecanismos de manipulación dentro de una relación de dependencia, que apuntan a sostener la relación a cualquier precio]]></description>
<pubDate>Thu, 13 Jan 2022 17:00:35 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[La cárcel de la dependencia emocional]]></title>
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<description><![CDATA[En este Podcast, Roque Pedraza y Ricardo Seoane nos explican la forma en la que la dependencia emocional se confunde con el amor.]]></description>
<pubDate>Wed, 05 Jan 2022 16:17:02 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Cómo detectar una relación tóxica]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio, Ricardo Seoane y Roque Pedraza nos presentan algunas señales para identificar si tu relación se está volviendo co-dependiente (tóxica).]]></description>
<pubDate>Thu, 16 Dec 2021 01:19:39 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Cómo salir de una adicción]]></title>
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<description><![CDATA[En este podcast, Ricardo Seoane y Roque Pedraza conversan sobre algunas claves útiles para salir de las adicciones.]]></description>
<pubDate>Fri, 11 Jun 2021 16:51:34 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[La violencia en la pareja]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio, Ricardo Seoane y Roque Pedraza, reflexionan sobre los mecanismos que convierten a una relación en "potencialmente violenta".]]></description>
<pubDate>Wed, 05 May 2021 17:53:23 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Afrontar el dolor después de la muerte]]></title>
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<description><![CDATA[En este podcast, Roque Pedraza nos cuenta que hacer frente a la pérdida de un ser querido.]]></description>
<pubDate>Fri, 02 Apr 2021 19:31:21 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[3 pasos para amargarte la vida]]></title>
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<description><![CDATA[En este podcast puedes encontrarás una reflexión sobre la facilidad que tenemos los seres humanos de amargarnos la vida.]]></description>
<pubDate>Thu, 25 Mar 2021 20:02:29 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Cómo acompañar a alguien que está sufriendo]]></title>
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<description><![CDATA[En este podcast, aprenderás a acompalar a alguien cercano que está sufriendo]]></description>
<pubDate>Thu, 25 Feb 2021 17:10:39 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Presentación Dynamis Life]]></title>
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<description><![CDATA[En este podcast te presentamos nuestro proyecto y qué podrás encontrar en este podcast.]]></description>
<pubDate>Tue, 23 Feb 2021 19:23:57 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Cómo recuperar la confianza si me mintió]]></title>
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<description><![CDATA[En este podcast, aprenderás 3 maneras que te ayudarán a volver a confiar luego de ser engañado.]]></description>
<pubDate>Tue, 23 Feb 2021 19:04:28 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Tengo miedo que mi pareja me sea infiel]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio compartiremos algunas claves para fortalecer tu relación de manera de prevenir la infidelidad.]]></description>
<pubDate>Mon, 15 Feb 2021 16:50:36 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Por qué mi ex me llama si no quiere nada conmigo?]]></title>
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<description><![CDATA[No todo aquel que evita perderte, significa que esté dispuesto a construir contigo un nuevo amor. En este podcast encontrarás algunas pistas sobre cómo asimilar esta situación pocas veces entendida.]]></description>
<pubDate>Sat, 13 Feb 2021 17:01:04 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Como superar el miedo]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio, aprenderás algunas herramientas para identificar y superar esos miedos que nos paralizan y no nos dejan alcanzar nuestras metas y vivir feliz.]]></description>
<pubDate>Fri, 12 Feb 2021 17:04:53 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Qué puedo aceptar y qué puedo cambiar en mi pareja?]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio del programa radial "Pido La Palabra" Ricky y Roque desarrollan hasta dónde se puede aceptar y hasta donde se puede intentar cambiar a la pareja.]]></description>
<pubDate>Fri, 12 Feb 2021 12:29:13 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Liderazgo 360º: El Líder y su Espiritualidad]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio hablaremos sobre la espiritualidad (necesidad de todo ser humano) del líder y cómo ésta puede ayudar a desarrollar su liderazgo.]]></description>
<pubDate>Tue, 17 Mar 2020 15:03:57 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Liderazgo 360º: Las tentaciones del Líder]]></title>
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<description><![CDATA[Todo líder tiene sus tentaciones, en este podcast te hablamos de las 3 más comunes.]]></description>
<pubDate>Mon, 09 Mar 2020 17:54:50 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Liderazgo 360º: Cómo liderar la Familia]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio exploramos el liderazgo y su impacto en la familia.]]></description>
<pubDate>Tue, 03 Mar 2020 15:02:48 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Liderazgo 360º: 3 claves para el liderazgo]]></title>
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<description><![CDATA[El líder tiene que tener: Visión, Claridad y Proactividad.]]></description>
<pubDate>Wed, 26 Feb 2020 21:12:08 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Liderazgo 360º: El Líder y su Autocuidado]]></title>
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<description><![CDATA[La mejor herramienta que tiene el líder es El Mismo. Por lo tanto se hace imprescindible crecer interiormente, fortaleciendo el auto-conocimiento, la autoestima y la auto-eficacia y  saber lidiar con la soledad y la crítica.]]></description>
<pubDate>Sat, 15 Feb 2020 18:58:44 +0200</pubDate>
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