<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><itunes:author><![CDATA[Berto Pena]]></itunes:author><copyright>&#xA9; 2026 Berto Pena</copyright>
<title><![CDATA[ThinkWasabi: Pilota tu Vida con Hábitos]]></title><itunes:owner><itunes:name><![CDATA[Berto Pena]]></itunes:name>
<itunes:email><![CDATA[info@thinkwasabi.com]]></itunes:email></itunes:owner>
<link>https://www.ivoox.com/podcast-thinkwasabi-pilota-tu-vida-habitos_sq_f1281578_1.html</link><description><![CDATA[En cada episodio comparto contigo los Hábitos para vivir y trabajar de forma eficaz y organizada. Unos minutos juntos con las claves para pilotar tu vida de forma diferente, gestionar tu tiempo y conseguir mejores resultados.]]></description><language>es-ES</language><generator>iVoox</generator><image><url>https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg</url><title><![CDATA[ThinkWasabi: Pilota tu Vida con Hábitos]]></title><link>https://www.ivoox.com/podcast-thinkwasabi-pilota-tu-vida-habitos_sq_f1281578_1.html</link></image><atom:link href="https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f1281578_filtro_1.xml" rel="self" type="application/rss+xml" /><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg" /><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><itunes:category text="Education">&#xD;<itunes:category text="Self-Improvement"/>&#xD;</itunes:category><item><title><![CDATA[#121: ¿Dónde están tus prioridades en el Calendario?]]></title><link>https://www.ivoox.com/121-donde-estan-tus-prioridades-calendario-audios-mp3_rf_98440554_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/121-donde-estan-tus-prioridades-calendario_mf_98440554_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="18832708"/><description><![CDATA[Muchas veces decimos que tenemos "muy claras" nuestras prioridades... pero luego no siempre se reflejan en nuestro calendario-agenda. Ahí, en nuestra forma de repartir y distribuir nuestro tiempo, se ve de verdad qué son esas prioridades para nosotros.&nbsp;

En este episodio te hablo de tres elementos clave para poder llevar esas prioridades a la vida real, a mañana, la semana que viene o el mes siguiente. Porque las prioridades tienen que vivir en tu calendario. Cada día.]]></description><pubDate>Mon, 24 Jan 2022 07:49:11 +0100</pubDate><itunes:duration>09:23</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid>92b5d6dc-a839-4355-b2f2-00522ff5eb72</guid><itunes:image href="https://static-1.ivoox.com/audios/6/8/d/8/68d835b7031d33ff7c1ca40b1012c90c_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#120: La fórmula para un buen seguimiento de tareas]]></title><link>https://www.ivoox.com/120-la-formula-para-buen-seguimiento-de-audios-mp3_rf_80936074_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/120-la-formula-para-buen-seguimiento-de_mf_80936074_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="5872088"/><description><![CDATA[En este nuevo episodio te hablo de una parte de la gestión del trabajo que no siempre se nos da bien: el seguimiento de tareas. Cosas que hemos delegado, que tienen que hacer otras personas y que nosotros estamos esperando, o bien cosas de las que nos interesa estar informados. 

Es algo que te interesa hacer bien tanto si trabajas en equipo como si lo haces en solitario&#8230; al final siempre tienes que seguirle la pista a ciertas cosas que has pedido y que necesitas. Bueno, pues en los próximos minutos te cuento mi fórmula de cuatro puntos para conseguirlo.]]></description><pubDate>Mon, 17 Jan 2022 08:45:29 +0100</pubDate><itunes:duration>10:34</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#120: La fórmula para un buen seguimiento de tareas]]></title><link>https://www.ivoox.com/120-la-formula-para-buen-seguimiento-de-audios-mp3_rf_98440555_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/120-la-formula-para-buen-seguimiento-de_mf_98440555_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="5872088"/><description><![CDATA[En este nuevo episodio te hablo de una parte de la gestión del trabajo que no siempre se nos da bien: el seguimiento de tareas. Cosas que hemos delegado, que tienen que hacer otras personas y que nosotros estamos esperando, o bien cosas de las que nos interesa estar informados. 

Es algo que te interesa hacer bien tanto si trabajas en equipo como si lo haces en solitario&#8230; al final siempre tienes que seguirle la pista a ciertas cosas que has pedido y que necesitas. Bueno, pues en los próximos minutos te cuento mi fórmula de cuatro puntos para conseguirlo.]]></description><pubDate>Mon, 17 Jan 2022 06:45:29 +0100</pubDate><itunes:duration>10:34</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid>https://www.ivoox.com/80936074</guid><itunes:image href="https://static-1.ivoox.com/audios/c/0/6/7/c067679c75e85067f80848b7014b83ad_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#119: 5 detalles para diseñar tu día de trabajo y acertar]]></title><link>https://www.ivoox.com/119-5-detalles-para-disenar-tu-dia-de-audios-mp3_rf_80674454_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/119-5-detalles-para-disenar-tu-dia-de_mf_80674454_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="6680433"/><description><![CDATA[En este rato juntos te hablo de cinco detalles importantes a la hora de diseñar tu plan de trabajo para el día siguiente. Puntos clave que te ayudarán a reforzar tu importante ejercicio de planificación-preparación diaria, y que contribuirán a que cada día trabajes de manera inteligente.]]></description><pubDate>Tue, 11 Jan 2022 10:27:37 +0100</pubDate><itunes:duration>12:15</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#119: 5 detalles para diseñar tu día de trabajo y acertar]]></title><link>https://www.ivoox.com/119-5-detalles-para-disenar-tu-dia-de-audios-mp3_rf_98440556_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/119-5-detalles-para-disenar-tu-dia-de_mf_98440556_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="6680433"/><description><![CDATA[En este rato juntos te hablo de cinco detalles importantes a la hora de diseñar tu plan de trabajo para el día siguiente. Puntos clave que te ayudarán a reforzar tu importante ejercicio de planificación-preparación diaria, y que contribuirán a que cada día trabajes de manera inteligente.]]></description><pubDate>Tue, 11 Jan 2022 08:27:37 +0100</pubDate><itunes:duration>12:15</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid>https://www.ivoox.com/80674454</guid><itunes:image href="https://static-1.ivoox.com/audios/c/0/6/7/c067679c75e85067f80848b7014b83ad_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#118: Te presento mi nuevo libro "SUPERHÁBITOS"]]></title><link>https://www.ivoox.com/118-te-presento-mi-nuevo-libro-superhabitos-audios-mp3_rf_79874788_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/118-te-presento-mi-nuevo-libro-superhabitos_mf_79874788_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="6335803"/><description><![CDATA[¡Qué alegría poder compartir este momento contigo! En este nuevo episodio del podcast te presento mi nuevo libro: SUPERHÁBITOS. Es un proyecto increíble en el que he estado trabajando durante más de un año y que se lanza en unas semanas.

En estos minutos juntos me gustaría contarte de qué trata, por qué lo he escrito, qué te vas a encontrar en él, y para quién está pensado. Como persona apasionada de los Hábitos (¡por eso me sigues con tanta paciencia!), seguro que te interesa :-)

¡Gracias por acompañarme!

ENLACE DEL LIBRO:
- Editorial Conecta Penguin Random House: https://www.penguinlibros.com/es/business/273911-libro-superhabitos-9788417992170

EN PREVENTA:
- Amazon: https://www.amazon.es/Superh%C3%A1bitos-Construye-H%C3%A1bitos-duraderos-trabajen/dp/8417992170/
- Fnac: https://www.fnac.es/a8786205/Berto-Pena-Superhabitos
- El Corte Inglés: https://www.elcorteingles.es/libros/A41334841-superhabitos-construye-una-red-de-habitos-duraderos-que-trabajen-para-ti-tapa-blanda/
- Casa del Libro: https://www.casadellibro.com/libro-superhabitos/9788417992170/12621629]]></description><pubDate>Tue, 21 Dec 2021 11:12:09 +0100</pubDate><itunes:duration>11:32</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#118: Te presento mi nuevo libro "SUPERHÁBITOS"]]></title><link>https://www.ivoox.com/118-te-presento-mi-nuevo-libro-superhabitos-audios-mp3_rf_98440557_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/118-te-presento-mi-nuevo-libro-superhabitos_mf_98440557_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="6335803"/><description><![CDATA[¡Qué alegría poder compartir este momento contigo! En este nuevo episodio del podcast te presento mi nuevo libro: SUPERHÁBITOS. Es un proyecto increíble en el que he estado trabajando durante más de un año y que se lanza en unas semanas.

En estos minutos juntos me gustaría contarte de qué trata, por qué lo he escrito, qué te vas a encontrar en él, y para quién está pensado. Como persona apasionada de los Hábitos (¡por eso me sigues con tanta paciencia!), seguro que te interesa :-)

¡Gracias por acompañarme!

ENLACE DEL LIBRO:
- Editorial Conecta Penguin Random House: https://www.penguinlibros.com/es/business/273911-libro-superhabitos-9788417992170

EN PREVENTA:
- Amazon: https://www.amazon.es/Superh%C3%A1bitos-Construye-H%C3%A1bitos-duraderos-trabajen/dp/8417992170/
- Fnac: https://www.fnac.es/a8786205/Berto-Pena-Superhabitos
- El Corte Inglés: https://www.elcorteingles.es/libros/A41334841-superhabitos-construye-una-red-de-habitos-duraderos-que-trabajen-para-ti-tapa-blanda/
- Casa del Libro: https://www.casadellibro.com/libro-superhabitos/9788417992170/12621629]]></description><pubDate>Tue, 21 Dec 2021 09:12:09 +0100</pubDate><itunes:duration>11:32</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid>https://www.ivoox.com/79874788</guid><itunes:image href="https://static-1.ivoox.com/audios/c/0/6/7/c067679c75e85067f80848b7014b83ad_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#117: El problema de utilizar el Correo como lista de tareas]]></title><link>https://www.ivoox.com/117-el-problema-utilizar-correo-como-audios-mp3_rf_79257839_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/117-el-problema-utilizar-correo-como_mf_79257839_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="6086040"/><description><![CDATA[En esta nueva entrega del podcast te hablo de los problemas que plantea una costumbre muy extendida: utilizar la Bandeja de Entrada del Correo como lugar para dejar las tareas. Es cómodo sí, es rápido desde luego, es conveniente, sin duda. Pero acarrea una serie de problemas y efectos que no te interesan en la gestión de tu trabajo.

Al final con la gestión de tareas y fechas buscamos comodidad y eficiencia pero por encima de todo fiabilidad y rigor, que no se nos escape nada e ir por delante de las cosas. ¡Confío que este audio te ayude!]]></description><pubDate>Tue, 07 Dec 2021 09:20:33 +0100</pubDate><itunes:duration>11:01</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#117: El problema de utilizar el Correo como lista de tareas]]></title><link>https://www.ivoox.com/117-el-problema-utilizar-correo-como-audios-mp3_rf_98440559_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/117-el-problema-utilizar-correo-como_mf_98440559_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="6086040"/><description><![CDATA[En esta nueva entrega del podcast te hablo de los problemas que plantea una costumbre muy extendida: utilizar la Bandeja de Entrada del Correo como lugar para dejar las tareas. Es cómodo sí, es rápido desde luego, es conveniente, sin duda. Pero acarrea una serie de problemas y efectos que no te interesan en la gestión de tu trabajo.

Al final con la gestión de tareas y fechas buscamos comodidad y eficiencia pero por encima de todo fiabilidad y rigor, que no se nos escape nada e ir por delante de las cosas. ¡Confío que este audio te ayude!]]></description><pubDate>Tue, 07 Dec 2021 07:20:33 +0100</pubDate><itunes:duration>11:01</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid>https://www.ivoox.com/79257839</guid><itunes:image href="https://static-1.ivoox.com/audios/c/0/6/7/c067679c75e85067f80848b7014b83ad_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#116: Despeja tu mente, anota y céntrate]]></title><link>https://www.ivoox.com/116-despeja-tu-mente-anota-centrate-audios-mp3_rf_79049213_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/116-despeja-tu-mente-anota-centrate_mf_79049213_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="5634277"/><description><![CDATA[En este nuevo episodio me centro en uno de los Hábitos más esenciales en gestión y organización personal... y que sin embargo no tanta gente practica: vaciar la mente de forma sistemática e inmediata para poder centrarte en lo próximo. 

El "gasto" de guardar en la cabeza tareas, recordatorios e ideas es altísimo, aunque muchas veces no caemos en ello. Y es que ya lo decía Albert Einstein: «No guardes en la cabeza aquello que quepa en un bolsillo». ¡Confío que te ayude!]]></description><pubDate>Wed, 01 Dec 2021 10:17:11 +0100</pubDate><itunes:duration>10:04</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#116: Despeja tu mente, anota y céntrate]]></title><link>https://www.ivoox.com/116-despeja-tu-mente-anota-centrate-audios-mp3_rf_98440560_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/116-despeja-tu-mente-anota-centrate_mf_98440560_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="5634277"/><description><![CDATA[En este nuevo episodio me centro en uno de los Hábitos más esenciales en gestión y organización personal... y que sin embargo no tanta gente practica: vaciar la mente de forma sistemática e inmediata para poder centrarte en lo próximo. 

El "gasto" de guardar en la cabeza tareas, recordatorios e ideas es altísimo, aunque muchas veces no caemos en ello. Y es que ya lo decía Albert Einstein: «No guardes en la cabeza aquello que quepa en un bolsillo». ¡Confío que te ayude!]]></description><pubDate>Wed, 01 Dec 2021 08:17:11 +0100</pubDate><itunes:duration>10:04</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid>https://www.ivoox.com/79049213</guid><itunes:image href="https://static-1.ivoox.com/audios/c/0/6/7/c067679c75e85067f80848b7014b83ad_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#115: Crear una Mentalidad de Acción y dejar de Desear tanto]]></title><link>https://www.ivoox.com/115-crear-mentalidad-accion-dejar-audios-mp3_rf_77627808_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/115-crear-mentalidad-accion-dejar_mf_77627808_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="5123125"/><description><![CDATA[En esta entrega te hablo de uno de los cambios más impactantes que puedes introducir cuando buscas mejorar a través de los Hábitos: conseguir una Mentalidad de Acción. A las personas nos encanta desear («tendría que hacer esto» o «debería hacer esto otro») pero luego nos cuesta traducir eso a acciones concretas... Generamos con facilidad intereses y prioridades pero no acciones.

Pues bien, cambiar eso es posible. Porque esa Mentalidad de Acción se puede entrenar y desarrollar. Y no es tan difícil como parece cuando tienes un mapa y unos pasos que dar.]]></description><pubDate>Tue, 02 Nov 2021 09:11:22 +0100</pubDate><itunes:duration>09:01</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#114: Exprime los “ratos muertos” y acelera tu día]]></title><link>https://www.ivoox.com/114-exprime-ratos-muertos-acelera-tu-audios-mp3_rf_77310838_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/114-exprime-ratos-muertos-acelera-tu_mf_77310838_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="5919713"/><description><![CDATA[En este episodio quiero hablarte de uno de mis secretos para sacar tiempo de donde no hay: los Rincones del Día.. o &#8220;ratos muertos&#8221;, como se conocen habitualmente. Es recurso (o hábito) *muy* sencillo pero que bien aprovechado puede llegar a darte mucho.

Comparto contigo algunas de mis microtareas favoritas para aprovechar esos minutos que, normalmente, perdemos curioseando en el móvil: Correo, redes sociales&#8230; No subestimes los Rincones del día&#8230; si los aprovechas con plan e intención, te sorprenderán.]]></description><pubDate>Tue, 26 Oct 2021 10:58:09 +0200</pubDate><itunes:duration>10:40</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#113: Evitar la Trampa de la Respuesta Inmediata en el Correo]]></title><link>https://www.ivoox.com/113-evitar-trampa-respuesta-inmediata-audios-mp3_rf_77088725_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/113-evitar-trampa-respuesta-inmediata_mf_77088725_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7037107"/><description><![CDATA[En esta nueva entrega del podcast quiero hablarte de un (mal) hábito en el que yo caí durante mucho tiempo: contestar inmediatamente a los correos que van llegando. Y detrás de esta costumbre tan extendida, se esconde una "trampa" con una serie de efectos que perjudican mucho más de lo que imaginamos. 

Conocer esos efectos diarios y saber cómo evitar esa trampa, es una de las claves para utilizar el Correo de manera eficiente, marcando tú las reglas... en lugar de que sea él quien las fije.]]></description><pubDate>Wed, 20 Oct 2021 09:47:03 +0200</pubDate><itunes:duration>13:00</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#112: Entrar en la “Zona” y trabajar con Foco e Intensidad]]></title><link>https://www.ivoox.com/112-entrar-zona-trabajar-con-audios-mp3_rf_76767736_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/112-entrar-zona-trabajar-con_mf_76767736_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="5432218"/><description><![CDATA[En esta nueva entrega te hablo de algo que todos necesitamos pero que no es tan fácil de conseguir: trabajar con total Foco e Intensidad. Y no me refiero a &#8220;tener un momento productivo&#8221; sino a ir mucho más allá y entrar en la &#8220;Zona&#8221;. Se trata de un estado mental en el que tu mente se &#8220;enchufa&#8221; a la tarea, estás aquí y ahora, totalmente presente y consciente. Todos tus sentidos están afilados, no se te escapa ningún detalle y avanzas por tus tareas como nunca.

Llegar a este estado no es fácil&#8230; pero es posible. Aunque yo no siempre lo consigo (¡tengo mis días malos!), he mejorado un montón en los últimos años, y en estos minutos juntos te cuento la fórmula de tres pasos que sigo para conseguirlo. ¡Ojalá te ayude a ti también!]]></description><pubDate>Wed, 13 Oct 2021 09:27:19 +0200</pubDate><itunes:duration>09:39</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#111: El hábito de sacar la información útil del Correo]]></title><link>https://www.ivoox.com/111-el-habito-sacar-informacion-util-audios-mp3_rf_76355496_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/111-el-habito-sacar-informacion-util_mf_76355496_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="5790198"/><description><![CDATA[En este episodio te hablo de un hábito que ayudará a perder (mucho) menos tiempo rebuscando en el Correo. O dicho de otro modo: te dará tiempo extra... todos los días del año. Consiste en sacar de la Bandeja de Entrada la información y archivos importantes que necesitas para trabajar, para centralizarlos en un solo lugar al que acceder de forma más rápida y cómoda.

Puede que este tipo de hábitos más operativos tengan menos "glamour" pero pueden ser tan transformadores como otros. Al fin y al cabo, el Correo sigue siendo una de las principales puertas de entrada de la información que constantemente necesitas, y ahí nos pasamos media vida buscando cosas que un día alguien nos envió...

(*) Aplicaciones que menciono durante este episodio: Microsoft OneNote, Evernote, Notion, Bear y SimpleNote]]></description><pubDate>Tue, 05 Oct 2021 09:33:39 +0200</pubDate><itunes:duration>10:24</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#110: 4 maneras de practicar el Superhábito de Terminar]]></title><link>https://www.ivoox.com/110-4-maneras-practicar-superhabito-de-audios-mp3_rf_76031009_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/110-4-maneras-practicar-superhabito-de_mf_76031009_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="5182481"/><description><![CDATA[Terminar tareas sin dejar temas abiertos o flecos sueltos es cada vez más importante. Y sin embargo es uno de los puntos débiles de muchas personas. Y tiene una doble explicación: por un lado cada vez tenemos que atender más proyectos, frentes y tareas, y por otro cada vez hacemos más multitarea y nos centramos en menos cosas a la vez. ¿Cómo cambiar esta tendencia?

Con uno de los hábitos más poderosos dentro de tu Gestión Personal: el superhábito de TERMINAR. En este episodio te cuento 4 maneras muy concretas de practicarlo a diario. Entrénate en este hábito y podrás cambiar tu manera de hacer las cosas para siempre. ¡No exagero!]]></description><pubDate>Tue, 28 Sep 2021 10:08:12 +0200</pubDate><itunes:duration>09:08</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#109: Cómo acostumbrarte a marcar Objetivos sin complicarte]]></title><link>https://www.ivoox.com/109-como-acostumbrarte-a-marcar-objetivos-sin-complicarte-audios-mp3_rf_75707373_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/109-como-acostumbrarte-a-marcar-objetivos-sin-complicarte_mf_75707373_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4397980"/><description><![CDATA[Todos conocemos la importancia de fijar Objetivos. Te ayudan con tus prioridades, te ayudan a centrarte y no desviarte, y cuando tu plan de tareas o agenda se descolocan te ayudan a reorientarte. 

El problema es que la mayoría no tenemos el hábito de marcar objetivos. Pero cada vez es más y más importante. En este nuevo episodio te cuento una fórmula muy muy sencilla para acostumbrarte a hacerlo cada día sin ninguna complicación ni esfuerzo. ¡A mi me funciona!]]></description><pubDate>Tue, 21 Sep 2021 07:22:32 +0200</pubDate><itunes:duration>07:30</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[#108: Diseña un Plan para tu Hora de Máxima Productividad]]></title><link>https://www.ivoox.com/108-disena-plan-para-tu-hora-de-audios-mp3_rf_75387034_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/108-disena-plan-para-tu-hora-de_mf_75387034_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4825966"/><description><![CDATA[Retomo con el podcast y arranco una nueva etapa proponiéndote un hábito que va a impulsar tu manera de trabajar. Diseñar diariamente un plan específico para tu Hora de Máxima Productividad. Bien aprovechado y siendo regular... va a disparar tus resultados.]]></description><pubDate>Tue, 14 Sep 2021 06:46:23 +0200</pubDate><itunes:duration>08:23</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E107: Optimizar las Rutinas para Organizarse en Casa]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e107-optimizar-rutinas-para-organizarse-en-audios-mp3_rf_59288568_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e107-optimizar-rutinas-para-organizarse-en_mf_59288568_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4053689"/><description><![CDATA[Muchas personas son bastante productivas, ordenadas y eficaces en su entorno de trabajo pero con las cosas de casa todo cambia. Y las mismas personas que tienen buenos hábitos y rutinas en el trabajo, fallan a la hora de definir y optimizar esas rutinas diarias personales y familiares. En este episodio te doy algunas claves para repensarlas y mejorarlas.]]></description><pubDate>Tue, 03 Nov 2020 08:47:11 +0100</pubDate><itunes:duration>06:20</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E106: Los Peligrosos Efectos de Vivir en el Correo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e106-los-peligrosos-efectos-vivir-en-audios-mp3_rf_58325166_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e106-los-peligrosos-efectos-vivir-en_mf_58325166_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4041791"/><description><![CDATA[Cada vez pasamos más tiempo dentro de la aplicación de Correo atendiendo mensajes horas y horas y horas. Eso genera una serie de tremendos efectos que poco a poco van "reprogramando" tu mente en negativo. Lo sé porque me pasó a mí durante mucho tiempo. A modo de reflexión en alto repaso contigo algunos de esos peligros... El Correo es una magnífica herramienta, pero con Hábitos y límites.]]></description><pubDate>Fri, 23 Oct 2020 08:43:19 +0200</pubDate><itunes:duration>06:19</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E105: La potencia del Enfoque y cómo entrenarlo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e105-la-potencia-del-enfoque-co-mo-audios-mp3_rf_57976547_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e105-la-potencia-del-enfoque-co-mo_mf_57976547_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="5563633"/><description><![CDATA[El Enfoque te permite estar presente y ser consciente del momento, saber qué estás haciendo, por qué y cómo lo estás haciendo. Con él puedes tomar el control y los mandos de cada una de tus acciones y orientarlas hacia donde tú quieres llegar. El Enfoque no es la Atención, tampoco es Concentración. Es mucho más. Además de contarte qué es y para que sirve, en este episodio te propongo un ejercicio para practicar a diario y desarrollar tu Enfoque.]]></description><pubDate>Thu, 15 Oct 2020 08:51:19 +0200</pubDate><itunes:duration>09:29</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E104: La Evaluación continua para seguir mejorando]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e104-la-evaluacion-continua-para-seguir-mejorando-audios-mp3_rf_57453583_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e104-la-evaluacion-continua-para-seguir-mejorando_mf_57453583_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4232019"/><description><![CDATA[La Evaluación Personal continua y regular es un hábito transformador y que sin embargo mucha gente deja de lado. A mí me lleva acompañando casi veinte años y es, de todos, el que más me ha ayudado todo este tiempo en mi transformación personal productiva. En este episodio te cuento algunas de las claves para hacerlo bien.]]></description><pubDate>Mon, 05 Oct 2020 09:18:04 +0200</pubDate><itunes:duration>06:42</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E103: 4 fallos al coordinarte con los demás]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e103-4-fallos-al-coordinarte-los-audios-mp3_rf_55865389_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e103-4-fallos-al-coordinarte-los_mf_55865389_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4280697"/><description><![CDATA[La coordinación y la sincronización no llegan solas. Trabajar coordinados implica molestarse y hacer un esfuerzo por conseguirlo, hablar y acordar ciertas cosas, cuidar una serie de hábitos y rutinas compartidos, que cada vez cuentan más.  Por esto es TAN importante evitar los cuatro fallos que te cuento en este episodio del Podcast.]]></description><pubDate>Mon, 31 Aug 2020 08:28:30 +0200</pubDate><itunes:duration>06:48</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E102: Ejercicios para entrenar tu Atención]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e102-ejercicios-para-entrenar-tu-atencion-audios-mp3_rf_52061245_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e102-ejercicios-para-entrenar-tu-atencion_mf_52061245_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4683801"/><description><![CDATA[Tu capacidad de Atención es el músculo más importante que tienes. Saber entrenarlo y fortalecerlo es uno de los hábitos más potentes, no solo para tu trabajo, sino también para tu vida personal y familiar. En este episodio te cuento cinco ejercicios que yo practico.]]></description><pubDate>Mon, 15 Jun 2020 08:11:15 +0200</pubDate><itunes:duration>07:39</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E101: Cómo Balancear tu carga de trabajo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e101-como-balancear-tu-carga-trabajo-audios-mp3_rf_51623964_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e101-como-balancear-tu-carga-trabajo_mf_51623964_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4469802"/><description><![CDATA[Saber equilibrar tus tareas para no trabajar a tirones, con prisas de última hora, o demasiado presionado por los imprevistos de cada día, es esencial cuando en tu trabajo quieres llegar a todo. En este episodio te cuento los pasos para conseguirlo.]]></description><pubDate>Mon, 01 Jun 2020 07:53:45 +0200</pubDate><itunes:duration>07:12</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E100: Fallos habituales en un Sistema de Tareas]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e100-fallos-habituales-sistema-de-audios-mp3_rf_51138498_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e100-fallos-habituales-sistema-de_mf_51138498_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4552936"/><description><![CDATA[Tu sistema de tareas tiene que ser flexible, súper práctico y cómodo de mantener pero sobre todo sólido y fiable. Por eso no te conviene caer en algunos de los habituales fallos que me gustaría que viéramos juntos.]]></description><pubDate>Mon, 18 May 2020 07:54:20 +0200</pubDate><itunes:duration>07:22</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E99: El momento de la Proactividad, no Reactividad]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e99-el-momento-proactividad-no-audios-mp3_rf_50839836_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e99-el-momento-proactividad-no_mf_50839836_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4433781"/><description><![CDATA[Cualquier momento es bueno para ser proactivos, pero NUNCA como este tiempo que estamos viviendo, y el que está empezando ahora. Tú serás y conseguirás lo que marquen tus Hábitos, tu manera de organizarte y de relacionarte con lo que te pasa.]]></description><pubDate>Fri, 08 May 2020 07:59:39 +0200</pubDate><itunes:duration>07:08</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E98: La "Casilla Cero" de tu Sistema Productivo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e98-la-casilla-cero-tu-sistema-audios-mp3_rf_50535190_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e98-la-casilla-cero-tu-sistema_mf_50535190_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4005788"/><description><![CDATA[¿Qué hacer cuando todo se desorganiza y todo tu sistema se descontrola? ¿Cómo empezar de nuevo y volver a la senda de los resultados y reorganizar todo? Con este plan de seis puntos que te propongo.]]></description><pubDate>Wed, 29 Apr 2020 08:24:16 +0200</pubDate><itunes:duration>06:14</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E97: Dedicar tiempo al Core de tu trabajo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e97-dedicar-tiempo-al-core-tu-audios-mp3_rf_50342599_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e97-dedicar-tiempo-al-core-tu_mf_50342599_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4089165"/><description><![CDATA[¿Cómo reprogramar tu mente y tu tiempo para conseguir más resultados? ¿Cómo lograrlo sin echar más horas? La respuesta está en el "Core" de tu trabajo, y en este episodio te cuento cómo hacerlo.]]></description><pubDate>Thu, 23 Apr 2020 08:49:36 +0200</pubDate><itunes:duration>06:24</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E96: ¿Cómo haces tu lista de tareas diaria?]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e96-como-haces-tu-lista-tareas-audios-mp3_rf_50072141_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e96-como-haces-tu-lista-tareas_mf_50072141_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4077257"/><description><![CDATA[Tu lista de tareas diaria es tu mapa, tu guía, la referencia que va a decidir hacia dónde quieres ir y si llegas. Elaborarla con un método y criterios claros es cada vez más importante.]]></description><pubDate>Thu, 16 Apr 2020 08:41:42 +0200</pubDate><itunes:duration>06:23</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E95: Termina con el Estrés por Descontrol]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e95-termina-estres-descontrol-audios-mp3_rf_49801714_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e95-termina-estres-descontrol_mf_49801714_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4029805"/><description><![CDATA[Hay un tipo de estrés que tiene que ver con tu forma de organizarte y de hacer las cosas, y del que no se habla tanto. En este episodio te doy las claves para terminar con él.]]></description><pubDate>Wed, 08 Apr 2020 09:35:00 +0200</pubDate><itunes:duration>06:17</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E94: Deja de practicar el "Urgentismo"]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e94-deja-practicar-urgentismo-audios-mp3_rf_49516018_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e94-deja-practicar-urgentismo_mf_49516018_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4243613"/><description><![CDATA[Aprende a romper una tendencia cada vez más de moda: creer o hacer creer a otros que todo es urgente y que se tiene que atender ya. Descubre la fórmula práctica de dos pasos que yo mismo utilizo.]]></description><pubDate>Wed, 01 Apr 2020 08:33:10 +0200</pubDate><itunes:duration>06:44</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E93: Nueva Etapa del Podcast]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e93-nueva-etapa-del-podcast-audios-mp3_rf_49515975_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e93-nueva-etapa-del-podcast_mf_49515975_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="3173628"/><description><![CDATA[Después de un largo parón regreso al Podcast con más energía y ganas que nunca. ¿Me acompañas en esta nueva etapa? Tenemos mucho que descubrir y aprender para pilotar nuestra vida de forma diferente. ¡Gracias por estar ahí!]]></description><pubDate>Wed, 01 Apr 2020 08:31:07 +0200</pubDate><itunes:duration>04:30</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 92: Si quieres decir "no" empieza por ti mismo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-92-si-quieres-decir-no-empieza-por-audios-mp3_rf_35965387_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-92-si-quieres-decir-no-empieza-por_mf_35965387_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4884810"/><description><![CDATA[Cada vez estamos más en guardia a la hora de decir "no" a los demás, cada vez nos cuesta algo menos. Pero cuando las cosas salen de nosotros... nos cuesta horrores. Descubre por qué es tan importante (o más) saber decirte "no", y cómo elegir bien cuando llegue el momento.]]></description><pubDate>Fri, 17 May 2019 08:10:11 +0200</pubDate><itunes:duration>07:40</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 91: Cómo reconquistar tu Descanso]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-91-como-reconquistar-tu-descanso-audios-mp3_rf_35467101_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-91-como-reconquistar-tu-descanso_mf_35467101_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="3969250"/><description><![CDATA[Saber descansar significa desconectar de verdad y recuperar algo que es lo que de verdad te hace ser productivo: tu mente. Comparto contigo en este nuevo episodio mis 6 IDEAS favoritas para reconquistar tu Descanso y convertirlo en algo extraordinario.]]></description><pubDate>Tue, 07 May 2019 14:39:06 +0200</pubDate><itunes:duration>05:46</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 90: Mi sistema personal para gestionar ideas]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-90-mi-sistema-personal-para-gestionar-ideas-audios-mp3_rf_33608429_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-90-mi-sistema-personal-para-gestionar-ideas_mf_33608429_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4741987"/><description><![CDATA[Cada vez dependes más de tus Ideas por eso es tan importante tener un buen sistema para guardarlas, organizarlas y trabajarlas. En este episodio te cuento cómo lo hago yo.]]></description><pubDate>Fri, 22 Mar 2019 08:47:36 +0100</pubDate><itunes:duration>07:22</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 89: Cómo ganar tiempo utilizando mejor tus aplicaciones]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-89-como-ganar-tiempo-utilizando-mejor-tus-audios-mp3_rf_33271392_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-89-como-ganar-tiempo-utilizando-mejor-tus_mf_33271392_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4325970"/><description><![CDATA[Dominar y saber utilizar a fondo las aplicaciones de las que dependes en tu trabajo, es vital para conseguir algo que cada vez necesitas más: Tiempo. En este episodio te cuento mis seis formas favoritas para conseguirlo.]]></description><pubDate>Mon, 11 Mar 2019 18:10:27 +0100</pubDate><itunes:duration>06:30</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 88: Hábitos y organización para chicos: mi nuevo proyecto con mi mujer]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-88-habitos-organizacion-para-chicos-mi-audios-mp3_rf_32701843_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-88-habitos-organizacion-para-chicos-mi_mf_32701843_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="3553183"/><description><![CDATA[En este episodio te presento el proyecto que he lanzado junto a mi mujer: Escuela de Hábitos; donde los chicos podrán aprender a organizarse, aprovechar el tiempo, y mejorar su rendimiento en los estudios. ¿Nos acompañas?]]></description><pubDate>Wed, 20 Feb 2019 09:16:01 +0100</pubDate><itunes:duration>04:54</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 87: Cómo conectar y comunicar mejor con el cliente]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-87-como-conectar-comunicar-mejor-con-audios-mp3_rf_32034727_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-87-como-conectar-comunicar-mejor-con_mf_32034727_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4577177"/><description><![CDATA[Saber coordinarte y comunicar fluidamente con el cliente, pasa por cimentar vuestra colaboración en tres pilares esenciales que te cuento en este capítulo. ¡Ah! Y todo esto también vale para colaborar con otros equipos o departamentos.]]></description><pubDate>Thu, 31 Jan 2019 11:14:30 +0100</pubDate><itunes:duration>07:02</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 86: Cómo colaborar en equipo sin interrumpir tanto]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-86-como-colaborar-equipo-sin-interrumpir-audios-mp3_rf_31388360_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-86-como-colaborar-equipo-sin-interrumpir_mf_31388360_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4148304"/><description><![CDATA[Hemos confundido el "trabajo en equipo" con el "te interrumpo cuando me da la gana" y eso es un problema enorme. Tenemos que reaprender a trabajar juntos para colaborar sin tanta interrupción.]]></description><pubDate>Fri, 11 Jan 2019 09:44:28 +0100</pubDate><itunes:duration>06:08</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 85: Evaluando el año para empezar el nuevo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-85-evaluando-ano-para-empezar-el-audios-mp3_rf_31108300_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-85-evaluando-ano-para-empezar-el_mf_31108300_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4575711"/><description><![CDATA[Te propongo un ejercicio de Evaluación de tu Gestión Personal del año que termina. Es fundamental saber en qué punto estás y cuánto has avanzado, para poder proponer cambios en el año que empieza. ¡Feliz Año y GRACIAS por acompañarme!]]></description><pubDate>Mon, 31 Dec 2018 08:16:38 +0100</pubDate><itunes:duration>07:02</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 84: "Cadenas de tareas" para hacer tus rutinas]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-84-cadenas-tareas-para-hacer-tus-audios-mp3_rf_31029930_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-84-cadenas-tareas-para-hacer-tus_mf_31029930_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4884781"/><description><![CDATA[Las "Cadenas de tareas" sirven para conectar ciertas tareas y hacerlas siempre juntas, siguiendo el mismo orden. Sirven para tareas o gestos que te cuestan, o que tienes que hacer y no quieres olvidar en ciertos momentos o lugares.]]></description><pubDate>Wed, 26 Dec 2018 07:47:28 +0100</pubDate><itunes:duration>07:40</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 83: Los cuatro rincones del Correo donde aprender]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-83-los-cuatro-rincones-del-correo-donde-audios-mp3_rf_30384167_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-83-los-cuatro-rincones-del-correo-donde_mf_30384167_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="3612716"/><description><![CDATA[El Correo es una de esas cosas del trabajo que más te interesa aprender y dominar. Por el montón de horas que echas ahí, y por lo que dependes de él para trabajar. Y en concreto hay cuatro rincones que te van a dar más.]]></description><pubDate>Wed, 28 Nov 2018 07:54:16 +0100</pubDate><itunes:duration>05:01</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 82: Más proactividad, iniciativa y anticipación]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-82-mas-proactividad-iniciativa-anticipacion-audios-mp3_rf_29816682_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-82-mas-proactividad-iniciativa-anticipacion_mf_29816682_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4123899"/><description><![CDATA[Las personas que se mueven con iniciativa y anticipación, cada vez se diferencian más de las que se quedan quietas, de las que reaccionan, de las que no lideran. Y esto se ve en las cosas diarias tuyas, empezando por tus tareas y trabajo.]]></description><pubDate>Sun, 04 Nov 2018 08:40:09 +0100</pubDate><itunes:duration>06:05</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 81: La Zona de Confort de las rutinas de siempre]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-81-la-zona-confort-las-audios-mp3_rf_29505177_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-81-la-zona-confort-las_mf_29505177_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="3697375"/><description><![CDATA[Tener una buena "red de rutinas" es fantástico. Te ayudan cada día y simplifican un montón de cosas. Pero es importante ser consciente y no caer en una trampa habitual: la Zona de Confort que generan. En este episodio te cuento cómo evitarlo.]]></description><pubDate>Mon, 22 Oct 2018 10:19:34 +0200</pubDate><itunes:duration>05:12</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 80: ¿Tienes un buen Sistema Operativo Personal?]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-80-tienes-buen-sistema-operativo-personal-audios-mp3_rf_28991978_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-80-tienes-buen-sistema-operativo-personal_mf_28991978_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="3673940"/><description><![CDATA[Tú eres lo que son tus Hábitos. Un buen trozo de lo que quieres conseguir, ser o tener, lo va a marcar tu “Sistema Operativo Personal”. ¿Lo has pensado y diseñado para que te ayude a conseguir lo que quieres?]]></description><pubDate>Mon, 01 Oct 2018 09:11:57 +0200</pubDate><itunes:duration>05:09</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 79: En un Equipo, la clave está en el Flujo de Trabajo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-79-en-equipo-clave-esta-audios-mp3_rf_28887226_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-79-en-equipo-clave-esta_mf_28887226_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4242752"/><description><![CDATA[Construir un buen Equipo pasa por definir y crear unos buenos hábitos internos, recursos, procesos y fórmulas para colaborar con menos urgencias e interrupciones. En este episodio te cuento seis detalles que no puedes descuidar.]]></description><pubDate>Wed, 26 Sep 2018 08:31:11 +0200</pubDate><itunes:duration>06:20</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 78: Qué hacer cuando no tienes tiempo para nada]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-78-que-hacer-cuando-no-tienes-tiempo-audios-mp3_rf_28289503_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-78-que-hacer-cuando-no-tienes-tiempo_mf_28289503_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="3719689"/><description><![CDATA[Si quieres empezar a "tener tiempo", necesitas dar un paso adelante. O varios. Porque o empiezas a tomar el control de lo que haces, o lo que haces y los demás SIEMPRE tendrán el control sobre ti.]]></description><pubDate>Tue, 04 Sep 2018 09:20:34 +0200</pubDate><itunes:duration>05:15</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 77: Cómo tener Bloques de Desconexión para rendir más]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-77-como-tener-bloques-desconexion-para-audios-mp3_rf_27567789_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-77-como-tener-bloques-desconexion-para_mf_27567789_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="3790989"/><description><![CDATA[Tener un rato diario para estar desconectado de todo y de todos, te ayudará tanto en el trabajo como en tu vida personal. Este recurso es una de las piezas claves para hacerlo mejor en un mundo ultrasaturado e hiperconectado.]]></description><pubDate>Fri, 03 Aug 2018 06:44:45 +0200</pubDate><itunes:duration>05:24</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 76: Cómo marcar un Rumbo para tu semana de trabajo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-76-como-marcar-rumbo-para-tu-audios-mp3_rf_27113605_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-76-como-marcar-rumbo-para-tu_mf_27113605_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="3541241"/><description><![CDATA[«No hay viento favorable para el que no sabe a dónde va». Una de las grandes diferencias entre los que lo intentan y lo consiguen, es que se marcan Objetivos para su semana de trabajo. Y se mueven según ellos...]]></description><pubDate>Wed, 18 Jul 2018 07:51:17 +0200</pubDate><itunes:duration>04:52</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 75: Cómo eliminar los Ladrones de Energía]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-75-como-eliminar-ladrones-energia-audios-mp3_rf_26708713_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-75-como-eliminar-ladrones-energia_mf_26708713_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4504234"/><description><![CDATA[Los Ladrones de Energía son tareas, actividades, hábitos y hasta personas que te quitan (cada día) tu capacidad para hacer y avanzar. Identificarlos y reducirlos significa ganar automáticamente y dar un paso enorme en tu crecimiento.]]></description><pubDate>Mon, 25 Jun 2018 08:30:41 +0200</pubDate><itunes:duration>06:53</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 74: Cómo encarar un cambio y convertirlo en avances]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-74-como-encarar-cambio-convertirlo-audios-mp3_rf_26357442_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-74-como-encarar-cambio-convertirlo_mf_26357442_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4028814"/><description><![CDATA[Todo el mundo quiere cambiar pero no son tantos los que lo consiguen. Es fácil generar prioridades e intereses, iniciar un cambio o lanzar un proyecto... pero ¿luego qué? Convertirlo en acciones y avances no es tan fácil. Sobre todo cuando no sabes cómo hacerlo.]]></description><pubDate>Tue, 05 Jun 2018 08:48:02 +0200</pubDate><itunes:duration>05:53</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 73: Cómo comunicar de forma más clara y efectiva]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-73-como-comunicar-forma-mas-clara-audios-mp3_rf_26208131_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-73-como-comunicar-forma-mas-clara_mf_26208131_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4123896"/><description><![CDATA[En reuniones, correos, llamadas... constantemente estás comunicando: pidiendo, informando, coordinándote y delegando. ¿Y cómo lo haces? Descubre las claves para conseguir hacerlo mejor y evitar muchas descoordinaciones y urgencias.]]></description><pubDate>Mon, 28 May 2018 08:29:20 +0200</pubDate><itunes:duration>06:05</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 72: Cómo decir "no" negociando una mejor opción para ti]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-72-como-decir-no-negociando-mejor-audios-mp3_rf_26044901_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-72-como-decir-no-negociando-mejor_mf_26044901_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4516133"/><description><![CDATA[Decir "no" no siempre tiene que ser rechazar o declinar. Muchas veces es decir un "sí" con condiciones, negociando con una contraoferta. En este episodio vemos algunos casos prácticos para aprender a hacerlo.]]></description><pubDate>Fri, 18 May 2018 10:17:58 +0200</pubDate><itunes:duration>06:54</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 71: Cómo no caer en la otra Procrastinación no tan conocida]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-71-como-no-caer-otra-audios-mp3_rf_25868740_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-71-como-no-caer-otra_mf_25868740_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4254728"/><description><![CDATA[Todos caemos en esa Procrastinación en la que tienes que hacer algo, no te apetece, y lo dejas para otro momento. Pero hay otra forma de Procrastinar mucho más sutil y más peligrosa si cabe. ¿Vemos cómo funciona y cómo evitarla?]]></description><pubDate>Wed, 09 May 2018 09:04:44 +0200</pubDate><itunes:duration>06:22</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 70: Cómo evitar la Multitarea y enchufarte a lo que haces]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-70-como-evitar-multitarea-enchufarte-audios-mp3_rf_25757112_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-70-como-evitar-multitarea-enchufarte_mf_25757112_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4623130"/><description><![CDATA[Conectarte a lo que haces o con quien estás no es fácil. Pero es necesario. Y cada vez más. Acompáñame y te daré mis cinco ideas favoritas para evitar la Multitarea, y vivir con menos estrés y más foco.]]></description><pubDate>Thu, 03 May 2018 09:18:29 +0200</pubDate><itunes:duration>07:08</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 69: Cómo practicar la Monotarea va a dar un giro en tu vida]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-69-como-practicar-monotarea-va-a-audios-mp3_rf_25559359_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-69-como-practicar-monotarea-va-a_mf_25559359_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4587585"/><description><![CDATA[Detrás de "hacer una sola cosa a la vez" se esconde una de las mayores revoluciones que puedes introducir en tu vida y en tu trabajo. Descubre qué hay realmente detrás de la Monotarea...]]></description><pubDate>Mon, 23 Apr 2018 08:08:17 +0200</pubDate><itunes:duration>07:03</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 68: Cómo los rituales productivos te ayudan a prepararte mejor]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-68-como-rituales-productivos-te-ayudan-audios-mp3_rf_25377424_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-68-como-rituales-productivos-te-ayudan_mf_25377424_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4920559"/><description><![CDATA[John Grisham, Ernest Hemingway, Winston Churchill, Ingmar Bergman, Barack Obama, Stephen King... todos personas de rituales que repiten en ciertos momentos o antes de hacer algo. Y siempre con este objetivo: te predisponen y te sitúan para hacer algo de la mejor manera posible.]]></description><pubDate>Mon, 16 Apr 2018 08:21:40 +0200</pubDate><itunes:duration>07:45</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 67: Cómo afrontar una reunión o una llamada sin preparar]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-67-como-afrontar-reunion-o-una-audios-mp3_rf_25187339_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-67-como-afrontar-reunion-o-una_mf_25187339_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="3909926"/><description><![CDATA[Imagina que te convocan a una reunión sorpresa o tienes que llamar a un cliente de forma precipitada... ¡No lo hagas de cualquier manera! Con esta fórmula de tres pasos conseguirás una improvisación cuando no tienes tiempo para preparar las cosas.]]></description><pubDate>Mon, 09 Apr 2018 09:07:10 +0200</pubDate><itunes:duration>05:38</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 66: Cómo mantener el foco y no descuidar lo importante]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-66-como-mantener-foco-no-audios-mp3_rf_25014443_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-66-como-mantener-foco-no_mf_25014443_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="5051137"/><description><![CDATA[Vivir y trabajar enfocado en lo importante no parece tan difícil, pero luego la realidad choca con las prioridades: urgencias, distracciones, nuevos proyectos, prisas... todo nos hace vivir desenfocados. Pero ¡puede conseguirse!]]></description><pubDate>Tue, 03 Apr 2018 08:08:36 +0200</pubDate><itunes:duration>08:01</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 65: Cómo aprender de cada urgencia y dejar de ser un apafuegos]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-65-como-aprender-cada-urgencia-y-audios-mp3_rf_24625666_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-65-como-aprender-cada-urgencia-y_mf_24625666_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4171585"/><description><![CDATA[Detrás de cada Urgencia que solucionas siempre hay como mínimo una lección. La pregunta es: ¿aprendes de ellas? Si no lo haces, nunca dejarás de ser un apagafuegos y no pondrás remedio a esa situación. Te volverá a pasar más adelante y cada vez será peor.]]></description><pubDate>Tue, 20 Mar 2018 08:15:45 +0100</pubDate><itunes:duration>06:11</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 64: Cómo mantener la constancia y no abandonar algo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-64-como-mantener-constancia-no-audios-mp3_rf_24345298_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-64-como-mantener-constancia-no_mf_24345298_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4385564"/><description><![CDATA[Disciplina y constancia. Eso que tanto necesitas para lanzar un proyecto, incorporar un hábito o hacer un cambio en tu trabajo o vida personal. En este episodio te doy las claves para conseguirlas... y no tienen nada que ver con la "fuerza de voluntad".]]></description><pubDate>Mon, 12 Mar 2018 09:37:05 +0100</pubDate><itunes:duration>06:38</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 63: Cómo ganar intensidad inmediata para trabajar a tope]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-63-como-ganar-intensidad-inmediata-para-trabajar-audios-mp3_rf_23531028_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-63-como-ganar-intensidad-inmediata-para-trabajar_mf_23531028_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4111878"/><description><![CDATA[Descubre cómo conseguir paso a paso ese punto de intensidad que cada vez necesitas más cuando hay que ponerse las pilas.]]></description><pubDate>Sat, 03 Feb 2018 16:02:27 +0100</pubDate><itunes:duration>06:04</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 62: Cómo hacer que la historia que te cuentas no te limite]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-62-como-hacer-historia-que-audios-mp3_rf_23373202_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-62-como-hacer-historia-que_mf_23373202_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4111930"/><description><![CDATA[La manera en la que te hablas a ti mismo, lo que tú te dices, la historia que te cuentas, marca de un modo increíble cómo haces las cosas e incluso a dónde vas a llegar]]></description><pubDate>Fri, 26 Jan 2018 09:42:42 +0100</pubDate><itunes:duration>06:04</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 61: Cómo reducir la grasa digital y conseguir más Tiempo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-61-como-reducir-grasa-digital-y-audios-mp3_rf_22410000_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-61-como-reducir-grasa-digital-y_mf_22410000_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8265666"/><description><![CDATA[Tu vida digital crece y crece sin parar... y también la "grasa digital" que vas acumulando: información, suscripciones y aplicaciones irrelevantes que te quitan Tiempo. Descubre cómo simplificar y ganar cada día.]]></description><pubDate>Sat, 02 Dec 2017 10:41:26 +0100</pubDate><itunes:duration>06:48</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 60: Cómo la anticipación reduce la Procrastinación]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-60-como-anticipacion-reduce-procrastinacion-audios-mp3_rf_22165274_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-60-como-anticipacion-reduce-procrastinacion_mf_22165274_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7881527"/><description><![CDATA[Hay muchas formas de vencer la Procrastinación pero te traigo mi favorita, la más inteligente: anticiparte y allanar el camino para no darle motivos a tu mente para retrasar las cosas.]]></description><pubDate>Mon, 20 Nov 2017 07:13:59 +0100</pubDate><itunes:duration>06:24</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 59: Cómo distinguir mejor la Actividad de la Productividad]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-59-como-distinguir-mejor-actividad-de-audios-mp3_rf_21832502_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-59-como-distinguir-mejor-actividad-de_mf_21832502_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8105577"/><description><![CDATA["Estar muy liado" o "muy ocupado" no sirve absolutamente para nada si no estás centrado en lo importante. Hacer muchas tareas, rutinas y actividades basura que no aportan está de moda. ¿Caes tú en eso?]]></description><pubDate>Thu, 02 Nov 2017 08:55:48 +0100</pubDate><itunes:duration>06:38</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 58: Cómo eliminar el Síndrome del Chequeo constante]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-58-como-eliminar-sindrome-del-chequeo-audios-mp3_rf_21475449_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-58-como-eliminar-sindrome-del-chequeo_mf_21475449_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8425680"/><description><![CDATA[Descubre cinco pasos prácticos para eliminar uno de los mayores malos hábitos que tenemos: la distracción constante de chequear mensajes y notificaciones.]]></description><pubDate>Mon, 16 Oct 2017 10:38:52 +0200</pubDate><itunes:duration>06:58</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 57: Cómo empezar a concretar las fechas de un Proyecto]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-57-como-empezar-a-concretar-fechas-audios-mp3_rf_21345209_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-57-como-empezar-a-concretar-fechas_mf_21345209_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="10217919"/><description><![CDATA[Tienes un proyecto que te ronda la cabeza. Incluso has hecho ya un primer boceto de él pero... ¿cómo ponerlo en marcha? Es hora de concretar, crear Fases y empezar a hablar de Plazos y Fechas.]]></description><pubDate>Mon, 09 Oct 2017 14:07:33 +0200</pubDate><itunes:duration>08:50</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 56: Cómo pedir las cosas para coordinarte con los demás]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-56-como-pedir-cosas-para-coordinarte-audios-mp3_rf_21145540_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-56-como-pedir-cosas-para-coordinarte_mf_21145540_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8905534"/><description><![CDATA[Da igual si trabajas en equipo o en solitario como yo, saber coordinarte con otros es una habilidad clave para ti. Descubre en este episodio cómo pedir cosas a los demás de forma efectiva.]]></description><pubDate>Thu, 28 Sep 2017 10:15:10 +0200</pubDate><itunes:duration>07:28</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 55: Cómo evitar las autourgencias y no sabotearte a ti mismo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-55-como-evitar-autourgencias-no-audios-mp3_rf_20930049_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-55-como-evitar-autourgencias-no_mf_20930049_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8553608"/><description><![CDATA[Cuando tenemos una Urgencia solemos echarle la culpa a los demás o a las cosas de fuera, pero muchas de esas Urgencias aparecen por culpa nuestra. Aprende a detectarlas y atajarlas.]]></description><pubDate>Mon, 18 Sep 2017 09:02:05 +0200</pubDate><itunes:duration>07:06</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 54: Cómo empezar la semana más preparado y acertar]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-54-como-empezar-semana-mas-preparado-audios-mp3_rf_20843311_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-54-como-empezar-semana-mas-preparado_mf_20843311_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="6978298"/><description><![CDATA[Prepararte y anticiparte son dos de las cosas que marcan la diferencia entre los que lo intentan y los que avanzan y consiguen. Descubre cómo hacerlo bien cada semana.]]></description><pubDate>Wed, 13 Sep 2017 08:51:06 +0200</pubDate><itunes:duration>05:27</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 53: Cómo proteger tu tiempo y hacer sitio a lo importante]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-53-como-proteger-tu-tiempo-hacer-audios-mp3_rf_20734999_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-53-como-proteger-tu-tiempo-hacer_mf_20734999_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8393528"/><description><![CDATA[Regalar nuestro Tiempo sin darnos cuenta es uno de nuestros mayores y crecientes problemas, y quienes primero lo pagan son nuestras prioridades. Descubre cómo empezar a corregir esto.]]></description><pubDate>Thu, 07 Sep 2017 08:01:33 +0200</pubDate><itunes:duration>06:56</itunes:duration><itunes:season>2</itunes:season><itunes:episode>53</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 52: Cómo centrarte en el Hoy para maximizar tu esfuerzo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-52-como-centrarte-hoy-para-audios-mp3_rf_20552455_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-52-como-centrarte-hoy-para_mf_20552455_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7977227"/><description><![CDATA[Saber estar centrado y enchufado en lo de hoy, y evitar dispersarte demasiado en lo que pasará dentro de unos días, es clave para multiplicar tu rendimiento y resultados.]]></description><pubDate>Mon, 28 Aug 2017 11:39:10 +0200</pubDate><itunes:duration>06:30</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 51: Cómo recolocar las cosas que no hiciste hoy]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-51-como-recolocar-cosas-no-audios-mp3_rf_20260825_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-51-como-recolocar-cosas-no_mf_20260825_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7647441"/><description><![CDATA[Llegas al final del día y te das cuenta que te quedan cosas por hacer. ¿Qué haces con esas tareas? Aprende a recolocarlas bien para que no te compliquen mañana.]]></description><pubDate>Thu, 10 Aug 2017 08:47:04 +0200</pubDate><itunes:duration>06:09</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 50: Cómo el Descanso es la pieza que se le escapa a la mayoría]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-50-como-descanso-es-pieza-audios-mp3_rf_20125490_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-50-como-descanso-es-pieza_mf_20125490_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7817609"/><description><![CDATA[Tú eres lo que son tus ideas. Y ellas salen de la herramienta Nº1 que tienes ahí contigo siempre. Si no inviertes en un Descanso en serio, NUNCA podrás sacar lo máximo de ti o gestionar bien tu tiempo.]]></description><pubDate>Wed, 02 Aug 2017 08:36:31 +0200</pubDate><itunes:duration>06:20</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 49: Cómo ganar claridad para centrarte en lo importante]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-49-como-ganar-claridad-para-centrarte-en-audios-mp3_rf_19884537_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-49-como-ganar-claridad-para-centrarte-en_mf_19884537_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7849768"/><description><![CDATA[Cuanto "no llegas" es momento de parar y ver cómo estás haciendo las cosas. Te propongo un ejercicio práctico vital para saber dirigir tus tres recursos de oro: Tiempo-Energía-Atención.]]></description><pubDate>Wed, 19 Jul 2017 08:07:07 +0200</pubDate><itunes:duration>06:22</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 48: Cómo organizarte cuando tienes que atender a muchos frentes]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-48-como-organizarte-cuando-tienes-atender-audios-mp3_rf_19777300_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-48-como-organizarte-cuando-tienes-atender_mf_19777300_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7625677"/><description><![CDATA[Recorre conmigo las claves prácticas cuando necesitas atender a muchos frentes, y no quieres que se te escapen cosas.]]></description><pubDate>Thu, 13 Jul 2017 08:36:47 +0200</pubDate><itunes:duration>06:08</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 47: Cómo preparar megatareas, presentaciones o documentos largos]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-47-como-preparar-megatareas-presentaciones-o-documentos-audios-mp3_rf_19607799_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-47-como-preparar-megatareas-presentaciones-o-documentos_mf_19607799_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8905515"/><description><![CDATA[Todos nos hemos tenido que enfrentar a ese megadocumento que siempre cuesta hacer. En este episodio comparto contigo el método que utilizo yo para dar en la diana.]]></description><pubDate>Tue, 04 Jul 2017 08:52:14 +0200</pubDate><itunes:duration>07:28</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 46: Cómo cerrar bien la semana de trabajo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-46-como-cerrar-bien-semana-de-audios-mp3_rf_19340663_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-46-como-cerrar-bien-semana-de_mf_19340663_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7821301"/><description><![CDATA[Aprovechar a tope el viernes y saber cerrar la semana, significa empezar mejor la siguiente. Descubre los cuatro puntos clave para conseguir este superhábito.]]></description><pubDate>Mon, 19 Jun 2017 16:39:49 +0200</pubDate><itunes:duration>06:20</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 45: Cómo me las arreglo para hacer tanto en tan poco tiempo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-45-como-me-arreglo-para-hacer-audios-mp3_rf_19257553_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-45-como-me-arreglo-para-hacer_mf_19257553_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8014419"/><description><![CDATA[Déjame que te cuente los tres ingredientes que utilizo para trabajar tanto en tan poco tiempo. En solitario, sin ayuda, y manejando siete proyectos a la vez.]]></description><pubDate>Wed, 14 Jun 2017 08:44:35 +0200</pubDate><itunes:duration>06:32</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 44: Cómo debería ser tu herramienta de Tareas]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-44-como-deberia-ser-tu-herramienta-de-audios-mp3_rf_18995673_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-44-como-deberia-ser-tu-herramienta-de_mf_18995673_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7784526"/><description><![CDATA[¿Cómo elegir una buena herramienta para gestionar tus Tareas? En este episodio repaso los Siete Puntos esenciales que debería tener. Con ellos, no fallarás.]]></description><pubDate>Wed, 31 May 2017 08:24:29 +0200</pubDate><itunes:duration>06:18</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 43: Cómo cambiar de Hábitos (Nuevo Videotraining)]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-43-como-cambiar-habitos-nuevo-videotraining-audios-mp3_rf_18706883_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-43-como-cambiar-habitos-nuevo-videotraining_mf_18706883_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8361836"/><description><![CDATA[Todo el mundo quiere cambiar de Hábitos... pero la mayoría de la gente no sabe cómo hacerlo. Descubre con mi nuevo Videotraining «CAMBIO DURADERO» la manera inteligente de actualizar tu Red de Hábitos, llevar una vida más sana, o incorporar esos Hábitos productivos que sabes que necesitas. ¡No te lo pierdas!]]></description><pubDate>Tue, 16 May 2017 08:17:33 +0200</pubDate><itunes:duration>06:54</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 42: Cómo evitar Urgencias enfriando Puntos Calientes]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-42-como-evitar-urgencias-enfriando-puntos-calientes-audios-mp3_rf_18622878_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-42-como-evitar-urgencias-enfriando-puntos-calientes_mf_18622878_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7851922"/><description><![CDATA[¿Sabías que *muchas* de las Urgencias fueron primero "Puntos Calientes"? Saber detectarlos y actuar a tiempo, es la diferencia entre el que tiene que vivir rodeado de Urgencias sin tiempo para lo importante, y la persona efectiva que trabaja sin estrés y con calidad en lo que hace.]]></description><pubDate>Thu, 11 May 2017 08:42:27 +0200</pubDate><itunes:duration>06:22</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 41: Cómo las Reuniones Exprés cambian a un equipo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-41-como-reuniones-expres-cambian-a-audios-mp3_rf_18513115_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-41-como-reuniones-expres-cambian-a_mf_18513115_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="9246649"/><description><![CDATA[No todas las reuniones son iguales, y no todas tienen que ser improductivas. Las Reuniones Exprés son un tipo especial que aportan un plus productivo espectacular. Bien utilizadas, pueden llegar a revolucionar a un equipo y su manera de colaborar. En este episodio te cuento sus secretos.]]></description><pubDate>Fri, 05 May 2017 09:18:34 +0200</pubDate><itunes:duration>07:49</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 40: Envíame tus sugerencias para el Podcast]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-40-enviame-tus-sugerencias-para-podcast-audios-mp3_rf_18319887_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-40-enviame-tus-sugerencias-para-podcast_mf_18319887_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="5847339"/><description><![CDATA[¿De qué te gustaría que hablara en el Podcast? Envíame tus sugerencias (déjame un comentario), y así podremos hacer un Podcast más útil, que responda a tus necesidades y problemas. Ese es mi gran objetivo :-)]]></description><pubDate>Tue, 25 Apr 2017 08:33:54 +0200</pubDate><itunes:duration>04:16</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 39: Cómo detectar y evitar el 'Trabajo de Mentira']]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-39-como-detectar-evitar-trabajo-audios-mp3_rf_17778826_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-39-como-detectar-evitar-trabajo_mf_17778826_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7881542"/><description><![CDATA[Cada vez hay más tareas y actividades que te mantienen muy ocupado pero que no aportan tanto como crees. Saber detectarlas y reducirlas (o eliminarlas), supone ganar más Tiempo y Energía para lo importante.]]></description><pubDate>Mon, 27 Mar 2017 08:46:37 +0200</pubDate><itunes:duration>06:24</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 38: Cómo decir 'Sí y saber que aciertas]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-38-como-decir-si-saber-que-audios-mp3_rf_17557566_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-38-como-decir-si-saber-que_mf_17557566_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7913916"/><description><![CDATA[Todos sabemos la importancia de decir "No" para evitar la saturación pero... ¿cómo saber cuando interesa decir "Sí"? Descúbrelo con esta fórmula.]]></description><pubDate>Wed, 15 Mar 2017 08:49:43 +0100</pubDate><itunes:duration>06:26</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 37: Cómo manejar interrupciones y perder menos tiempo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-37-como-manejar-interrupciones-perder-menos-audios-mp3_rf_17449552_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-37-como-manejar-interrupciones-perder-menos_mf_17449552_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7946112"/><description><![CDATA[Descubre las medidas prácticas anti-Interrupciones que necesitas para trabajar mejor y evitar perder el tiempo. Es una pieza clave del trabajo inteligente.]]></description><pubDate>Thu, 09 Mar 2017 14:54:54 +0100</pubDate><itunes:duration>06:28</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 36: Cómo distribuir tu trabajo para llegar sin agobios]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-36-como-distribuir-tu-trabajo-para-llegar-audios-mp3_rf_17330051_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-36-como-distribuir-tu-trabajo-para-llegar_mf_17330051_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8937916"/><description><![CDATA[Descubre las claves prácticas para equilibrar y distribuir mejor tu carga de trabajo, y poder repartirte entre todo lo que tienes que hacer.]]></description><pubDate>Fri, 03 Mar 2017 08:47:34 +0100</pubDate><itunes:duration>07:30</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 35: Cómo utilizar el 'Timeboxing' para hacer tus tareas]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-35-como-utilizar-timeboxing-para-hacer-audios-mp3_rf_17198524_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-35-como-utilizar-timeboxing-para-hacer_mf_17198524_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7915524"/><description><![CDATA[¿Conoces el 'Timeboxing'? Es una técnica superútil para hacer tus tareas mediante rápidos esprints, y que también viene fenomenal en momentos en los que cuesta arrancar.]]></description><pubDate>Fri, 24 Feb 2017 09:24:27 +0100</pubDate><itunes:duration>06:26</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 34: Cómo aprovechar este Podcast para aprender a tope]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-34-como-aprovechar-este-podcast-para-aprender-audios-mp3_rf_16991816_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-34-como-aprovechar-este-podcast-para-aprender_mf_16991816_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8126258"/><description><![CDATA[Si quieres convertir este Podcast en un "arma" de aprendizaje continuo, no te pierdas estas cinco recomendaciones para sacar más de mis ideas y claves prácticas.]]></description><pubDate>Tue, 14 Feb 2017 08:42:54 +0100</pubDate><itunes:duration>06:39</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 33: Cómo anticiparte y estar más preparado en el trabajo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-33-como-anticiparte-estar-mas-preparado-audios-mp3_rf_16769219_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-33-como-anticiparte-estar-mas-preparado_mf_16769219_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8272948"/><description><![CDATA[Prepararte y Anticiparte. Dos palabras mágicas con las que de verdad ser más productivo y eficaz. Descubre las claves para hacerlo bien.]]></description><pubDate>Wed, 01 Feb 2017 08:53:44 +0100</pubDate><itunes:duration>06:48</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 32: Cómo arrancar un proyecto con el Borrador de Trabajo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-32-como-arrancar-proyecto-el-audios-mp3_rf_16607913_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-32-como-arrancar-proyecto-el_mf_16607913_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8288851"/><description><![CDATA[El "Borrador de Trabajo" es un recurso sencillo pero MUY útil para poner en marcha un proyecto que no logras sacarte de la cabeza. Aquí te cuento cómo hacerlo.]]></description><pubDate>Tue, 24 Jan 2017 08:42:16 +0100</pubDate><itunes:duration>06:49</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 31: Cómo Descansar a tope teniendo una Cita Contigo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-31-como-descansar-a-tope-teniendo-una-audios-mp3_rf_15566028_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-31-como-descansar-a-tope-teniendo-una_mf_15566028_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7529804"/><description><![CDATA[Maximizar el Descanso, ser más consciente de él, y hacer que sus efectos duren más. Te cuento cómo hacerlo teniendo una "cita contigo".]]></description><pubDate>Thu, 29 Dec 2016 17:53:52 +0100</pubDate><itunes:duration>06:02</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 30: «Vivir Sin Reloj», mi nuevo Video-Training Gratuito]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-30-vivir-sin-reloj-mi-nuevo-video-training-audios-mp3_rf_14922223_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-30-vivir-sin-reloj-mi-nuevo-video-training_mf_14922223_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="6762065"/><description><![CDATA[Cuando tienes más Prioridades que Tiempo, necesitas cambiar tu Reloj por una Brújula. Con mi nuevo Training Gratuito «Vivir Sin Reloj» conseguirás vivir más centrado y enfocado.]]></description><pubDate>Tue, 13 Dec 2016 10:10:50 +0100</pubDate><itunes:duration>05:14</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E29: Cómo utilizar los Miniobjetivos para avanzar mejor]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e29-como-utilizar-miniobjetivos-para-avanzar-audios-mp3_rf_14786545_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e29-como-utilizar-miniobjetivos-para-avanzar_mf_14786545_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8425896"/><description><![CDATA[Los Miniobjetivos son mágicos. Te ayudan a avanzar con un Proyecto, crear un Hábito, o perseguir una Meta, de un modo más inteligente.]]></description><pubDate>Fri, 09 Dec 2016 08:31:47 +0100</pubDate><itunes:duration>06:58</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 28: Cómo Planificar e Improvisar y acertar en lo que haces]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-28-como-planificar-e-improvisar-acertar-audios-mp3_rf_13878087_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-28-como-planificar-e-improvisar-acertar_mf_13878087_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="9058700"/><description><![CDATA[¿Hasta dónde Planificar y dónde es mejor Improvisar? ¿Son compatibles? Descubre cómo puedes beneficiarte de aplicar los dos.]]></description><pubDate>Wed, 23 Nov 2016 08:12:46 +0100</pubDate><itunes:duration>07:37</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 27: Cómo compenetrarte mejor con un jefe complicado]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-27-como-compenetrarte-mejor-jefe-audios-mp3_rf_13742988_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-27-como-compenetrarte-mejor-jefe_mf_13742988_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7881724"/><description><![CDATA[Trabajar cada día con un jefe desorganizado e improductivo no es nada fácil... pero puede mejorarse con estas siete ideas que te traigo.]]></description><pubDate>Mon, 14 Nov 2016 08:56:09 +0100</pubDate><itunes:duration>06:24</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 26: Cómo controlarte para perder menos tiempo en Internet]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-26-como-controlarte-para-perder-menos-tiempo-audios-mp3_rf_13576430_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-26-como-controlarte-para-perder-menos-tiempo_mf_13576430_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7738373"/><description><![CDATA[Cuando vas a mirar algo en Internet, nunca es "un minuto". Hay que saber controlarlo si no quieres perder más y más tiempo cada día.]]></description><pubDate>Wed, 02 Nov 2016 07:25:19 +0100</pubDate><itunes:duration>06:15</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 25: Cómo incorporar el vital hábito de Revisar y Evaluar]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-25-como-incorporar-vital-habito-de-audios-mp3_rf_13495623_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-25-como-incorporar-vital-habito-de_mf_13495623_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7680276"/><description><![CDATA[Revisar y Evaluar cómo haces las cosas al final del día y de la semana, es el ingrediente secreto en tu proceso de cambio y mejora.]]></description><pubDate>Thu, 27 Oct 2016 08:22:50 +0200</pubDate><itunes:duration>06:11</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 24: Cómo conseguir centrarte y estar en lo que estás]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-24-como-conseguir-centrarte-estar-en-audios-mp3_rf_13362643_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-24-como-conseguir-centrarte-estar-en_mf_13362643_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8713874"/><description><![CDATA[Estar presente en el momento y ser 100% consciente de lo que haces es una habilidad que debes desarrollar. Te cambia la vida.]]></description><pubDate>Tue, 18 Oct 2016 08:31:16 +0200</pubDate><itunes:duration>07:16</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 23: Cómo Gestionar tus Ideas para aprovecharlas mejor]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-23-como-gestionar-tus-ideas-para-aprovecharlas-audios-mp3_rf_13266100_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-23-como-gestionar-tus-ideas-para-aprovecharlas_mf_13266100_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8041807"/><description><![CDATA[Cada vez dependes más de tus ideas y de lo que haces con ellas. Por eso te propongo un método sencillo para guardarlas y desarrollarlas.]]></description><pubDate>Tue, 11 Oct 2016 08:35:32 +0200</pubDate><itunes:duration>06:34</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 22: Cómo empezar mejor el día evitando ciertas actividades]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-22-como-empezar-mejor-dia-evitando-audios-mp3_rf_13171502_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-22-como-empezar-mejor-dia-evitando_mf_13171502_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8041813"/><description><![CDATA[Saber lo que NO tienes que hacer en la primera hora del día es clave para sacar el máximo partido el principal momento del día.]]></description><pubDate>Tue, 04 Oct 2016 09:07:00 +0200</pubDate><itunes:duration>06:34</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 21: Cómo ser organizado en casa con 7 reglas infalibles]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-21-como-ser-organizado-casa-con-audios-mp3_rf_13088704_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-21-como-ser-organizado-casa-con_mf_13088704_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7763024"/><description><![CDATA[Sigue estás 7 reglas superprácticas para tener más controladas las cosas de casa, y no perder tanto tiempo como otras personas.]]></description><pubDate>Wed, 28 Sep 2016 09:28:54 +0200</pubDate><itunes:duration>06:16</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 20: Cómo procesar tu Correo y hacerlo bien de verdad]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-20-como-procesar-tu-correo-hacerlo-audios-mp3_rf_12960628_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-20-como-procesar-tu-correo-hacerlo_mf_12960628_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="9161081"/><description><![CDATA[Procesar el Correo es el acto útil de convertir mensajes leídos en acciones concretas y futuras. Te doy varias claves para acertar de lleno.]]></description><pubDate>Mon, 19 Sep 2016 10:12:29 +0200</pubDate><itunes:duration>07:44</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 19: Cómo evitar dejar cabos sueltos y estar más centrado hoy]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-19-como-evitar-dejar-cabos-sueltos-y-audios-mp3_rf_12882483_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-19-como-evitar-dejar-cabos-sueltos-y_mf_12882483_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7439943"/><description><![CDATA[Arrastrar muchos cabos sueltos te limita y te roba atención. Descubre con este ejercicio práctico cómo reducirlos.]]></description><pubDate>Tue, 13 Sep 2016 07:59:10 +0200</pubDate><itunes:duration>05:56</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 18: Cómo conseguir tiempo para poder dedicarte a tus prioriades]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-18-como-conseguir-tiempo-para-poder-dedicarte-audios-mp3_rf_12696803_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-18-como-conseguir-tiempo-para-poder-dedicarte_mf_12696803_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7737960"/><description><![CDATA[¿Te gustaría encontrar tiempo para dedicarlo a las cosas que hoy no puedes? Te propongo un plan de dos pasos para conseguirlo.]]></description><pubDate>Mon, 29 Aug 2016 08:01:40 +0200</pubDate><itunes:duration>06:15</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 17: Cómo evitar el «lo olvidé» y que no se te escapen cosas]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-17-como-evitar-lo-olvide-y-audios-mp3_rf_12593332_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-17-como-evitar-lo-olvide-y_mf_12593332_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8553824"/><description><![CDATA[Se nos pasan fechas, nos comemos un plazo de entrega, prometer enviar algo y luego... Al final caemos en el «lo olvidé». Se cura así...]]></description><pubDate>Fri, 19 Aug 2016 08:02:39 +0200</pubDate><itunes:duration>07:06</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 016: Cómo maximizar tu tiempo de descanso y que te cunda más]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-016-como-maximizar-tu-tiempo-descanso-audios-mp3_rf_12485253_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-016-como-maximizar-tu-tiempo-descanso_mf_12485253_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8553807"/><description><![CDATA[Saber Descansar es dar con la clave para poder rendir mejor después. Descubre 7 claves para hacer que tu Descanso cunda más.]]></description><pubDate>Tue, 09 Aug 2016 09:17:29 +0200</pubDate><itunes:duration>07:06</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E15: Cómo empezar el día antes y disparar tus resultados]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e15-como-empezar-dia-antes-y-audios-mp3_rf_12423853_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e15-como-empezar-dia-antes-y_mf_12423853_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="9150249"/><description><![CDATA[Salir antes de la cama y empezar el día más enchufado. Para hacer ejercicio, estudiar o ponerte con ese proyecto que tanto te gusta.]]></description><pubDate>Wed, 03 Aug 2016 09:51:34 +0200</pubDate><itunes:duration>07:43</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E14: Cómo hacer que las llamadas importantes te salgan mejor]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e14-como-hacer-llamadas-importantes-audios-mp3_rf_12337385_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e14-como-hacer-llamadas-importantes_mf_12337385_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="9150248"/><description><![CDATA[Lo peor que puedes hacer con ciertas llamadas es no prepararlas y empezarlas de cualquier manera. Descubre las claves para acertar con ellas.]]></description><pubDate>Tue, 26 Jul 2016 07:54:38 +0200</pubDate><itunes:duration>07:43</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E13: Cómo hacer esas megatareas elefante que siempre se complican]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e13-como-hacer-esas-megatareas-elefante-que-audios-mp3_rf_12291668_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e13-como-hacer-esas-megatareas-elefante-que_mf_12291668_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8126251"/><description><![CDATA[Saber enfocar y ejecutar esas tareas de varias horas o todo un día, es clave para evitar que se te atraganten. ¿Sabes hacerlas bien?]]></description><pubDate>Thu, 21 Jul 2016 12:15:39 +0200</pubDate><itunes:duration>06:39</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E12: Cómo evitar la tendencia a trabajar a deshoras]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e12-como-evitar-tendencia-a-trabajar-audios-mp3_rf_12218146_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e12-como-evitar-tendencia-a-trabajar_mf_12218146_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8126228"/><description><![CDATA[Trabajar más de la cuenta cuando deberías estar descansando. ¿Te suena? Es un problema que siempre va a más y que te interesa corregir.]]></description><pubDate>Thu, 14 Jul 2016 09:05:41 +0200</pubDate><itunes:duration>06:39</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E11: Cómo gestionar tu Calendario para distribuir mejor tu tiempo]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e11-como-gestionar-tu-calendario-para-distribuir-audios-mp3_rf_12132803_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e11-como-gestionar-tu-calendario-para-distribuir_mf_12132803_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="9773995"/><description><![CDATA[Comparto contigo mis 9 reglas prácticas para manejar tu Agenda y proteger mejor tu Tiempo.]]></description><pubDate>Wed, 06 Jul 2016 08:05:49 +0200</pubDate><itunes:duration>10:10</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E10: Cómo manejar los plazos y que las fechas no te compliquen]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e10-como-manejar-plazos-que-audios-mp3_rf_11877495_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e10-como-manejar-plazos-que_mf_11877495_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8370906"/><description><![CDATA[Con tu jefe, clientes, compañeros constantemente tienes que dar plazos y entregar en tal fecha. Y yo te pregunto: ¿qué tal eres a la hora de cumplirlos?]]></description><pubDate>Mon, 13 Jun 2016 10:40:51 +0200</pubDate><itunes:duration>08:43</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW E09: Cómo distinguir las Urgencias y no ahogarte en vasos de agua]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-e09-como-distinguir-urgencias-no-audios-mp3_rf_11764377_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-e09-como-distinguir-urgencias-no_mf_11764377_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7919092"/><description><![CDATA[¿Hay tantas urgencias como creemos? Pues no, la gran mayoría son imprevistos disfrazados. Te propongo un Método de 3 Pasos para distinguirlos mejor y acertar.]]></description><pubDate>Fri, 03 Jun 2016 08:01:35 +0200</pubDate><itunes:duration>06:41</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 08: Cómo reaccionar si tu día de trabajo se tuerce de repente]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-08-como-reaccionar-si-tu-dia-de-audios-mp3_rf_11583224_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-08-como-reaccionar-si-tu-dia-de_mf_11583224_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7562573"/><description><![CDATA[Antes el día iba bien pero, de repente, se tuerce. El caso es que tienes muchas cosas que hacer pero tú estás bloqueado y hasta desorientado. ¿Cómo romper ese bloqueo?]]></description><pubDate>Thu, 19 May 2016 09:30:43 +0200</pubDate><itunes:duration>07:52</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 07: Cómo convertirte en un Terminator y ser más efectivo cada día]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-07-como-convertirte-terminator-y-audios-mp3_rf_11470589_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-07-como-convertirte-terminator-y_mf_11470589_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8846543"/><description><![CDATA[Arrastrar cosas sin terminar es un síndrome que cada vez afecta a más personas. Te doy mis 5 Claves Personales para empezar a corregirlo y ser más Efectivo cada día.]]></description><pubDate>Tue, 10 May 2016 08:43:05 +0200</pubDate><itunes:duration>09:12</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 06: Cómo hacer de una vez esas cosas que siempre terminas retrasando]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-06-como-hacer-vez-esas-audios-mp3_rf_11305527_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-06-como-hacer-vez-esas_mf_11305527_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7324754"/><description><![CDATA[Retrasar las cosas una y otra vez... Todos caemos en eso, pero si no le pones remedio, puede terminar haciéndote mucho daño. Te doy mis cinco claves favoritas para romper esa tendencia.]]></description><pubDate>Tue, 26 Apr 2016 09:27:51 +0200</pubDate><itunes:duration>07:37</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 05: Cómo ganar tiempo reduciendo la hipoteca de tus tareas diarias]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-05-como-ganar-tiempo-reduciendo-hipoteca-audios-mp3_rf_11201058_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-05-como-ganar-tiempo-reduciendo-hipoteca_mf_11201058_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8918014"/><description><![CDATA[Te propongo un ejercicio para encontrar el tiempo que te falta. Consiste en mejorar la "hipoteca" de las tareas que repites cada día. Todas esconden un enorme tesoro de tiempo que te está esperando.]]></description><pubDate>Mon, 18 Apr 2016 10:20:18 +0200</pubDate><itunes:duration>09:17</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 04: Cómo tener éxito al comienzo de cada día, terminando bien el anterior]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-04-como-tener-exito-al-comienzo-de-audios-mp3_rf_11133816_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-04-como-tener-exito-al-comienzo-de_mf_11133816_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7396225"/><description><![CDATA[¿Todavía crees que empezar bien el día es cuestión de pie derecho o pie izquierdo? Descubre las mejores rutinas para cerrar bien hoy para empezar mejor mañana.]]></description><pubDate>Tue, 12 Apr 2016 13:00:49 +0200</pubDate><itunes:duration>07:42</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 03: Cómo poner el turbo productivo cuando tienes que ponerte en serio]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-03-como-poner-turbo-productivo-cuando-audios-mp3_rf_11133806_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-03-como-poner-turbo-productivo-cuando_mf_11133806_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="7538749"/><description><![CDATA[¿Alguna vez te has enfrentado a un montón de trabajo y tener que poner el "turbo"? Déjame que te cuenta mi fórmula para hacerlo y no dejarte la piel.]]></description><pubDate>Tue, 12 Apr 2016 13:00:03 +0200</pubDate><itunes:duration>07:51</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 02: Cómo hacer que una reunión sea eficaz semanas antes de que empiece]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-02-como-hacer-reunion-sea-audios-mp3_rf_11133787_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-02-como-hacer-reunion-sea_mf_11133787_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8038210"/><description><![CDATA[¿Sabías que la gran mayoría de las reuniones empiezan a torcerse semanas antes de que empiecen? Quiero compartir contigo 7 aspectos para hacer que triunfen desde el minuto uno.]]></description><pubDate>Tue, 12 Apr 2016 12:58:35 +0200</pubDate><itunes:duration>08:22</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 01: Cómo escribir correos más eficaces y coordinarte mejor con los demás]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-01-como-escribir-correos-mas-eficaces-y-audios-mp3_rf_11133773_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-01-como-escribir-correos-mas-eficaces-y_mf_11133773_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="8204558"/><description><![CDATA[¿Cuántos correos escribes al día? ¿Y al año? ¿Y eres bueno escribiéndolos? Descubre mis 10 claves favoritas para ser un maestro escribir correos más eficaces, y así coordinarte mejor con los demás.]]></description><pubDate>Tue, 12 Apr 2016 12:57:39 +0200</pubDate><itunes:duration>08:32</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-2.ivoox.com/canales/9/2/7/8/5441631598729_XXL.jpg"/></item><item><title><![CDATA[TW 00: Presentación del Podcast: ¿Qué vas a encontrar en mis audios?]]></title><link>https://www.ivoox.com/tw-00-presentacion-del-podcast-que-vas-a-audios-mp3_rf_11133594_1.html</link><enclosure url="https://www.ivoox.com/tw-00-presentacion-del-podcast-que-vas-a_mf_11133594_feed_1.mp3" type="audio/mpeg"  length="4260748"/><description><![CDATA[En el Podcast de ThinkWasabi.com aprendemos a ser más eficaces, y a tomar el control de nuestra vida. Dame unos pocos minutos y compartiré contigo las claves para ser más efectivos. ¿Empezamos?]]></description><pubDate>Tue, 12 Apr 2016 12:44:17 +0200</pubDate><itunes:duration>04:26</itunes:duration><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><guid></guid><itunes:image href="https://static-1.ivoox.com/audios/6/6/7/7/7541460457766_XXL.jpg"/></item></channel></rss>