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<itunes:author>Yolocitlali Hernández Bahena</itunes:author>
<copyright>&#xA9; 2026 Yolocitlali Hernández Bahena</copyright>
<title><![CDATA[HABLEMOS DE TCA]]></title>
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<description><![CDATA[UN PROGRAMA DEDICADO A LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA (TCA) D&Oacute;NDE YOLO Y CLAU COMPARTEN LA TEOR&Iacute;A Y LA EXPERIENCIA DE PROFESIONALES Y CONSULTANTES DESDE UNA PERSPECTIVA PESOINLCUSIVA Y DE JUSTICIA SOCIAL 

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<title><![CDATA[HABLEMOS DE TCA]]></title>
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<title><![CDATA[Cap 49 Vivir con un TCA y tener pareja]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio  exploraremos el complejo mundo de las relaciones de pareja cuando uno de los miembros enfrenta un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)  abordaremos cómo estas condiciones afectan no solo a quienes las padecen, sino también a sus parejas y a la dinámica de la relación en su conjunto.

¿Cómo es vivir en pareja cuando uno de los miembros está luchando contra un TCA? ¿Cómo pueden las conductas alimentarias desordenadas convertirse en un desafío diario para la relación y afectar la intimidad, la comunicación y la confianza mutua? 

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Grupo de acompañamiento
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<pubDate>Fri, 16 Feb 2024 18:53:45 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 48 AMOR ROMÁNTICO]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio nos adentraremos en el complejo mundo de las relaciones de pareja y cómo pueden impactar nuestras vidas de maneras inesperadas. Exploraremos los aspectos menos conocidos y discutidos del amor romántico, desde cómo puede aumentar nuestras inseguridades hasta su conexión con la violencia estética y los trastornos de la conducta alimentaria (TCA).

¿Te has preguntado alguna vez por qué, a veces, estamos dispuestos a humillarnos o tolerar abusos en nombre del amor? ¿Cómo el amor romántico puede desencadenar crisis de autoestima y desencadenar comportamientos perjudiciales? En este episodio, abordaremos estas preguntas difíciles y proporcionaremos una mirada crítica sobre el ideal de amor romántico que a menudo se promociona en la sociedad.

Este episodio es un llamado a la reflexión sobre nuestras propias relaciones y una invitación a cuestionar las narrativas tradicionales del amor romántico. Acompáñanos en esta conversación crítica y enriquecedora mientras exploramos las complejidades del amor y las relaciones, y aprendemos cómo podemos construir vínculos más fuertes y equitativos.

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<pubDate>Wed, 07 Feb 2024 09:18:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 47 CÓMO ACOMPAÑO A MI HIJX CON TCA]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio de, exploraremos de manera comprensiva el mundo de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y cómo puedes ser un apoyo fundamental para tu hijo en este difícil viaje hacia la recuperación. Aprenderás sobre cómo crear un entorno de apoyo en el hogar. 

Si te preocupa la salud emocional y física de tu hijo que lucha con un TCA, este episodio te proporcionará información valiosa y recursos para acompañarlos en su camino hacia la recuperación y el bienestar. No te pierdas esta conversación inspiradora y edificante que te ayudará a ser un mejor apoyo para tu ser querido.

¡Sintoniza este episodio de "CÓMO ACOMPAÑO A MI HIJO CON TCA" y comencemos juntos a crear un camino hacia la recuperación y la esperanza!

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<pubDate>Wed, 31 Jan 2024 08:54:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 46 TENGO UN HIJX CON TCA]]></title>
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<description><![CDATA[¿Te has preguntado cómo es la vida de los padres que enfrentan la compleja realidad de tener un hijo con un trastorno de conducta alimentaria? En este episodio conmovedor y esclarecedor, vamos a adentrarnos en sus experiencias, desafíos y triunfos.

Exploraremos las emociones y preocupaciones que los padres enfrentan día a día. Descubre cómo se sienten, cómo lidian con la culpa y el miedo, y cómo encuentran la fortaleza para apoyar a sus hijos en su camino hacia la recuperación.

Este episodio te brindará una visión de las vidas de madres y padres, así como consejos prácticos para el autocuidado y la resiliencia. Únete a nosotros para aprender sobre el poder de la empatía en la lucha contra los trastornos alimentarios y cómo podemos apoyar a las familias en este viaje.]]></description>
<pubDate>Wed, 24 Jan 2024 14:23:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 45 DIAGNÓSTICO EN ADOLESCENTES]]></title>
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<description><![CDATA[¿Te preocupa la salud de tu hijo o adolescente? En este episodio, te adentraremos en el mundo del diagnóstico de trastornos de conducta alimentaria en la adolescencia. 

Descubre cuándo es el momento de buscar ayuda profesional y cómo abordar esta conversación delicada con tu ser querido. Además, obtén información sobre las opciones de tratamiento disponibles y cómo ofrecer el apoyo necesario en este camino hacia la recuperación.

No te pierdas esta oportunidad de estar mejor informado y equipado para cuidar de la salud de tus hijos. 

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<pubDate>Wed, 17 Jan 2024 14:07:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[cap 44 La Prevención de Trastornos Alimentarios en la Juventud]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio exploraremos estrategias efectivas y prácticas para prevenir trastornos de conducta alimentaria en niños, niñas, niñes  y adolescentes. Acompáñanos mientras desentrañamos los secretos para cultivar una relación saludable con la comida y el cuerpo desde temprana edad.

Descubre cómo crear un ambiente donde tus hijos se sientan seguros, amados y libres de presiones injustas sobre salud mental.

No te pierdas esta valiosa conversación que te ayudará a construir cimientos sólidos para la salud mental y física de tus seres queridos. ¡Escucha este episodio y descubre cómo ser un apoyo inquebrantable en la prevención de trastornos alimentarios en la juventud!

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<pubDate>Wed, 10 Jan 2024 13:53:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[cap 43 ¿SOSPECHAS QUE TU HIJX TIENE UN TCA?]]></title>
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<description><![CDATA[¿Te preocupa la salud alimentaria de tus hijos? En este episodio especial, vamos a adentrarnos en el mundo de los trastornos de la conducta alimentaria en niños, niñas, niñes y adolescentes. Acompáñanos mientras desentrañamos las señales de alerta que pueden pasar desapercibidas y aprendemos a identificarlas a tiempo.

Descubre por qué es fundamental mantener una comunicación abierta con tus hijos y cómo crear un entorno seguro donde puedan expresar sus preocupaciones sobre la alimentación y el cuerpo sin temor al juicio.

No te pierdas esta valiosa oportunidad de estar mejor informado y equipado para cuidar de la salud emocional y física de tus seres queridos.

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<pubDate>Wed, 03 Jan 2024 01:29:09 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 42 VIVIR CON UNA MAMÁ ALMENDRA]]></title>
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<description><![CDATA[Una "Mamá almendra" puede transmitir su propia ansiedad y preocupación a sus hijos, lo que podría afectar negativamente su salud mental y su capacidad para lidiar con el estrés. Es importante que las madres con estas características busquen apoyo para manejar su ansiedad de manera saludable y fomentar un ambiente familiar equilibrado que permita a sus hijos desarrollarse de manera independiente y segura.]]></description>
<pubDate>Sun, 10 Sep 2023 09:30:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 41 MATERNIDAD Y TCA]]></title>
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<description><![CDATA[Reconocer la maternidad es un aspecto fundamental en la vida de muchas mujeres, pero para aquellas que luchan contra los trastornos de la conducta alimentaria, este camino puede ser aún más desafiante. La maternidad implica una serie de cambios físicos y emocionales significativos, y para quienes padecen trastornos alimentarios como la anorexia, la bulimia, la ortorexia o el trastorno por atracón, estos cambios pueden intensificar sus luchas

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<pubDate>Fri, 08 Sep 2023 20:21:09 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 40 RED FLAGS EN PROFESIONALES DE LA SALUD]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio les dejamos nuestra lista de focos rojos que podemos encontrar en profesionales de salud que atienden Trastornos de la Conducta Alimentaria, conductas o discursos que no aportan nada a la recuperación o peor aun profundizan el daño y se convierten en barreras para alguien que vive con un TCA

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<pubDate>Thu, 03 Aug 2023 17:40:54 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 39 ¿CÓMO ELIJO A UN PROFESIONAL DE LA SALUD QUE ME ACOMPAÑE?]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio hablamos de la importancia de educarnos acerca de los Trastornos de la Conducta Alimentaria, algunos ejemplos de cuentas que puedes buscar en redes sociales, la importancia de elegir a un especialista en TCA, algunas red flags en profesionales de la salud y de tu derecho a elegir.

Lista de cuentas recomendadas en Instagram:
@nutriciónsinprohibicion
@nutri.paurejon
@foodfreedommx
@nutriologachi
@miriamsanchez.tcacoach
@lahuelladeandrea
@ilanaborovoy
@proyecto_princesas
@quiseseranaymia
@drhaicarosenfeld

Páginas web
Recoverywarriors.com
https://www.nationaleatingdisorders.org/neda-espanol

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<pubDate>Wed, 26 Jul 2023 13:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 38 CUERPO DE VERANO]]></title>
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<description><![CDATA[Hablemos de la exigencia que surge en épocas calurosas hacia los cuerpos, la necesidad física de sentirnos frescos y utilizar ropa acorde a nuestras necesidades, implica sentirnos expuestxs, principalmente por la ola de marketing que hay al rededor del cuerpo "correcto" o el que merece ser mostrado en público, el cuerpo de verano.

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<pubDate>Tue, 18 Jul 2023 22:47:33 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 37 CÓMO ES LA VIDA DESPUÉS DE UN TCA]]></title>
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<description><![CDATA[Dejar la vida que llevamos cuando vivimos un TCA también requiere un duelo, pues significa despedirnos de muchas ideas, creencias, hábitos, costumbres, etc, que, aunque son completamente dañinos, nos hacen sentir inspiración o seguridad durante las crisis del trastorno.

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<pubDate>Tue, 11 Jul 2023 01:26:33 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 36 LA HISTORIA DE OIHANA]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio, tenemos a nuestra primera invitada, Ohiana nos haba de su experiencia viviendo con anorexia y su paso por diferentes sistemas de salud, de forma ambulatoria e internada.

NOTA: es una experiencia personal y de ninguna forma representa la totalidad de los casos de personas que viven un TCA

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<pubDate>Sat, 24 Jun 2023 05:55:46 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 35 INSEGURIDAD ALIMENTARIA Y TCA]]></title>
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<description><![CDATA[Desafortunadamente se habla muy poco de los  casos de inseguridad alimentaria y TCA aunque son mucho más frecuentes de lo que creemos, en este capítulo hablaremos de qué es, cómo identificarla y que hacer en esos casos dónde se une la falta de acceso a alimentos, por cualquier situación y un Trastornos de la Conducta Alimentaria 

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<pubDate>Wed, 21 Jun 2023 05:57:24 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 34 INSEGURIDAD ALIMENTARIA]]></title>
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<description><![CDATA[¿Qué es la inseguridad alimentaria? a veces creemos que es una realidad que está lejos de nosotroxs, cuando en realidad está mas cerca de lo que pensamos e incluso podría ser que la estemos viviendo. 

En este capítulo hablaremos de lo que es la inseguridad alimentaria, sus características, y sus consecuencias.

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<pubDate>Wed, 21 Jun 2023 05:38:27 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 33 TCA, CUANDO SE ACOMPAÑA DE OTROS TRASTORNOS MENTALES]]></title>
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<description><![CDATA[Hoy hablaremos de un tema sumamente complejo, cómo es la vida cuando se vive con dos o más Trastornos Mentales, el diagnóstico, el tratamiento y la recuperación se hace mucho más compleja y toma más tiempo, pero si es posible.  Hablamos del estigma con el que se carga, incluso dentro de la comunidad de profesionales de la salud y lo complicado que es acceder a tratamientos adecuados.

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<pubDate>Tue, 25 Apr 2023 02:56:54 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 32 ENFERMEDADES FÍSICAS Y TCA]]></title>
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<description><![CDATA[Muchas personas con TCA viven también algunas enfermedades físicas, desde las mas simples hasta las mas graves o crónicodegenerativas, y se vuelve un panorama muy complicado, hoy platicamos de cómo se vive esta experiencia, de las dificultades que enfrentan las personas con TCA en diagnósticos, tratamientos y atención médica, de cómo hablar con tu médico acerca del TCA, y de la importancia de llevar un tratamiento conjunto, la recuperación del TCA no puede posponerse hasta que te recuperes de alguna enfermedad física, una no es más importante que la otra.

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<pubDate>Tue, 25 Apr 2023 02:30:34 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 31 NEURODIVERGENCIA Y TCA]]></title>
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<description><![CDATA[Sabes cómo es vivir siendo TDAH o Autista y tener un TCA? o cómo afecta en el desarrollo de un TCA tener alguna de estas condiciones? cómo se vive la recuperación?

En este episodio contestaremos a estas preguntas y hablaremos de lo que es la neurodivergencia, cómo se vive aunado a un TCA y cómo prevenir el desarrollo del trastorno en personas neurodivergentes.

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<pubDate>Tue, 25 Apr 2023 02:13:48 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 30 ¿QUE VA A PASARLE A MI CUERPO?]]></title>
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<description><![CDATA[Una de las preguntas más recurrentes en el consultorio es la de ¿Qué le va a pasar a mi cuerpo durante la recuperación?, ¿Cómo voy a quedar después de que el TCA se vaya?, ¿Cómo voy a quedar?... En este episodio trataremos de dar una respuesta a esas preguntas, aunque a manera de spoiler, seguramente no te va a gustar.

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<pubDate>Fri, 24 Mar 2023 04:07:55 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 29 ANA Y MÍA]]></title>
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<description><![CDATA[Alguna vez has escuchado de ANA y MÍA? para estas fechas pareciera son casi un mito urbano, pero la verdad es que están más vigentes que nunca y  acá te decimos que es y cómo afecta a las personas que viven con TCA 

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<pubDate>Sat, 18 Mar 2023 05:00:41 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 28 MUJERES Y TCA]]></title>
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<description><![CDATA[Alguna vez te has preguntado por qué 9 de cada 10 diagnósticos de TCA son de mujeres? 

Claro, es una cuestión de género, la experiencia de vivir con un TCA es completamente diferente entre hombres y mujeres, y también las situaciones sociales que definen las historias son completamente diferentes. 

En el marco del 8M hoy platicaremos de lo social y sistémico que empuja a las mujeres a hacer lo que sea necesario, incluso ir en contra de su propia salud física y mental con tal de alcanzar los estándares de la belleza 

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<pubDate>Wed, 08 Mar 2023 22:19:29 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 27 RELIGIÓN Y TCA]]></title>
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<description><![CDATA[Hoy vamos a hablar de un tema de mucha controversia, la religión, aunque es parte importante de la vida de muchas personas, se lleva poco a la terapia, realmente se habla muy poco de ello en otros contextos y al ser una estructura tan grande dentro de la sociedad y de la historia personal y familiar, es común perder de vista situaciones que pueden estar afectando la recuperación de un TCA

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<pubDate>Thu, 02 Mar 2023 21:00:06 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 26 SAN VALENTÍN Y TCA]]></title>
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<description><![CDATA[San Valentín es un día muy complicado para las personas que viven con TCA, pues dispara muchas cosas, las expectativas, la compañía, la comida... Hoy hablaremos de cómo se vive, y cómo resignificar esta fecha tan importante.

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<pubDate>Thu, 02 Mar 2023 20:37:11 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 25 COMER EMOCIONAL]]></title>
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<description><![CDATA[Qué es el "Comer Emocional"? en pocas palabras es la gestión de emociones a través de la comida, una práctica totalmente saludable y natural. Entonces, por qué  existe al rededor un estigma tan negativo? por qué lo consideramos como algo malo o indeseable? por qué es signo de enfermedad mental, debilidad, o peor aún fracaso? de esto platicaremos en este episodio.

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<pubDate>Wed, 15 Feb 2023 08:46:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 24 ADICCIÓN A LA COMIDA Y TRASTORNO POR ATRACÓN]]></title>
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<description><![CDATA[En este capítulo, hablaremos de la comparativa que se hace entre el trastorno por atracón y un trastorno por adicciones, una narrativa que hace mucho daño, pues, para comenzar el tratamiento de ambos trastornos es completamente diferente tratar a el primero como si fuera el segundo solo profundiza el daño, y hace más doloroso el día a día de una persona que vive con atracones. Por favor dejemos de comparar.

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<pubDate>Wed, 08 Feb 2023 19:19:25 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 23 ADICCIÓN A LA COMIDA]]></title>
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<description><![CDATA[Alguna vez te han dicho o has escuchado a alguien decir que es "Adicto a la comida"? 

Es un tema bastante controversial y alrededor de él existe mucha desinformación, pero, Spoiler Alert, la adicción a la comida no existe, en este capítulo hablaremos de qué es una adicción, el proceso que nos lleva a comer algo de forma compulsiva, y porqué son dos procesos totalmente diferentes.

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<pubDate>Wed, 25 Jan 2023 20:16:29 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 22 CULTURA DE DIETAS Y TCA]]></title>
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<description><![CDATA[La cultura de dieta es una fuente infinita de disparadores para personas que viven con Trastornos de la Conducta Alimentaria, se trata de un sistema que cataloga cuerpos, alimentos, hábitos, rutinas de ejercicio, y un largo etcétera bajo la premisa de "más delgado y saludable" mejor. 

Para las personas que viven con TCA es importante aprender a reconocer la cultura de dieta con la finalidad de crear espacios seguros.

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<pubDate>Wed, 11 Jan 2023 18:57:27 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 21 AÑO NUEVO Y TCA]]></title>
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<description><![CDATA[Cuantas veces hemos iniciado el año prometiendo que este será el inicio de la mejor versión de nosotrotxs mismxs?

Los inicios siempre son complicados para las personas que viven con Trastornos de la Conducta Alimentaria, el inicio de semana, los estudios, un nuevo trabajo, pareja o viaje. El rasgo perfeccionista, las expectativas y la autoexigencia extrema que caracterizan estos trastornos hacen de cualquier comienzo una tortura, el año nuevo no es diferente. Aquí les dejamos algunas ideas para lidiar con este y cualquier otro inicio, basándonos en el autocuidado y el amor propio.

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<pubDate>Thu, 29 Dec 2022 02:11:52 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 20 SOBREVIVIR A LA NAVIDAD]]></title>
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<description><![CDATA[Para las personas que viven con Trastornos de la Conducta Alimentaria y sus acompañantes, estas fechas suelen ser muy difíciles, las reuniones familiares, losa amigos, la comida, las conversaciones que parecen no trascendentes pero sí lo son, la ropa, y hasta el maquillaje se pueden convertir en grandes retos. Aquí les dejamos algunas recomendaciones para sobrevivir y disfrutas estas fechas.]]></description>
<pubDate>Tue, 20 Dec 2022 22:01:43 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 19 GORDOFOBIA MÉDICA]]></title>
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<description><![CDATA[La gordofobia es la violencia que viven las personas gordas por parte de cualquier profesional de la salud, en cualquier campo (Medicina, Nutrición, Psicología, etc), y en cualquier nivel (preventivo, de diagnóstico, tratamiento, cuidados paliativos, etc). En este capítulo platicaremos de las formas en las que se presenta y cómo identificarla.

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<pubDate>Wed, 14 Dec 2022 04:20:17 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 18 CONSECUENCIAS FÍSICAS DE LOS TCAs]]></title>
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<description><![CDATA[Los Trastornos de la Conducta Alimentaria son enfermedades mentales graves, una parte de los síntomas se vive en forma de pensamientos y emociones, pero algo de lo que se habla poco, son las consecuencias físicas que nos encontramos,  durante la recuperación, que también necesitan rehabilitación y  atención, e incluso algunas que nos acompañaran el resto de nuestra vida. 

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<pubDate>Fri, 25 Nov 2022 01:45:33 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 17 PRIVILEGIO DELGADO Y EL DUELO DE RENUNCIAR]]></title>
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<description><![CDATA[En este capítulo hablamos de una de las partes más difíciles de la recuperación de un TCA y que marca una diferencia abismal entre una recuperación y una cuasirecuperación, que es la renunciar a la promesa del cuerpo delgado o al privilegio de vivir en cierta talla, un duelo que es muy doloroso pero necesario.

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<pubDate>Tue, 08 Nov 2022 04:47:25 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 16 DISMORFIA CORPORAL PARTE 2]]></title>
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<description><![CDATA[La dismorfia corporal es un desorden mental que afecta la forma en que las personas perciben su propio cuerpo, se preocupan acerca de cómo se ven y llegan a un grado dónde se obsesionan con la creencia de que hay algo malo en su apariencia física.

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<pubDate>Wed, 02 Nov 2022 04:04:43 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 15 DISMORFIA CORPORAL]]></title>
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<description><![CDATA[La dismorfia corporal es un desorden mental que afecta la forma en que las personas perciben su propio cuerpo, se preocupan acerca de cómo se ven y llegan a un grado dónde se obsesionan con la creencia de que hay algo malo en su apariencia física.

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<pubDate>Mon, 24 Oct 2022 01:09:58 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 14 FACTORES Y PREDISPOSICIÓN PARA DESARROLLAR UN TCA TERCERA PARTE]]></title>
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<description><![CDATA[Existen diversos factores que aumentan la probabilidad de que alguien desarrolle un Trastorno de la Conducta Alimentaria, para fines descriptivos los dividiremos en biológicos, psicológicos y sociales. En este capítulo revisaremos los factores sociales

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<pubDate>Tue, 18 Oct 2022 04:24:43 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 13 FACTORES Y PREDISPOSICIÓN PARA DESARROLLAR UN TCA SEGUNDA PARTE]]></title>
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<description><![CDATA[Existen diversos factores que aumentan la probabilidad de que alguien desarrolle un Trastorno de la Conducta Alimentaria, para fines descriptivos los dividiremos en biológicos, psicológicos y sociales. En este capítulo revisaremos el trauma y la gestión emocional

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<pubDate>Wed, 12 Oct 2022 03:08:07 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 12 FACTORES Y PREDISPOSICIÓN PARA DESARROLLAR UN TCA PRIMERA PARTE]]></title>
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<description><![CDATA[Existen diversos factores que aumentan la probabilidad de que alguien desarrolle un Trastorno de la Conducta Alimentaria, para fines descriptivos los dividiremos en biológicos, psicológicos y sociales. En este capítulo revisaremos los biológicos y algunos de los psicológicos incluidos, la predisposición genética, las características de personalidad, y los estilos de crianza

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<pubDate>Wed, 05 Oct 2022 03:26:36 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 11 CONDUCTAS DE RIESGO]]></title>
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<description><![CDATA[En este capítulo platicamos acerca de la conductas de riesgo, aunque los TCA son enfermedades mentales con causas  multifactoriales hay algunas conductas que se han reconocido como disparadores, un ejemplo de ello son las dietas o cualquier tipo de restricción, que, aunque por si mismas no crean un TCA, son, la más común de las conductas de riesgo.

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<pubDate>Wed, 21 Sep 2022 04:27:30 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 10 CUASIRRECUPERACIÓN Y RECUPERACIÓN TOTAL]]></title>
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<description><![CDATA[Existe una idea generalizada de que no existe una recuperación total de los Trastornos de la Conducta Alimentaria, y las personas se tienen que resignar a vivir en una cuasirrecuperación. Esto no es verdad si existe la recuperación total, y aquí platicamos de cuáles son las principales diferencias entre ambas.]]></description>
<pubDate>Tue, 13 Sep 2022 01:39:13 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 9 SESGO DE PESO Y TRATAMIENTO]]></title>
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<description><![CDATA[Basar el tratamiento de TCA en el peso de las personas que sufren un trastorno no solo no ayuda, profundiza la herida y acrecienta el daño, pues los objetivos, las técnicas y herramientas que se indican aumentan la obsesión en torno al peso y a la comida, de esta forma, los pacientes terminan mudando a otros trastornos o dando vueltas en círculos viciosos de cuasirrecuperación 


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<pubDate>Wed, 07 Sep 2022 04:01:25 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 8 SESGO DE PESO Y DIAGNÓSTICO]]></title>
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<description><![CDATA[El diagnóstico es la base, el inicio del tratamiento de cualquier enfermedad física o mental, de aquí, parten todas las herramientas que estarán a deposición de profesionales de la salud y consultantes. Pero ¿Qué pasa si el diagnóstico está equivocado?, el resto también va a estar equivocado. 

En la actualidad tenemos un grave problema de diagnóstico para los TCA, sustentado en el sesgo de peso.

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<pubDate>Wed, 31 Aug 2022 03:31:28 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 7 GORDOFOBIA INTERNALIZADA]]></title>
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<description><![CDATA[En términos simples la Gordofobia Internalizada es el miedo a engordar, pero es un proceso complejo y doloroso que incluye la creencia de que "lo que se dice de los gordos" (sesgo de peso) es verdad y qué el peso de las personas depende de su fuerza de voluntad, la combinación de estos dos factores termina justificando la discriminación y la violencia recibidos "Me lo dicen por mi bien"

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<pubDate>Tue, 23 Aug 2022 18:43:23 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 6 SESGO DE PESO Y GORDOFOBIA]]></title>
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<description><![CDATA[El sesgo de peso, es el proceso cognitivo automático que se da cuando vemos a una persona y asumimos sus hábitos, personalidad, creencias, estado de salud física o mental, ocupación, etc., basándonos en su talla o peso. Por otro lado la gordofobia es la violencia sistémica que existe contras las personas gordas. Son procesos diferentes, y acá que contamos bien de que se trata.


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<pubDate>Tue, 16 Aug 2022 17:07:38 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 5 ATRACÓN]]></title>
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<description><![CDATA[El Trastorno por Atracón es una enfermedad mental grave que se caracteriza por tener periodos en los que se infiere una cantidad de comida mucho mayor a la que se consume regularmente siempre acompañado  de sufrimiento emocional y una sensación de pérdida de control. Es uno de los Trastornos de la Conducta Alimentaria con mayor prevalencia pues las personas lo viven con mucho miedo, culpa y en secreto.

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<pubDate>Tue, 09 Aug 2022 20:02:59 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 4 ORTOREXIA]]></title>
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<description><![CDATA[La ORTOREXIA es una enfermedad mental grave que se caracteriza por el cuidado obsesivo de la calidad de los alimentos que se consumen. Cantidades, porciones, origen, valor nutrimental, etc. se vuelven temas vitales para la persona y le impide comer un alimento si no cubre los requerimientos que se autoimpone . 

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<pubDate>Wed, 03 Aug 2022 16:04:02 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 3 BULIMIA]]></title>
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<description><![CDATA[La BULIMIA es una enfermedad mental grave que se caracteriza por periodos de atracón alternados con periodos purgativos o compensatorios. En este capítulo platicamos acerca de los síntomas, los mitos y cómo se vive a nivel mental y emocional.

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<pubDate>Wed, 27 Jul 2022 04:09:49 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 2 ANOREXIA]]></title>
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<description><![CDATA[Un capítulo dedicado a describir la Anorexia, uno de los Trastornos de la conducta alimentaria más conocidos, hablaremos de sus síntomas, los mitos, y un poco del tratamiento de este trastorno.

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<pubDate>Tue, 19 Jul 2022 00:32:13 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[CAP 1 ¿QUÉ ES UN TRASTORNO DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA?]]></title>
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<description><![CDATA[Bienvenidxs al primer capítulo de este podcast y vamos a comenzar describiendo de una forma general lo que son los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA),  lo más importante es comprender que son enfermedades mentales graves que afectan la vida de quien lo padece y sus seres queridos en todos los niveles. Por otro lado, padecer un TCA no es culpa de quien atraviesa por esta dolorosa experiencia ni de su familia, y salir de allí no es una cuestión de voluntad. 

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<pubDate>Tue, 12 Jul 2022 04:03:42 +0200</pubDate>
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