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<title><![CDATA[Contradicción]]></title>
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<description><![CDATA[Las contradicciones forman parte de nuestra vida. Nos debatimos entre certezas y dudas, entre lo que creemos y lo que descubrimos, entre lo que queremos y lo que necesitamos. "Contradicci&oacute;n" es el espacio de H&ouml;rem  donde exploramos estas paradojas desde la psicolog&iacute;a, la filosof&iacute;a y la vida cotidiana.

Conducido por la Mtra. Tere Verd&iacute;n y Enrique Mac&iacute;as, este podcast abre la conversaci&oacute;n sobre los dilemas emocionales, sociales y humanos que nos definen. Un espacio para cuestionar lo establecido, reflexionar y descubrir nuevas formas de ver el mundo.

Nuevos episodios cada temporada. &iexcl;Escucha, reflexiona y contrad&iacute;cete con nosotros! &#128269;&#127897;&#65039;&#10024;]]></description>
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<title><![CDATA[Contradicción]]></title>
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<title><![CDATA[La Odisea: un espejo humano]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio de Contradicción nos metemos de lleno en "La Odisea" de Christopher Nolan: los símbolos, las relaciones humanas y todo lo que la película refleja de nuestra propia naturaleza. Retomamos a Calipso, Circe, Sinón y Odiseo, y cómo cada uno representa distintas caras de lo humano. Hablamos del llamado a volver a casa, del odio, del deber ser, del perdón, del amor y de la compañía como fuerzas que se cruzan en el camino de Odiseo, y que también se cruzan en el nuestro.

Con Tere Verdín y Enrique Macías.

Advertencia: este episodio contiene spoilers de toda la película, así que si aún no la has visto, tú decides si seguir escuchando. Todo lo que platicamos aquí es nuestra opinión personal y una reflexión general, no un análisis clínico ni una verdad absoluta.

Este contenido es educativo y no sustituye la atención profesional. 
Si algo de lo que escuchas te mueve algo que te gustaría platicar con un especialista, en Hörem podemos acompañarte: 449-993-27-67.]]></description>
<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 13:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Lo que se heredamos y no lo pedimos]]></title>
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<description><![CDATA[¿Te has preguntado cuánto de lo que eres lo elegiste y cuánto simplemente llegó? Los patrones familiares no se heredan con un documento firmado: se transmiten en la forma en que reaccionaba tu mamá cuando algo salía mal, en lo que nunca se decía en casa, en las reglas no escritas que todos seguían sin cuestionarlas.
En este episodio hablamos de eso que cargamos sin haberlo elegido: el miedo al conflicto, las creencias sobre el dinero, las emociones que sí tenían permiso en casa y las que no. 
No se trata de culpar a nadie, sino de entender qué venimos arrastrando, por qué lo hacemos y qué se necesita para decidir conscientemente qué conservamos y qué soltamos.
Hablamos también de lo que sí vale la pena heredar, de cómo distinguir un patrón que limita de uno que sostiene, y de qué implica realmente decidir quién quieres ser, incluso cuando eso significa hacer las cosas distinto a como las viste crecer.
Con Enrique Macias junto a Jesús Consuelos y Ana Cecilia Velázquez.]]></description>
<pubDate>Tue, 21 Jul 2026 13:30:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Sobre el abandono, los límites y otras cosas de la vida]]></title>
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<description><![CDATA[¿Alguna vez has pedido espacio y, al mismo tiempo, sentido que nadie te busca lo suficiente? En este episodio hablamos de esa contradicción tan humana: querer estar solo y, sin embargo, sentir soledad. Exploramos la diferencia entre disfrutar el silencio y usarlo como escudo, el miedo a que alguien se acerque demasiado o a que nadie lo haga, y cómo poner límites sin que se confundan con rechazo o abandono.
Y tal vez nos salimos un poco del guión, para hablar de los sentimientos, los límites, la frustración y hasta los duelos, porque así es la vida: compleja. Una conversación honesta sobre aprender a estar con uno mismo sin dejar de estar disponible para los demás.
Con Enrique Macias y Maribel Ortega.]]></description>
<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 13:30:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Milenial vs. Gen Z: otra generación, ¿otros traumas?]]></title>
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<description><![CDATA[¿Alguna vez has sentido que la generación de al lado no entiende absolutamente nada de lo que viviste? Que los de arriba son unos amargados que no saben soltar y los de abajo unos dramáticos que no saben aguantar.
Cada generación carga con lo que le tocó: las crisis, las promesas que no se cumplieron, las formas de relacionarse, de trabajar y también de sufrir. En este episodio, Enrique Macias y Tenoch Ramos se meten a fondo en eso que nos separa y en lo que, sin querer, nos une.
Hablamos de por qué nos cuesta tanto entendernos entre generaciones, qué hay detrás de esas diferencias que parecen abismos, y por qué milenials y Gen Z, en el fondo, quieren lo mismo aunque no lo digan igual.
Una conversación honesta sobre los traumas que heredamos, los que nos tocó estrenar, y la posibilidad de tendernos la mano en lugar de seguir señalándonos.]]></description>
<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 13:30:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Todos somos narcisistas (y esta bien)]]></title>
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<description><![CDATA[La palabra narcisista se convirtió en el insulto favorito de las redes sociales. 
Es el ex tóxico, el jefe insoportable, el amigo que nunca pregunta cómo estás. Siempre es el otro. Pero ¿qué pasa cuando volteamos el espejo?
En este episodio de Contradicción, Enrique Macías junto con Jesús Consuelos, Tenoch Ramos y Carolina Carrillo hablan de algo que pocos nos atrevemos a admitir: todos tenemos una dosis de narcisismo y eso no solo es normal, es necesario. 
Sin ella no hay amor propio, no hay identidad, no hay forma de relacionarte con el mundo.
Pero hay un punto en que ese narcisismo que te construye empieza a encerrarte. 
Dejas de relacionarte con personas reales y empiezas a coleccionar espejos. Y entonces viene la pregunta más incómoda del episodio: cuando le pones la etiqueta de narcisista a alguien, ¿estás hablando de él o estás hablando de ti?

Una conversación honesta sobre el narcisismo que todos tenemos, el que nos sostiene, el que nos encierra y el que proyectamos en los demás.

Contradicción es un espacio de Hörem, centro de psicología y desarrollo personal. Este contenido es de carácter educativo y no sustituye la atención profesional.]]></description>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[La adicción al trabajo]]></title>
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<description><![CDATA[Revisar el correo a las once de la noche. Cancelar planes por pendientes. Sentir culpa cuando no estás siendo productivo. ¿Cuándo el trabajo dejó de ser una herramienta y se convirtió en el centro de todo?
En este episodio de Contradicción, Enrique Macías junto con Jesús Consuelos, Maribel Ortega y Tenoch Ramos exploran la adicción al trabajo desde dos ángulos: el que todos conocen, el estrés, el burnout, el cuerpo que cobra la factura, y el que casi nadie quiere ver, el trabajo como escondite, como forma de no enfrentar lo que está esperando en las otras esferas de la vida.
Porque a veces no trabajamos tanto porque somos ambiciosos. A veces trabajamos tanto porque mientras estamos ocupados, no tenemos que sentir.
Una conversación honesta sobre los límites entre la pasión y la trampa, y sobre esa pregunta que pocos se hacen: ¿qué es ese más que estás persiguiendo?
Contradicción es un espacio de Hörem, centro de psicología y desarrollo personal. Este contenido es de carácter educativo y no sustituye la atención profesional]]></description>
<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Lo que las redes sociales nos han hecho]]></title>
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<description><![CDATA[Las redes sociales llegaron para conectarnos, pero nadie nos explicó el costo. 
El like que se convirtió en medida de nuestro valor. La vida que empezamos a editar antes de vivirla. 
La comparación constante con versiones filtradas de los demás. La soledad que crece aunque tengamos miles de seguidores.
En este episodio de Contradicción, Enrique Macías y Tere Verdín se sientan a hablar de lo que las redes sociales nos han hecho. No a la sociedad en abstracto, sino a cada uno de nosotros. A nuestra identidad, a nuestra forma de vernos y a nuestra manera de relacionarnos con el mundo y con nosotros mismos.
Una conversación honesta sobre el diseño que nos engancha, la validación que buscamos y la pregunta que pocos se atreven a hacerse: ¿quién eres cuando nadie te está mirando?
Contradicción es un espacio de Hörem, centro de psicología y desarrollo personal. Este contenido es de carácter educativo y no sustituye la atención profesional.]]></description>
<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Cuándo la felicidad se volvió un producto?]]></title>
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<description><![CDATA[¿Qué pasa cuando una sociedad entera confunde felicidad con placer inmediato? En este episodio profundo y necesario, exploramos cómo la cultura contemporánea ha transformado la felicidad en un producto de consumo instantáneo, creando expectativas irreales que nos alejan del bienestar auténtico.
Analizamos el peligroso mito de que la felicidad debe ser constante y fácil de alcanzar, y cómo las redes sociales y la publicidad han distorsionado nuestra percepción de lo que realmente significa tener una vida plena. Desde la trampa del placer efímero hasta la comparación social tóxica, desentrañamos las creencias que nos mantienen en una búsqueda desesperada de satisfacción externa.
Pero este no es solo un episodio de crítica social. También es una guía práctica para construir felicidad auténtica: exploramos la diferencia entre placer y bienestar genuino, el valor transformador de la adversidad, y los pilares fundamentales de una vida coherente basada en relaciones significativas, propósito claro y autoconocimiento profundo.
A través de preguntas reflexivas y un enfoque psicológico riguroso, te invitamos a cuestionar todo lo que creías saber sobre la felicidad y a descubrir que el verdadero bienestar no es un destino al que llegar, sino un proceso interno continuo que integra todas las experiencias de la vida humana.
Una conversación que podría cambiar para siempre tu relación con la búsqueda de la felicidad.]]></description>
<pubDate>Tue, 01 Jul 2025 13:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Se retratan monstruos: emociones sin máscara]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio exploramos "Se Retratan Monstruos", un proyecto original del Lic. Josué Baraquiel Ortega, psicólogo y artista visual que ha creado un espacio único donde el arte y la psicología se encuentran para dar voz a lo que preferimos silenciar.
¿Qué tienen en común los monstruos que habitan en cada uno de nosotros? Ira, soledad, tristeza... emociones universales que, sin embargo, se manifiestan de manera única en cada persona. Porque aunque compartamos estos sentimientos, cada uno de nosotros tiene su propio monstruo particular.
A través de este proyecto, Josué nos invita a una conversación necesaria pero incómoda: hablar sobre aquello que no nos gusta de nosotros mismos. Es una experiencia que requiere mucho respeto, intimidad y sensibilidad, donde el pincel se convierte en el puente entre lo que sentimos y lo que somos capaces de mostrar.
"Se Retratan Monstruos" demuestra el poder transformador del arte como herramienta de expresión y autoconocimiento. Nos muestra que el arte no es solo una opción para expresarnos, sino también un camino genuino para acercarnos a la salud mental, permitiéndonos enfrentar y abrazar esas partes de nosotros que hemos aprendido a esconder.
Un episodio sobre vulnerabilidad, creatividad y la valentía de quitarse la máscara.]]></description>
<pubDate>Tue, 24 Jun 2025 13:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[El que no conoce a Dios a cualquier Influencer le reza]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio exploramos una de las necesidades más profundas del ser humano: la búsqueda de guía y regulación a través de figuras de autoridad superior. ¿Por qué necesitamos ser influidos? ¿Qué pasa cuando perdemos las referencias tradicionales?
Analizamos el fenómeno del individualismo religioso, donde la experiencia personal ha tomado precedencia sobre la colectiva, dejando de lado tradiciones y rituales en favor del bienestar individual por encima del bien común. Esta transformación nos lleva a preguntarnos qué estamos perdiendo cuando privilegiamos lo personal sobre lo comunitario.
Exploramos también la fe como ese acto de voluntad donde decidimos soltar el control, confiando en que algo bueno sucederá bajo la protección de un ser superior. Es ese momento de valentía donde aceptamos que hay fuerzas más grandes que nosotros operando en nuestras vidas.
Discutimos cómo las creencias religiosas cumplen una función reguladora fundamental, sirviendo para canalizar nuestras pulsiones destructivas y estableciendo límites que nos permiten una convivencia más sana tanto con nosotros mismos como con otros. La religión no solo nos reprime, sino que nos ayuda a reprimir de manera constructiva aquello que podría dañarnos o dañar a quienes nos rodean.
Finalmente, reflexionamos sobre cómo la religión nos ofrece un lenguaje de esperanza y consuelo en momentos de incertidumbre, proporcionando palabras que pueden consolarnos cuando más las necesitamos. Un episodio para cuestionar nuestras fuentes de autoridad y reflexionar sobre qué tanto necesitamos creer en algo más grande que nosotros para encontrar sentido y dirección.]]></description>
<pubDate>Tue, 17 Jun 2025 13:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Tanatología: aprender a vivir con las pérdidas]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio profundizamos en uno de los procesos más universales y complejos de la experiencia humana: el duelo. Nos acompaña la Licenciada en Psicología y Tanatóloga Lorena Espinoza, quien nos guía a través de los aspectos fundamentales de esta disciplina que nos enseña a vivir con nuestras pérdidas.
Comenzamos explorando qué es realmente la tanatología, una ciencia que va mucho más allá de la muerte física y que abarca todas las pérdidas significativas en nuestras vidas. Lorena nos explica cómo esta disciplina nos ayuda a comprender y acompañar procesos de duelo de manera integral.
Analizamos esas frases que, aunque bien intencionadas, pueden resultar dañinas cuando intentamos consolar a alguien en duelo. Desde "ya está en un mejor lugar" hasta "tienes que ser fuerte", descubrimos por qué ciertas expresiones pueden obstaculizar el proceso natural de sanación y qué alternativas más empáticas podemos ofrecer.
Desmitificamos las famosas etapas del duelo, entendiendo que no son una receta lineal sino una guía que nos ayuda a reconocer las diferentes emociones y reacciones que pueden surgir durante este proceso. Lorena nos explica cómo cada persona vive su duelo de manera única y a su propio ritmo.
Finalmente, abordamos las ideas erróneas más comunes sobre el duelo, esas creencias que nos hacen creer que hay una forma "correcta" de atravesar una pérdida o que existe un tiempo límite para sanar. Un episodio esencial para entender que aprender a vivir con las pérdidas es, en realidad, aprender a vivir con mayor plenitud.]]></description>
<pubDate>Tue, 10 Jun 2025 13:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Madurar: el juego de ganar unas cosas y soltar otras]]></title>
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<description><![CDATA[¿Sabías que en México ya somos oficialmente un país envejecido? En 2023, 1 de cada 7 mexicanos tiene más de 60 años, y para 2050 será 1 de cada 4. Pero aquí está lo sorprendente: las investigaciones de la Universidad de Yale demuestran que quienes tienen una visión positiva del envejecimiento viven 7.5 años más que quienes lo ven negativamente.
En este episodio especial, Enrique y Tere abordan uno de los temas más universales y menos conversados: el arte de madurar. Más allá de los números y las estadísticas, exploramos la realidad emocional y psicológica de envejecer en una sociedad obsesionada con la juventud.

¿De qué hablamos?
Las pérdidas que nos transforman: Reflexionamos sobre aquello que dejamos atrás con los años - no solo lo físico, sino las pérdidas emocionales y sociales que, paradójicamente, a veces nos liberan más de lo que nos limitan.

Los tesoros ocultos de la madurez: Descubrimos qué ganamos con la edad que no teníamos a los 20 o 30 años, y exploramos ese momento crucial cuando dejamos de necesitar la aprobación de otros para ser felices.
El fenómeno de la midorexia: Analizamos la obsesión contemporánea por mantenerse eternamente joven y cómo las redes sociales han intensificado esta presión.

Conversaciones generacionales: Desde cómo los más jóvenes perciben a las personas mayores, hasta cómo quienes están en la mediana edad se preparan emocionalmente para envejecer.

Envejecer no es solo perder - es también ganar, transformarse y, en muchos casos, liberarse. Acompáñanos en esta conversación honesta sobre una de las únicas certezas de la vida: que todos envejecemos, pero no todos maduramos de la misma manera.
Un episodio para hacer las paces con el espejo, celebrar lo ganado y soltar con sabiduría lo que ya no necesitamos.]]></description>
<pubDate>Wed, 28 May 2025 13:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Introspección]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio te invitamos a hacer una pausa, soltar las expectativas externas y mirar hacia adentro. Las vacaciones no solo son una oportunidad para descansar, también pueden ser ese espacio seguro donde permitimos que surjan preguntas profundas, pensamientos olvidados y emociones que hemos pospuesto.

Hablamos sobre cómo abrazar la introspección sin juicio, con curiosidad y compasión. Además, te compartimos tips prácticos para crear momentos de silencio, escucha y presencia, incluso en medio del descanso.

  Dale play y acompáñanos en este momento de conexión contigo. Tu mundo interior también merece vacaciones.]]></description>
<pubDate>Thu, 17 Apr 2025 13:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Sueños: ¿deseos inconscientes, realidad o profecía?]]></title>
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<description><![CDATA[Desde la antigüedad, los sueños han sido interpretados como mensajes divinos, premoniciones o simples residuos del día. En este episodio de Contradicción, exploramos qué nos dicen los sueños desde la psicología, el psicoanálisis y la superstición.

¿Son los sueños una vía de expresión del inconsciente o solo una construcción aleatoria del cerebro? Analizamos su papel en la consolidación de la memoria, su posible significado simbólico y cómo la cultura les ha dado interpretaciones que van desde lo místico hasta lo científico.

También cuestionamos la creencia de que los sueños pueden predecir el futuro, el impacto de las emociones en lo que soñamos y por qué algunas personas recuerdan sus sueños con más claridad que otras.

Escucha el episodio y cuéntanos: ¿Crees que tus sueños tienen un significado oculto o son solo el reflejo de tu mente?]]></description>
<pubDate>Tue, 08 Apr 2025 13:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Tarot: ¿Azar, intuición o creencia?]]></title>
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<description><![CDATA[A lo largo de la historia, el tarot ha sido interpretado de muchas maneras: como una herramienta de adivinación, un medio de introspección o simplemente un juego de cartas. En este episodio de Contradicción, exploramos su origen, su evolución y su papel en la búsqueda de certezas ante la incertidumbre.

¿Es el tarot una simple superstición o tiene un valor simbólico y psicológico más profundo? Hablamos sobre su relación con la angustia, el deseo de control y su vínculo con el psicoanálisis. También analizamos cómo la cultura ha moldeado su significado y por qué sigue siendo tan popular en la actualidad.

Para cerrar, realizamos dos lecturas de tarot en vivo, reflexionando sobre su interpretación y el impacto que puede tener en quien lo consulta.

Escucha el episodio y decide por ti mismo: ¿el tarot es azar, intuición o pura creencia?]]></description>
<pubDate>Tue, 01 Apr 2025 13:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Hábitos: constancia o rigidez]]></title>
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<description><![CDATA[Los hábitos pueden ser una herramienta poderosa para la estabilidad y el bienestar, pero también pueden volverse rígidos y limitantes. En este episodio de Contradicción, exploramos cómo las rutinas influyen en nuestra vida diaria, desde la alimentación y la cocina hasta la contención emocional.

¿Cuándo un hábito nos fortalece y cuándo se convierte en una barrera? ¿Es posible mantener la disciplina sin caer en la rigidez? Acompáñanos en esta conversación sobre el equilibrio entre la estructura y la flexibilidad.]]></description>
<pubDate>Tue, 25 Mar 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Celos, un juego peligroso]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio de "Contradicción", exploramos uno de los temas más complejos en las relaciones de pareja: los celos. ¿Son una respuesta natural al miedo de perder a alguien o una señal de alarma que revela inseguridad y control? A lo largo de la conversación, analizamos qué son los celos, por qué surgen y cómo influyen en la dinámica de una relación.

Junto a Enrique Macías, Tere Verdín y el Psicólogo y Terapeuta de Pareja Sergio Cruz Macías, abordamos la importancia de los acuerdos en pareja, el papel de la confianza y cómo manejar los celos sin que se conviertan en un problema que desgaste la relación. También hablamos del impacto de las redes sociales, un espacio donde los celos pueden amplificarse y convertirse en una herramienta de vigilancia y control.

Pero, ¿dónde está el límite entre los celos y la violencia? En este episodio reflexionamos sobre cómo los celos pueden evolucionar hasta convertirse en un mecanismo de manipulación y abuso, señalando cuándo es necesario tomar medidas más severas para proteger la integridad emocional y física de una persona.

Los celos pueden parecer inofensivos, pero cuando cruzan la línea, pueden volverse un problema serio. Acompáñanos en esta conversación donde desmitificamos su papel en el amor y buscamos herramientas para manejarlos de manera saludable]]></description>
<pubDate>Tue, 18 Mar 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Validación y ego: el narcisismo en tiempos de instagram]]></title>
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<description><![CDATA[En la era digital, la validación externa parece estar al alcance de un clic, pero ¿realmente nos satisface? En este episodio, Enrique Macías, Tere Verdín y la Mtra. Herminia González Gaytán exploran cómo las redes sociales han transformado nuestra percepción del yo, el papel de la autoimagen en la construcción de identidad y la delgada línea entre el reconocimiento genuino y la necesidad constante de aprobación.]]></description>
<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Sesión de Improvisación: true crime, nostalgia cine y más.]]></title>
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<description><![CDATA[¿Qué pasa cuando dejamos que el azar elija los temas? En este episodio de Contradicción, Tere Verdín, Enrique Macías y nuestro invitado especial, el psicólogo y artista visual Josué Baraquiel ‘Joshua’, participan en una sesión de improvisación donde sacamos temas al azar de una urna y dejamos que la conversación fluya sin filtros.

Hablamos de las películas más sobrevaloradas e infravaloradas, si el cine de terror sigue dando miedo, el boom del true crime, la controversial cultura de la cancelación en el arte, la explosión de las biopics, el fenómeno de las sectas en el entretenimiento, y hasta el viejo ritual de grabar CDs en los 2000s.

Un episodio sin estructura, sin guion y con debates inesperados.   ¿Qué tema te hubiera gustado que saliera en la rifa? Cuéntanos en los comentarios]]></description>
<pubDate>Tue, 04 Mar 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Cine y catarsis]]></title>
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<description><![CDATA[Explorando cómo el cine nos hace sentir y reflexionar. 
Las películas nos marcan, nos transforman y, a veces, hasta nos redefinen. En este episodio de Contradicción, exploramos aquellas historias en la gran pantalla que nos han cambiado la vida. Desde la crudeza histórica de La lista de Schindler hasta el viaje existencial de Interstellar, pasando por la pasión de Moulin Rouge y el dramatismo de Animales Nocturnos, analizamos cómo el cine nos confronta, nos inspira y nos deja huellas imborrables.También hablamos de clásicos como Lo que el viento se llevó, la intensidad de La otra y el simbolismo en El príncipe de Egipto, entre otras.
 ¿Qué hace que una película se vuelva parte de nuestra historia personal? ¿Por qué ciertas escenas resuenan tanto con nosotros?Acompáñanos en esta conversación donde el cine y la subjetividad se encuentran. Escúchalo y cuéntanos, ¿qué película te cambió la vida?]]></description>
<pubDate>Tue, 25 Feb 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Ghosting: del match al mute]]></title>
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<description><![CDATA[El ghosting es el arte de desaparecer sin dar explicaciones, pero ¿qué hay detrás de este fenómeno? En este episodio de Contradicción, exploramos qué es el ghosting, por qué ocurre y cómo impacta emocionalmente a quienes lo viven.¿Es un problema de la era digital o siempre ha existido? ¿Las redes sociales lo han normalizado? ¿Cómo afectan estos abandonos abruptos a la autoestima y a las relaciones futuras? También hablamos de patrones en relaciones fallidas, señales de alerta y estrategias para cerrar ciclos sin quedarnos atrapados en el limbo de la incertidumbre.Si alguna vez te dejaron en visto sin razón o fuiste tú quien desapareció, este episodio es para ti. Escúchalo y únete a la conversación.]]></description>
<pubDate>Tue, 18 Feb 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Amistad: ¿para toda la vida o por etapas?]]></title>
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<description><![CDATA[En el marco de 14 de febrero. ¿Qué es realmente la amistad? ¿Un lazo inquebrantable, una conexión basada en la reciprocidad o simplemente una etapa que, tarde o temprano, llega a su fin? En este episodio de "Contradicción", nos cuestionamos qué define a una amistad, cómo se construye y por qué, a veces, las expectativas sobre ella no coinciden con la realidad.

  Algunos temas que exploramos:
  ¿La amistad depende del tiempo o de la calidad del vínculo?
  ¿Cuánto influyen la confianza y la vulnerabilidad en su construcción?
  ¿Cómo enfrentar conflictos y diferencias sin romper la relación?
  ¿Tiene fecha de caducidad la amistad o puede evolucionar con el tiempo?

 ️ Con Tere Verdín, Enrique Macías, Jesús Consuelos y Martha Verdín, hablamos desde nuestras propias experiencias, debatiendo los matices y contradicciones de este vínculo tan humano. Y para cerrar con honestidad (y un poco de humor), compartimos lo que nos gusta y lo que odiamos de nuestra amistad.

  Escucha el episodio y cuéntanos: para ti, ¿qué hace que una amistad valga la pena?]]></description>
<pubDate>Tue, 11 Feb 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Estamos hartos de la psicología]]></title>
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<description><![CDATA[Bienvenidas y bienvenidos a "Contradicción", un podcast que nadie pidió, pero aquí estamos porque nos encanta el mitote.  ️ En este primer episodio, Enrique Macías y Tere Verdín abren la conversación sobre cómo la psicología, una ciencia fundamental, se ha ido diluyendo en consejos rápidos, frases motivacionales y recetas de bienestar vendidas como soluciones definitivas.

  ¿De qué hablamos en este episodio?
✏️ Consejos de papelería: ¿Por qué creemos que un consejo rápido puede sustituir un proceso terapéutico real?
  Superioridad moral en terapia: ¿Ir a terapia te hace automáticamente mejor persona?
  Mucha terapia, poco lazo social: ¿Nos estamos olvidando del papel de la comunidad en la salud mental?
  Psicólogos en TikTok: ¿Cómo distinguir entre contenido educativo y soluciones irresponsables?

   La salud mental no es un producto que se vende en clips de 30 segundos. La terapia es un proceso, no una lista de consejos. Menos reels, menos TikToks, más conversación real.

  Escúchanos y súmate a la conversación. ¡Queremos leer tus opiniones!]]></description>
<pubDate>Tue, 04 Feb 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Qué es la navidad?]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio Tere Verdín, Enrique Macias y Jesús Consuelos nos comparten que es para ellos el sentido de la navidad. Además que nos dan consejos de como resignificar las fiestas antes la ausencia de los seres queridos y por último un consejo de como hacer las fiestas más amenas.]]></description>
<pubDate>Sat, 21 Dec 2024 00:44:49 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[El último y nos vamos, ¡Feliz año nuevo!]]></title>
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<description><![CDATA[Cerramos la sexta temporada y el 2023 con un episodio muy emotivo, donde respondemos preguntas que nos invitan reflexionar sobre que nos gusto, que aprendimos y que pudimos hacer diferente este 2023, para tener un 2024 más prospero a medida de nuestro trabajo.

Disfrútalo y nos vemos en enero del 2024]]></description>
<pubDate>Tue, 26 Dec 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[La otra cara de la navidad]]></title>
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<description><![CDATA[De nuevo llegamos a la navidad, fiesta para unos, infierno para otros tantos.
En este episodio platicamos sobre cómo sobrellevar las fiestas decembrinas. Reencontremos el sentido del reencuentro, de la celebración de la amistad y el amor entre familias y amigos y evitemos caer en la tiranía de los ideales y la sobre demanda social.]]></description>
<pubDate>Tue, 19 Dec 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Qué es la tristeza y la depresión?]]></title>
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<description><![CDATA[La maestra Tere Verdín nos platica sobre que es la tristeza y como el valor negativo que se le ha dado impide que podamos crear alternativas para su manejo, ya que la tristeza es una emoción natural y humana que nos conecta con lo más profundo de nuestro ser. También nos comparte que sus encuentros y desencuentros con la depresión.]]></description>
<pubDate>Tue, 05 Dec 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[El arte como la otra cura]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio contamos con la participación de la artista visual Nataxa García González nos comparte como el poder del arte es una alternativa para hacerle frente a la vida cotidiana.]]></description>
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<title><![CDATA[Los duelos cuando nos rompen el corazón]]></title>
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<description><![CDATA[Vivir un duelo es vivir cuento de terror, es sentir un malestar, es una sensación angustiante, desoladora que pensamos que nunca terminará. Sin embargo si lo trabajamos y lo atravesamos un día pasa.
El no vivir un duelo, esas sensaciones terribles solo se ocultan y el día menos pensado saldrán a la luz en peores formas.
Únete a nuestro episodio con Tere Verdín, Enrique Macias y una gran invitada, la artista visual Nataxa García.]]></description>
<pubDate>Wed, 25 Oct 2023 13:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Lo que no nos gusta de la vida]]></title>
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<description><![CDATA[Este es un episodio especial, ya que Tere Verdín y Enrique Macias nos abren su corazón y nos comparten las cosas que no les gustan de la vida cotidiana.
Durante 30 minutos tienen una charla divertida y honesta. Como hablan de cosas que no les gustan prepárate para reír y escuchar varias palabras altisonantes, mismas que ayudan a canalizar esa frustración para no acabar en una camisa de fuerza.]]></description>
<pubDate>Tue, 17 Oct 2023 13:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Salud mental... lo que si y lo que no es]]></title>
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<description><![CDATA[El 10 de octubre se conmemora el día de la salud mental.
En este episodio te compartimos sobre los retos que nos enfrentamos al tratar y fortalecer nuestra salud mental. Al ser un tema complejo se tiene que abordar desde la subjetividad y desde nuestro sentir, pensar y actuar.]]></description>
<pubDate>Tue, 10 Oct 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Eres más que un diagnóstico]]></title>
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<description><![CDATA[Tere Verdín nos comparte sobre la precaución de encasillarnos con lo que vemos en redes y esos discursos de "soy el depresivo", soy el TLP, porque somos humanos y no debemos encasillarnos en nuestros indicadores]]></description>
<pubDate>Tue, 03 Oct 2023 13:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Cómo se construye una amistad?]]></title>
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<description><![CDATA[En este emocionante episodio de "Invierte en tu mente" de Hörem Psicología, nos adentramos en el fascinante mundo de las amistades y exploramos cómo se construyen las conexiones humanas más significativas. ¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que realmente une a dos personas y las convierte en amigos de por vida?

Acompaña a nuestros anfitriones a desentrañar los misterios detrás de la construcción de una amistad sólida y duradera. Con el apoyo de ejemplos reales y consejos prácticos, Daniel te guiará a través de los pasos esenciales para establecer la base de una amistad genuina.]]></description>
<pubDate>Tue, 26 Sep 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Lo que no se habla del bullying]]></title>
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<description><![CDATA[El bullying es un problema serio y ampliamente discutido en todo el mundo, pero hay aspectos relacionados con el bullying que a veces pueden no recibir la atención adecuada o pueden ser menos visibles en la conversación pública.]]></description>
<pubDate>Tue, 19 Sep 2023 13:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Lo mágico y no tan mágico de México]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio Tere Verdín, Enrique Macias y Deissy Martínez (Estudiante del Doctorado en Estudios Socioculturales de la UAA) platican sobre que es lo que les gusta y no les gusta de México.
La magia y la mística que envuelve nuestras tradiciones, arte, formas de convivir y vincularnos. 
Lo mágico de México y lo no tan mágico, es un espacio de reflexión para nuestra pertenencia y comunidad con nuestro entorno.]]></description>
<pubDate>Tue, 12 Sep 2023 14:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[De la conciencia a la acción: Prevención del suicidio]]></title>
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<description><![CDATA[Juntos, exploraremos estrategias prácticas, consejos y recursos para prevenir el suicidio y crear un mundo más esperanzador. La conversación será profundamente inspiradora y repleta de información valiosa. No querrás perdértela.  ️ ]]></description>
<pubDate>Thu, 07 Sep 2023 12:30:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[El estrés y la sobrecarga mental]]></title>
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<description><![CDATA[En los próximos 36 minutos Tere Verdín, Enrique Macias y Claudia Ruvalcaba platican y comparten lo que es el estrés y la sobre carga mental, pero también nos comparten técnicas y herramientas para poder atenderlo y llevar un estilo de vida más saludable. En nuestras redes sociales te compartiremos el material del que hablan en el episodio de hoy.]]></description>
<pubDate>Tue, 22 Aug 2023 12:30:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿La terapia lo resuelve todo?]]></title>
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<description><![CDATA[En el estreno de nuestra sexta temporada Enrique Macias, Tere Verdín y Claudia Ruvalcaba platican sobre lo que implica un proceso de psicoterapia, y que ese espacio no es el único en que las personas pueden encontrar alternativas para resolver conflictos y situaciones de sufrimiento de la vida cotidiana.]]></description>
<pubDate>Tue, 15 Aug 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Dismorfia digital]]></title>
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<description><![CDATA[migos y amigas, ¡tenemos un tema muy importante para compartir en el podcast de "Invierte en tu mente"! Esta semana nos sumergimos en el fascinante y preocupante mundo de la dismorfia digital.
¿Te has preguntado alguna vez cómo las redes sociales y los filtros digitales están afectando nuestra percepción de la belleza y la autoestima? En este episodio, vamos a explorar cómo la constante exposición a imágenes editadas y la obsesión por la perfección virtual pueden impactar nuestra salud mental.
Contamos con la participación de Enrique Macias y  Adriana Somofora, fotógrafa, publicista y antropóloga visual quienes nos brindarán su perspectiva y nos darán herramientas para enfrentar este fenómeno. 
¡No te lo pierdas! Haz clic en el enlace para escuchar el episodio completo y únete a la conversación sobre la dismorfia digital. Tu bienestar mental es fundamental, y juntos podemos encontrar estrategias para fortalecerlo.]]></description>
<pubDate>Tue, 13 Jun 2023 12:30:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Las diferencias entre violencia y agresión]]></title>
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<description><![CDATA[Ante las atrocidades tenemos que tomar partido. El silencio estimula al verdugo. ELIE WILSEI
Bullying, feminicidios, homicidio, suicidio. Conductas que en sí mismas impactan, y justo ese impacto, se esperaría que nos detenga, nos frene, nos dé la posibilidad de no hacerlo o incluso, no repetirlo.
Sin embargo, estas conductas violentas, no se frenan. Se cree que esas conductas se frenarán por la racionalidad o la conciencia, pero no es así. Las conductas violentas hablan de un síntoma de una sociedad, una sociedad donde se ha perdido el establecimiento de límites, la diferencia, la línea de la convivencia y sobretodo, la diferencia entre la agresión como conducta adaptativa y la violencia, como expresión permitida y no sancionada de nuestra agresión.
Hoy en invierte en tu mente: de la agresión a la violencia.]]></description>
<pubDate>Tue, 06 Jun 2023 12:30:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Finanzas personales sanas]]></title>
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<description><![CDATA["¿Por qué no me alcanza si trabajo mucho? o debo de trabajar más para ganar más", son dos ideas que tenemos cuando nos vemos en aprietos de dinero, pero tal vez el problema no es generar dinero sino como lo gastamos y esto nos lleva a un mundo de posibilidades.
Hoy en Invierte en tu mente nos acompaña Georgina De la Cerda, asesora financiera que nos platica sobre que son las finanzas personales sanas, pero sobre todo nos da tips y consejos para poder hacer que el dinero trabaje para nosotros.]]></description>
<pubDate>Tue, 30 May 2023 12:30:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Sobreviviendo a los pleitos en la pareja]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio Claudia Rubalcava, psicoterapeuta de pareja nos comparte cuales son los principales causas por las que surgen los conflictos de pareja. 
Y también hace una radiografía a las dinámicas en que caemos y por ende hace que los conflictos sean más difíciles de resolver.]]></description>
<pubDate>Tue, 23 May 2023 12:30:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Cómo dar primeros auxilios psicológicos]]></title>
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<description><![CDATA[Durante y después de la pandemia hemos sido testigos o hemos tenido ataques de pánico o de ansiedad. Es una sensación angustiante, que nos lleva al límite, sobre todo porque no estamos preparados para atender estas crisis. Hoy en Invierte en tu mente Tere Verdín y Claudia Rubalcava nos comparten algunos tips para poder hacerle frente y contener crisis.]]></description>
<pubDate>Tue, 16 May 2023 12:30:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Sectas ¿Espiritualidad o peligro?]]></title>
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<description><![CDATA[Si escuchas el nombre de Charles Manson, ubicarás a alguien reconocido como uno de los asesinos seriales más famosos. Pocos saben, que su fama y su condición, no fue justamente por ser quien tomó el arma, sino, porque convenció a otros a hacerlo.
Homicidios, suicidios masivos, crímenes de guerra, genocidios, negocios piramidales, estas y muchas otras características se relacionan con las sectas. Pero ¿qué hace que alguien pueda dominar a otros para matar, matarse, guardar secretos o ser cómplices de crímenes atroces? 
Hoy en Invierte en tu mente: Sectas: ¿peligro o espiritualidad? con Tere Verdín, Enrique Macias y Miguel Soto]]></description>
<pubDate>Tue, 09 May 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[S.O.S Miedo a no ser suficiente]]></title>
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<description><![CDATA[Los seres humanos no nacemos biológicamente. Nacemos en el amor. Otro nos desea, espera de nosotros, nos ama, nos mira y ahí deposita en nosotros una expectativa, un ideal. Ese ideal será la pauta de querer ser, convirtiéndose en nuestro anhelo, pero a la vez en nuestra frustración por no serlo, SER LO SUFICIENTEMENTE ¿bueno?, ¿inteligente?, ¿amable?, ¿hermoso?...]]></description>
<pubDate>Tue, 02 May 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Quítate el papel de víctima]]></title>
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<description><![CDATA[“Yo soy yo y mi circunstancia”, versa la frase de José Ortega y Gasset. Nacemos en un tiempo y espacio donde no elegimos nada. Algunos de nosotros nacemos en familias funcionales, otros nacemos en espacio donde el maltrato familiar basado en abusos y daño, nos daña con heridas subjetivas para siempre.  Pero ¿toda la vida arrastraremos eso? ¿somos víctimas de las circunstancia o tomaos un papel de víctima? ¿podemos cambiar ese papel?]]></description>
<pubDate>Tue, 25 Apr 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Por qué nos drogamos?]]></title>
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<description><![CDATA[En los últimos años el mundo de las drogas que nos ha presentado como el mundo para las personas aguerridas, sin tabúes y divertidas. 
Sin embargo ¿cuales son los motivos por los que usamos y abusamos de esas sustancias?.
En este episodio también hablamos de los serios problemas que trae consigo las adicciones en Aguascalientes durante y después de la Feria Nacional de San Marcos.
En este episodio participan Enrique Macias, Tere Verdín y Martín Paredes.]]></description>
<pubDate>Tue, 18 Apr 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Mitos de los trastornos de la conducta alimentaria]]></title>
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<description><![CDATA[Si miramos ante nosotros a Charlie, ese personaje interpretado de una forma magistral por Brendan Fraser en la película “La Ballena” puede generar en nosotros angustia o hasta repulsión. Pero ver caminar a modelos de 1.75 de estatura con un peso promedio de 60 kg, parece generar todo lo contrario y por ello, pocos asociarán que, en ambos, puede haber un conflicto interno con su relación con la comida. ¿la depresión ocasiona el sobrepeso? ¿las anoréxicas sólo se miran en su cuerpo? Cambiando los estereotipos sociales ¿podrán desaparecer los trastornos de la conducta alimentaria?]]></description>
<pubDate>Tue, 11 Apr 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Envidia ¿de la buena?]]></title>
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<description><![CDATA[La envidia es una mezcla de sentimientos inherentes a las personas. Sin embargo ¿ante que situaciones surge?, ¿esta mal sentir la envidia? o más bien lo erróneo esta en no saberla canalizar apropiadamente ante situaciones tan delicadas y particulares. 
Enrique, Tere y Claudia platican sobre el papel de la envidia en nuestras vidas.]]></description>
<pubDate>Tue, 04 Apr 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Cómo tener pláticas difíciles?]]></title>
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<description><![CDATA[No hay forma fácil de tener conversaciones difíciles. Nadie nos prepara para tener conversaciones difíciles. Enrique y Tere nos comparten consejos básicos para tener conversaciones álgidas.]]></description>
<pubDate>Tue, 28 Mar 2023 13:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Celos, ¿los controlas o te controlan?]]></title>
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<description><![CDATA[¿Qué son los celos y cuándo los sentimos?, ¿son normales? esta semana en Invierte en tu mente Claudia Rubalcava, nuestra terapeuta de pareja de cabecera, nos explica que sentir los celos no es malo, ya que son una reacción natural, lo que hay que analizar son el origen y las posiciones que se juegan cuando un tercero aparece en escena.]]></description>
<pubDate>Tue, 21 Mar 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Para que sirve la tristeza?]]></title>
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<description><![CDATA[La tristeza es una emoción necesaria, normalmente desagradable pero importante de experimentar en algunos momentos ineludibles de nuestra vida, especialmente con la despedida de personas a las que apreciamos. Surge en casos de pérdida de algo que se valora como importante: un ser querido, salud, bienes, y en situaciones como separaciones, enfermedades, fracasos, desempleo, soledad, vejez… A veces la sensación de tristeza nos hace perder el interés por las cosas que antes sí nos interesaban, y hace que nos cueste disfrutar o encontrar placer, haciendo que estemos en un estado de inactividad o desmotivación.
Entonces ¿Para qué sirve la tristeza?]]></description>
<pubDate>Tue, 14 Mar 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Cambias o te cambian?]]></title>
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<description><![CDATA[La vida esta llena de cambios, la naturaleza cambia, las personas cambian, sin embargo, en los seres humanos implica un acto de voluntad: un deseo por algo diferente, por mejorar, por sentirnos mejor, hay algo que nos mueve, ya sea consciente o inconsciente. Ese acto de voluntad implica HACER cosas, dejar de ser pasivos ante nuestra vida.]]></description>
<pubDate>Tue, 07 Mar 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[La resiliencia]]></title>
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<description><![CDATA[En nuestro episodio 50 en la historia de Invierte en tu mente, hablamos de la resiliencia. Más que un concepto es una actitud proactiva ante la vida, son acciones para reconocer los mecanismos con el fin de hacer frente exitosamente a los contratiempos y a las adversidades.
Son acciones que expresan la adaptabilidad de los individuos o los grupos frente a los retos o amenazas que pueden normalmente ser causa de con- secuencias negativas.]]></description>
<pubDate>Wed, 14 Dec 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Qué son las constelaciones familiares?]]></title>
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<description><![CDATA[En los últimos años la gente ha buscado constelar, se imagina que una constelación familiar es una manera de cortar con su pasado y dejar atrás, pero más bien es un ejercicio para acomodar, resolver y conciliar con tu pasado, tu historía y tu familiar. 
En este episodio Ma. Eugenia García de Familias Quanticas A.C. nos explica que es una constelación familiar.]]></description>
<pubDate>Tue, 06 Dec 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Tolerancia a la frustración]]></title>
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<description><![CDATA[Ese sentimiento de tristeza, decepción, desilusión provocado por una imposibilidad de satisfacer un deseo o una necesidad.
Enrique Macias y Tere Verdín nos platican de donde surge y como poder manejarla.]]></description>
<pubDate>Tue, 29 Nov 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Por qué repetimos los mismos errores?]]></title>
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<description><![CDATA[Tere Verdín y Enrique Macias platican sobre el gran recorrido que se tiene que hacer para dar cuenta del porqué repetimos los mismos errores.
¿Tiene que ver la infancia?, ¿hasta dónde?.
El dar cuenta de dichas repeticiones puede llevarnos a la angustia, sin embargo para salir de esa cadena de repeticiones implica un largo y amplio de introspección, reflexión y apalabrar esas sensaciones voraces que podemos llegar a vivir.]]></description>
<pubDate>Tue, 22 Nov 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[La importancia de marcar límites]]></title>
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<description><![CDATA[Hablar de límites es algo fundamental en la vida cotidiana. Un límite nos dice, cómo, cuándo de qué manera, hasta donde y en particular, en las relaciones humanas, nos marca la diferencia entre lo mío, lo tuyo e incluso lo nuestro. ¿por qué es importante poner límites? ¿es fácil poder hacerlo? ¿nos corresponde a nosotros o a otros?]]></description>
<pubDate>Tue, 15 Nov 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[El autocuidado]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio Tere Verdín y Enrique Macias platican y exponen sobre lo que es el autocuidado o el cuidado de sí. 
Nos cuidamos por nuestro bienestar o para proyectar una imagen de bienestar, sometiéndonos a ideales imposibles de lograr.
Las dietas, el ejercicio, las rutinas de belleza, las terapias ¿Son para nosotros o para los demás?]]></description>
<pubDate>Tue, 08 Nov 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[El terror y el miedo]]></title>
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<description><![CDATA[¿Quién creo el miedo y lo puso como una emoción básica?
Esta semana en Invierte en tu mente, "El terror y el miedo", ¿A qué le tememos verdaderamente?, ¿porque vemos películas de terror?, ¿esto tiene que ver con traumas infantiles?.
Esto y más con Enrique Macias, Tere Verdín y nuestro invitado Josué Ortega.]]></description>
<pubDate>Tue, 01 Nov 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[El apego y nuestras relaciones.]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio Norma Padilla, Tere Verdín y Enrique Macias platican sobre los principales tipos de apego,  y cómo esas historias infantiles son referente en nuestras relaciones cotidianas. 
Un episodio que da pie a la introspección y reflexión sobre nuestros vínculos y desiciones que tomamos en la vida cotidiana según nuestra historia y vivencias primarias.]]></description>
<pubDate>Wed, 26 Oct 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Asesinos seriales, ¿nacen o se hacen?]]></title>
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<description><![CDATA[Los asesinos seriales siempre han dado de que hablar, son historias cargadas de mucha emoción, sobre todo de mucho dolor.
En el episodio de hoy, Lilia Ramírez psicóloga forense, nos comparte qué hay detrás de la historia de estas personas que los orilla a convertirse en asesinos seriales, también, que los caracteriza y cuál es su modus operandi.]]></description>
<pubDate>Tue, 18 Oct 2022 12:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Salud mental en el trabajo]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio la Mtra. Patricia López Lozana nos comparte las diferencias y encuentros  entre el estrés laboral, síndrome del burnout y el mobbing.
¿Hay un trabajo libre de estrés?, ¿cómo podemos atenderlo?, ¿cómo poner límites?, pero sobre todo como cuidar de nuestra salud mental en ese rol tan importante en nuestra vida que nos permite relacionarnos con otros y ser el puente a otras posibilidades.]]></description>
<pubDate>Tue, 11 Oct 2022 14:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Para qué sirve el enojo?]]></title>
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<description><![CDATA[Siempre nos han dicho "el que se enoja pierde", pero entonces ¿por qué nos enojamos?. Nuestros especialistas platican con Enrique Macias y Tere Verdín, sobre el papel del enojo en nuestros días y porqué es considera como una emoción básica que nos sirve para nuestra vida.
El enojo aunque se perciba como violencia o disrupción es lo que nos permite marcar límites y diferencias en nuestra vida. 
Escucha el episodio completo y déjanos tus comentarios]]></description>
<pubDate>Tue, 04 Oct 2022 14:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Se sobrevive a la infidelidad?]]></title>
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<description><![CDATA[¿Qué es la infidelidad?, ¿toda infidelidad se tiene que perdonar?, ¿quién es responsable de la infidelidad?, ¿toda infidelidad es destructiva? 
Enrique Macias y Tere Verdín platican con Claudia Ruvalcaba, Rocío Delgadillo y Martín Paredes sobre todo lo que se juega y tambalea cuando ocurre una infidelidad en las relaciones de pareja.]]></description>
<pubDate>Tue, 27 Sep 2022 14:30:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Los casi algo en la pareja]]></title>
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<description><![CDATA[Esta semana en Invierte en tu mente, un programa muy solicitado por todas y todos ustedes, “Los casi algo en las relaciones de pareja”. 
Nuestros invitados en esta ocasión son Martín Paredes y Claudia Ruvalcaba, terapeutas de pareja que nos platican los elementos que integran una relación de pareja, y sobre todo hacen una radiografía a las relaciones actuales y tratan de explicar esos “casi algo” que faltan para formalizar una relación.]]></description>
<pubDate>Tue, 20 Sep 2022 15:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Los villanos que nos dieron patria]]></title>
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<description><![CDATA[¡Viva México!, esta semana en invierte en tu mente hablaremos de los mitos y leyendas de los villanos que nos dieron patria, Malintzin (La Malinche), Agustín de Iturbide, Maximiliano de Habsburgo y Porfirio Díaz. ¿Qué hicieron por México?, ¿cuál es su legado?, ¿porque la historia los mando al banquillo de los acusados?, pero sobre todo ¿son realmente los malos de la historia?
Más allá de declarar entre bueno y buenos, en el episodio hablaremos del contexto histórico y entender su actuar en su momento, y sobre todo comprender mejor los sucesos que marcaron la historia y como sus acciones repercuten en nuestros días.]]></description>
<pubDate>Mon, 12 Sep 2022 23:00:24 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Tenemos que hablar de suicidio 2022]]></title>
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<description><![CDATA[En el marco de la conmemoración del Día mundial para la prevención del suicidio, platicamos sobre los principales mitos, pero sobre todo de como familiares y amigos pueden sobrellevar el duelo al haber perdido a un ser querido a causa del suicidio.]]></description>
<pubDate>Tue, 06 Sep 2022 00:30:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[La magia del cine]]></title>
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<description><![CDATA[En nuestro episodio 35, contamos con una invitada muy especial, la Maestra Deisy Martínez con quien platicamos sobre todo lo que vemos, encontramos y vivimos en la experiencia del cine.
Platicamos de cómo el cine es ese espacio de satisfacción en el que nos permite el encuentro con grandes historias que nos hacen sentirnos más vivos que nunca.]]></description>
<pubDate>Mon, 27 Jun 2022 20:34:17 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Los enfoques en la psicoterapia]]></title>
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<description><![CDATA[Por segunda ocasión Héctor Meza acompaña a Tere Verdín y Enrique Macias, para platicar sobre los principales tipo de enfoques en la psicoterapia, platican las principales características y formas de trabajar del: psicoanálisis, la humanista, la gestalt, cognitivo-conductual y la sistémica. Despeja tus dudas y conocer como se trabajan desde las diversas perspectivas para mejorar nuestra salud mental. 
Escucha el episodio completamente gratis en tu plataforma favorita:
Spotify  https://spoti.fi/3zAQzQe
ApplePodcast  https://apple.co/3xIKoYS
Ivoox  https://go.ivoox.com/rf/88388606]]></description>
<pubDate>Wed, 22 Jun 2022 19:47:48 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Celebremos la diversidad]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio celebramos la diversidad sexual de la mano de un gran invitado, el psicólogo Héctor Meza, quien es experto en temas de sexualidad y diversidad sexual.

Héctor acompaña a Tere Verdín y Enrique Macias, nos ayuda a entender porque es necesario seguir celebrando y hablando de diversidad sexual, sobre todo nos invita a reflexionar que la diversidad sexual es más que gustos, ya que es un tema de derechos humanos para dar trato digno para todas las personas.]]></description>
<pubDate>Mon, 13 Jun 2022 19:19:04 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Traumas en la adolescencia]]></title>
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<description><![CDATA[Quién este libre de traumas que tire la primera piedra. Todos hemos vivimos situaciones complicadas en la adolescencia, pero como adultos es nuestra responsabilidad trabajarlos y estar en paz con nuestras historias.
Tere Verdín, Norma Padilla y Enrique Macias platican sobre que es la adolescencia, como la vivimos, pero sobre todo como dar trámite a esas experiencias que dejaron huella en nuestra historia.]]></description>
<pubDate>Tue, 07 Jun 2022 01:00:00 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Amistades tiranas]]></title>
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<description><![CDATA[Nuestros panelistas hacen una radiografía y comparten sus experiencias con respecto a esas amistades que no respetan tus decisiones, traspasan límites, te celan y cuestionan tus decisiones. Reflexionan sobre los límites pero sobre todo, ¿Tu haz sido tirano en una amistad?]]></description>
<pubDate>Tue, 24 May 2022 15:55:38 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿La terapia es para todos?]]></title>
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<description><![CDATA[¿Qué es y que no es terapia?, ¿qué podemos resolver en ese espacio de escucha?, pero sobre todo, ¿todos somos aptos para ir a terapia? Esto y más es lo que Enrique Macias, Tere Verdín y Rocío Delgadillo nos comparten en el marco de la celebración del día del psicólogo y la psicóloga]]></description>
<pubDate>Tue, 17 May 2022 16:28:24 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[La fragilidad de los vínculos con Luciano Lutereau y Marina Esborraz]]></title>
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<description><![CDATA[Revive la conferencia magistral de Luciano Lutereau y Marino Esborraz "La fragilidad de los vínculos" ¿Qué es lo que nos vincula? y ¿Cómo son las relaciones actualmente]]></description>
<pubDate>Thu, 14 Apr 2022 20:12:19 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[La trampa de las culpas]]></title>
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<description><![CDATA[Quién este libre de pecado, que tire la primera piedra. ¿Qué es la culpa? y ¿Cuál es su función?, ¿Quién nos la presenta?, pero sobre todo ¿por qué hacemos de la culpa un estilo de vida. 
Hoy Enrique Macias y Tere Verdín platican sobre las trampas de las culpas.]]></description>
<pubDate>Tue, 15 Mar 2022 15:15:56 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Realidades y necesidades entorno al día de la mujer]]></title>
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<description><![CDATA[Hoy en la conmemoración del día internacional de la mujer, Tere Verdín, Maripaz Velasco y Luz Elena Langle platican y nos invitan a reflexionar sobre el significado y la importancia de seguir conmemorando el día de la mujer.

Qué es el feminismo, cuáles son los retos, necesidades y las necesidades que tenemos que atender al rededor de los derechos de las mujeres, son las ideas que desarrollan en una apasionante platica que sin duda nos aclara dudas y dejan un referente para la lucha de derechos en pro de una sociedad justa, equitativa y libre.]]></description>
<pubDate>Tue, 08 Mar 2022 02:34:52 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[La aventura de elegir mi carrera]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio platicamos con dos orientadoras vocacionales para realizar un buen proceso de orientación vocacional y poder hacer una buena elección de carrera. 
Una amena platica donde nos aclaran elementos son los que se deben considerar al momento de elegir una carrera, ¿se vale tomar un año sabático?, ¿tengo que estudiar lo que nos dice nuestros padres?
Esto y más en "La aventura de elegir una carrera"]]></description>
<pubDate>Thu, 03 Mar 2022 16:28:13 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Lo que mi ex se llevó]]></title>
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<description><![CDATA[¿Qué pasa cuando la pareja se va?, ¿porqué nos sentimos tan mal?, pero sobre todo ¿cuándo se rompe una relación? y ¿cómo empezar desde cero?]]></description>
<pubDate>Tue, 22 Feb 2022 16:03:48 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[La magia de tener amigos]]></title>
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<description><![CDATA[Celebramos la amistad y la magia de tener amigos. Paola Maldonado, Josué Ortega y Enrique Macias platican sobre lo que es ser un amigo, cómo poner límites, si se pueden tener varios amigos, pero sobre lo importante y la magia de tener personas con quién compartir.]]></description>
<pubDate>Mon, 14 Feb 2022 18:16:09 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Mitos y realidades del buen comer]]></title>
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<description><![CDATA[En el episodio de hoy nuestra nutrióloga de cabecera, Viridiana Ortega nos aclara 3 mitos sobre nuestros hábitos alimenticios y  cómo podemos transformarlos en herramientas para comer rico y sano.]]></description>
<pubDate>Tue, 01 Feb 2022 17:44:04 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Las máscaras de las redes sociales]]></title>
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<description><![CDATA[Las redes sociales se han convertido en un juego de realidad vs. humo y espejos, en el cual de una u otra manera todos los que las usamos jugamos en ese juego.
¿Crees que se enmascara algo? O ¿todo lo que vemos es autentico?]]></description>
<pubDate>Wed, 26 Jan 2022 00:56:33 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[El juego de las quejas]]></title>
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<description><![CDATA[Quién este libre de queja, que tire la primera piedra. En nuestras vidas la queja siempre ha estado presente pero ¿cuando y porque nos quejamos?, ¿la queja vinculada a nuestra autoestima?, ¿qué relación hay entre quejarse y ser víctimas?, ¿la queja nos impulsa o será únicamente nos consagra en una zona de confort?. Esta respuesta y más nos responden Tere Verdín y Martín Paredes en Invierte en tu mente]]></description>
<pubDate>Tue, 18 Jan 2022 18:31:51 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Las caras de la depresión]]></title>
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<description><![CDATA[¿Te sientes molesto e irritable la mayoría del tiempo?, sabias que puedes tener depresión y no te haz dado cuenta. 
En el episodio de hoy,  “Las caras de la depresión” platicamos sobre ¿qué es?, ¿cómo se trata? y sobre todo ¿cómo podemos entender la depresión?]]></description>
<pubDate>Wed, 12 Jan 2022 21:44:27 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[La exigencias de ser madres y padres]]></title>
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<description><![CDATA[El ser padres y madres es papel muy satisfactorio  pero también agotador, sobre todo si le sumamos la exigencia de ser los mejores, pero aquí la cuestión es no ser los mejores padres si no reflexionar, ¿para qué o para quienes se quiere ser el mejor?, ¿para tus hijos?, ¿tus padres?, ¿tu imagen? o ¿tus ideales?]]></description>
<pubDate>Wed, 05 Jan 2022 01:11:52 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Año nuevo, estrés nuevo]]></title>
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<description><![CDATA[Siempre hemos escuchado, año nuevo, vida nueva, pero ¿Cómo escribir ante la inquietante hoja en blanco?, si estas épocas de cambios y nuevos inicios, o bien,  tienes las intenciones de hacer cambios aprovechando el inicio del año, pero lo único que consigues es estrés y ansiedad. Claudia Ruvalcaba nos platica qué podemos hacer para reducir el estrés y la ansiedad.]]></description>
<pubDate>Mon, 27 Dec 2021 16:33:08 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[La indecisión en las decisiones]]></title>
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<description><![CDATA[Si te cuesta mucho trabajo tomar decisiones, este episodio definitivamente es para ti. 
Martín Paredes y Enrique Macias nos platican sobre la autoestima, las circunstancias, la voluntad y  todos los fenómenos que están al rededor de momento de tomar decisiones.]]></description>
<pubDate>Mon, 20 Dec 2021 22:01:57 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Cómo escuchar a mis hijos?]]></title>
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<description><![CDATA[En la relación de padres e hijos ¿quién debe escuchar primeros? ¿Los hijos y los padres?, pero sobre todo, qué y cómo escuchar, para poder saber actuar y hacer una crianza]]></description>
<pubDate>Tue, 14 Dec 2021 18:02:06 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Qué esperar de la terapia?]]></title>
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<description><![CDATA[Tere Verdín nos platica que es un proceso de terapia y cuáles son los resultados que podemos obtener.
También nos explica sobre cuales son los principales enfoques y sus formas de trabajo. Pero sobre todo, cuál y cuanto es el precio que se paga por ir a terapia.]]></description>
<pubDate>Tue, 07 Dec 2021 18:11:40 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Poder decir "no" en navidad.]]></title>
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<description><![CDATA[Si para ti las fiestas decembrinas implican estrés y ansiedad por los regalos, las fiestas, la convivencia, las deudas y la desveladas. Maripaz Pérez y Enrique Macias comparten sobre 5 consejos para reducir la angustia y llevar la fiesta en paz.]]></description>
<pubDate>Thu, 02 Dec 2021 16:40:37 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[La infancia y la elección de pareja]]></title>
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<description><![CDATA[Tere Verdín y Enrique Macias platican sobre como nuestras vivencias de la infancia pueden llegar a ser determinantes en la elección de pareja y otras decisiones que tomamos en nuestra vida adulta.]]></description>
<pubDate>Mon, 08 Nov 2021 18:29:59 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Cómo comunicarte con tu pareja y no morir en el intento.]]></title>
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<description><![CDATA[Marco Dávila que es terapeuta de pareja nos comparte herramientas básica para establecer nuevos canales de comunicación entre las parejas sin tener que acabar en una tercera guerra mundial.]]></description>
<pubDate>Mon, 01 Nov 2021 17:26:19 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Cómo hacerle frente a las pérdidas?]]></title>
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<description><![CDATA[El psicólogo Martín Paredes y Enrique Macias platican sobre las fases de los duelos y cómo trabajarlos para procesar las pérdidas de una manera sana y funcional.
Además que nos comparten un par anécdotas que sin duda nos ayudan enfrentar las pérdidas y vivir la vida.]]></description>
<pubDate>Mon, 25 Oct 2021 02:39:43 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Llorar es gratis, expresa tus emociones]]></title>
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<description><![CDATA[Paola Maldonado y Enrique Macias platican sobre la diferencia entre emociones y sentimientos, la importancia de tener alegría y tristeza en nuestras vidas, pero sobre todo como manejarlas y contenerlas en nuestra vida cotidiana para que convivir con ellas y evitar que nos gobiernen.]]></description>
<pubDate>Mon, 18 Oct 2021 16:54:25 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Hambre... ¿apetito o ansiedad?]]></title>
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<description><![CDATA[La nutrióloga Viridiana Ortega nos comparte los diferentes tipos de hambre que podemos tener, y que tipos de alimentos podemos consumir para consumir para que nos apoyen a reducir la ansiedad y la depresión.]]></description>
<pubDate>Mon, 11 Oct 2021 18:03:06 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Cómo pegar un corazón roto?]]></title>
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<description><![CDATA[En este episodio el psicólogo Josué Ortega nos platica sobre las emociones, todo lo que pasa cuando nos rompen el corazón y sobre las alternativas y posibilidades que tenemos para hacerle frente a las pérdidas.]]></description>
<pubDate>Mon, 04 Oct 2021 20:20:04 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Amor o dependencia emocional?... esa es la cuestión]]></title>
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<description><![CDATA[La psicóloga Maripaz Pérez y Enrique Macias, conversan sobre qué es el amor, los relaciones y los principales factores que hacen que nos involucremos en una relación altamente dependiente.]]></description>
<pubDate>Wed, 29 Sep 2021 03:39:40 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¿Qué son las relaciones tóxicas?]]></title>
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<description><![CDATA[El psicólogo Marco Dávila platica con Enrique Macias y Aylin Germán sobre las tan famosas de relaciones tóxicas, ¿Qué son?, ¿porqué se dan?, ¿qué hay detrás? y sobre todo nos comparte tres situaciones que son un fuerte indicar de estar en una relación co-dependiente.]]></description>
<pubDate>Mon, 20 Sep 2021 20:05:34 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[¡Viva México! Historia, mito y legado de la Independencia.]]></title>
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<description><![CDATA[En esta ocasión platicamos con el historiador Luis Arturo Sosa sobre los principales hechos que llevaron a construir el México independiente. ¿Qué se jugada en la lucha de independencia?, ¿cuáles son los mitos? ¿aún hay un legado de la independencia? Preguntas que es fundamental responderlas para comprender nuestro pasado y lograr construir un mejor país.]]></description>
<pubDate>Tue, 14 Sep 2021 16:56:13 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Tenemos que hablar de suicidio]]></title>
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<description><![CDATA[La psicóloga Teresa Verdín y el psicólogo Martín Paredes conversan con Enrique Macias sobre el fenómeno del suicidio, estigmas, tabúes y comportamientos. 
También comparten algunos consejos sobre como enfrentar la muerte por suicidio y como acompañar a las personas que han manifestado su deseo de quitarse la vida.]]></description>
<pubDate>Wed, 08 Sep 2021 17:36:10 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Te van a criticar por todo, tú ve a terapia.]]></title>
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<description><![CDATA[La psicóloga Norma Padilla nos comparte cuáles son los principales obstáculos a los mitos y tabúes que nos enfrentamos y tenemos que vencer a la hora de iniciar un proceso de atención psicológica. Haciendo una reflexión de los beneficios y cambios que que logramos hacer al momento de acudir con una psicóloga o psicólogo.]]></description>
<pubDate>Thu, 02 Sep 2021 20:25:23 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[No confundir depresión y tristeza]]></title>
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<description><![CDATA[En esta ocasión el psicólogo Alejandro Ponce junto a Enrique Macias y Nany Medina, platican sobre que es la tristeza y las seis características de la depresión. 
¿Qué situaciones detonan la tristeza? ¿Qué situaciones están en juego en la depresión? ¿Porque nos cuesta tanto trabajo aceptar dichas emociones?]]></description>
<pubDate>Thu, 26 Aug 2021 18:51:07 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[La importancia del amor propio]]></title>
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<description><![CDATA[La psicóloga Tere Verdín y Enrique Macias platican sobre la importancia del amor propio, el hacer consientes del sentido de responsabilidad en nuestras decisiones, el manejo de límites y conocer nuestra historia personal para mejorar nuestros vínculos y relaciones.]]></description>
<pubDate>Wed, 18 Aug 2021 19:12:38 +0200</pubDate>
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